polecacie

Dzięki bardzo za rady :) Symex już dzisiaj będę miał, pytanie tylko jak dużo i jak długo go brać, jak polecacie ? Zmieniony przez - Forbas w dniu 2018-05-18 10:16:45

Dzięki bardzo za rady :) Symex już dzisiaj będę miał, pytanie tylko jak dużo i jak długo go brać, jak polecacie ? Zmieniony przez - Forbas w dniu 2018-05-18 10:16:45 Wrzuć dwa dni po całej później pół co 3 dni badania powtórz po 3 tyg

Dzięki bardzo za rady :) Symex już dzisiaj będę miał, pytanie tylko jak dużo i jak długo go brać, jak polecacie ? Zmieniony przez - Forbas w dniu 2018-05-18 10:16:45 Wrzuć dwa dni po całej później pół co 3 dni badania powtórz po 3 tyg dalbym nawet ze 4dni po tabsie i pizniej pol e3d

1-6 50mg c2d PROP 3-6 50mg c2d Winstrol 1-6 25mg c2d Nandrolone PP 1-6 50mg c2d Prop 1-6 50mg c2d Nandrolone PP 1-6 50mg c2d Prop ?? Czemu od nie polecacie phenyla ? Zmieniony przez - menelek w dniu 2008-12-22 10:22:36

[...] cykl potrwa 3 miesiące ( od października do końca grudnia ), zrobię później odblokowanie... Mam więc pytanie - kiedy zacząć nowy cykl ( tym razem na rzeźbę )? Czy od początku kwietnia byłoby OK ? I co polecalibyście tak na 2 miesiące kuracji ? Ja zastanawiam się nad propem z tabsami wina ... A Wy co polecacie lub co braliście i możecie polecić ?

A tak odstępując od tematu... jaki więc polecacie gainer dla Ektomorfika na tą chwilę ? ;)

[...] bądź jajkami,kurczak z makaronem,ryżem,z warzywami. Obiady-na przemian-smażone piersi kurczaka w kawałkach z makaronem bądź ryżem,mintaj z ziemniakami(jakie inne ryby polecacie?),schabowy z ryżem lub ziemniakami,od czasu do czasu kurak z piekarnika,mielony gotowany,gołąbki,paluszki rybne.2 razy w tygodniu(dni nie treningowe)zupa.Na [...]

co polecacie oprócz polskiej Axio Labs,Razak,Apx Labs, Naposim (z tym ostatnim to chyba same wałki w tym kraju mamy ) o ruskiej to już nie wspominam

ha ha :D pany dziare chce zrobic na lopatce ale nie wiem jaka polecacie cos wujku Mocny Ty masz dziary wiec polec cos:D

tak myslalem .dzieki a glucozamine jaka polecacie ktora wychodzi najlepiej cenowo i ilosciowo.artresan co kieys bralem ma 500mg w kaps. i 3 dziennie trzeba braca inne to nie wiem ale moze sa jakies tansze kolagen

[...] czyli rzeczy ktore lubie bo tym sie kierowalem rowniez przy ukladaniu diety, wydaje mi sie ze to wazne aby jesc to co nam smakuje. Pytanie odnosnie owocow, co polecacie? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/42093d828de54acbad416087c82b1000.JPG Zmieniony przez - Merele w dniu 2013-05-27 00:21:56 Zmieniony przez - Merele w dniu 2013-05-27 [...]

Co do nog to boje sie o swoj kregoslop. Moze nieslusznie. Co o tym sadzicie i jakie cwiczenia polecacie. I zalezaloby mi zeby zmodyfikowac trening zebym robil nogi w poniedzialek. Michail nie orientuje sie bardzo ktore to sa cwiczenia izolowane. Czy moglbys tak po prostu powiedziec ktore wywalic a ktore zostawic zeby bylo dobrze. I co myslicie o [...]

sorry za up'a ale interesuje mnie czy polecacie płatki żytnie lub pszenne, chętnie jadłbym owsiane ale mają dużo białka a w mojej diecie(ekto) ze względu na potrzebe dostarczenia sporej liczby węgli dostarczam o wiele za dużo białka roślinnego :(

[...] pasa nalezy wykonywac cwiczenia na miesnie brzucha :> wiec znalazlem tu taki zbior treningow http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.asp Wydaje mi sie, ze wykonujac cwiczenie nr 8 mozna osiagnac zamierzony przeze mnie efekt, tylko, ze nie posiadam takiego "atlasu" wiec moze polecacie jakies alernatywy do treningu w domu ? pzdr

dzieki za rady. wiec narazie zostaje mi unikanie :( tez mi sie wydawalo ze raz w tygodniu to za malo. polecacie MT ale z tego co sie wlasnie dowiedzialem nastepne przyjecia zaczynaja sie we wrzesniu dopiero a weekendowych zajec wcale nie ma. jest tylko w lipcu jakis 11-sto dniowy oboz w tatrach ale nie wiem czy to jest wyjscie. Ale dziwie sie ze [...]

[...] Bartkowiaka}, kilka pozycji odnośnie nauki pływania itp. Nie mam W, Płatonowa Trening wyczynowy w pływaniu i niebardzo jest ta książka dostępna (nakład wyczerpany). wiedzę na temat treningu pływackiego mam już chyba trochę starą lub znikomą, z tąd mój post odnośnie odświerzenia, co polecacie wg czego się uczyć układania treningów, pozdrawiam All

[...] nadgarstków podchwytem w siadzie 3x max Brzuch:Brzuszki Pytania: Czy robic brzuszki robiąc mase? Jesli tak to z obciazeniem czy bez? I jakie cwiczenia na brzuch na masie polecacie? Czy 15serii na nogi to nie za duzo? Moge robic aeroby 2x tydz. z BCAA? Mam troche 'wypiety' brzuch i mysle ze aero moze pomoc. Jakie moge miec max. wymiary brzucha [...]

[...] jednak po trneingu zaczalem odczuwac dyskomfort w okolicach miesnia ledzwiowego( jest taki ? ) ... wzsystkow wskazuje na to ze naciagnalem ten miesien. mam do dyspozycji fastum,bengay, diamond ice gel, plastry rozgrzewajace...co najszybciej zregeneruje miesien ? i czy cos jeszcze mi polecacie do szybkiego powrotu do zdrowia ? pozdrawiam

[...] starczy to co moge kupic Carbo i Białko? Nie ukrywam ze brakuje mi w diecie wegli gdyz w szkole zjadam zaledwie jeden posilek rano sniadanie a potem w domu 3. jakie carbo polecacie i bialko, WPC moze byc? ale jakiej firmy? I jak najlepiej to przyjmowac moze tak w dni nietreningowe: rano i wieczorem w treningowe: rano przed treenigniem po [...]

I dupa. Wracam właśnie od dietetyka, zadałem jej proste pytanie, jak zwiększyć kaloryczność posiłków, żeby za bardzo nie zwiększać objętości. Powiedziała tylko, że mam jeść więcej. Kurde ja to wiem, ale co mam zrobić jak nie mogę jeść więcejxd Wzięła za to stówe głupia kwoka. Jeszcze na mnie nawrzeszczała, że co ja mam takie BMI małe i w ogóle [...]