SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Olimp Creatine mega caps 1250 - 150 caps

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 6337

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 74 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1209


witam, to znowu ja

Mam 15 lat i ćwicze 3 miesiące
Kreatyne powinno sie stosowac po min 6 miesiącznym stazu, aby miec jakies podstawy, zapoznac sie z techniką itd...
A jesli po 3 miesiącach zrobiles dobre postępy, technike ćwiczen juz dosc dobrze opanowalem, wyniki tez są dobre, staram sie z dietą.
no i czy mogę brac kreatyne?

dodalem jeszcze 2 fotki
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 74 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1209


plecy

Zmieniony przez - Sitek1994 w dniu 2009-03-23 14:16:30
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6706 Napisanych postów 76139 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 637425
nie wierzę że w 3 miesiące opanowałeś dokładnie technikę
to się dopracowuje przez kilka lat
w Twoim wieku nie potrzebnie spieszysz się z suplami,zdrowo się odżywiaj i odpowiednio trenuj
kratyne narazie odpuść
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 74 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1209
hehe oczywistym jest ze nie dokladnie, ale wiem co i jak
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6706 Napisanych postów 76139 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 637425
gwarantuje Ci że jak będziesz często zaglądał do miski i przykładał się do treningu
bez kreatyny postępy będą
potem jak staniesz z postępami zabierzesz się za kreatynę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 74 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1209
a jesli juz teraz bym zaczoł brac kreatyne, co by sie stalo?

Zmieniony przez - Sitek1994 w dniu 2009-03-23 14:35:11
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1550 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 20747
ale po co, skoro jest postęp to kreatyna nie jest Ci potrzebna
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6706 Napisanych postów 76139 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 637425
nic,tylko po co brać jak bez kreatyny też narazie można robić postępy?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 109 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 978
mozesz brac kreatyne nic Ci sie nie stanie:) mega caps to dobre mono stosowalem i polecam ale na Twoim miejscu jeszcze bym poczekał:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 74 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1209
no racja chociaż juz ponad miesiąc staje na 57 kg w wyciskaniu na klate, za kilka dni spróbuje wiecej

Zmieniony przez - Sitek1994 w dniu 2009-03-23 14:46:55
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 74 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1209
no ale jesli niema jako takich postępów to mogłbym brac?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

CMI Nutrition NO3 Overload

Następny temat

Kreatyna+Glutamina

NutLove