miche

a wy tu co szydzicie za miche

za miche to ja sie od stycznia wezme

nie trzymam miche krotko, czyli malo jem raczej juz, pomalu obcinam wegle, wraz ze zmaiana srodkow bede cial zarlo

wawel ja się nie martwię nawet sam na razie rozpuściłem michę ale później obowiązkowo redukcja bo inaczej takie chude spiki jak Ty by mi uciekły o stiva się nie mam co martwić dlatego jego pytam o redukcję Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-01-11 18:22:04

mikolaj wez sie za miche bialkowa raczej niz kaloryczna wyleczysz sie i znowu dowal do pieca kalorii

dobra lece na miche pozniej jakieś małe pijaństwo obowiazkowo musi być siema

nie pamiętasz tej miłej nocy :D Może wstawie kiedyś przód :D bo teraz spadam coś zjeść i wylegiwać się na kanapie przed TV ćwicząc palec przełączając kanały biceps sięgając po michę triceps drapaniem sie po plecach francuskie :D nogi wstawanie do kibla nocą dobra narazie :D

sam byś sie wziął za miche wiem ze chudo u mnie ale to co po wakacjach sie zmieni zobaczycie

no nie wiem czy tak na luzie .. tez bys musiał miche trzymac jak chcesz pakowac ":)

Ps.... Powiedzcie mi chłopy czy warto bawić się w PH... ? Mega-Zol, Mega-H i pochodne ? Myślę o tym gdzieś w przyszłości, ale wolę spytać- CZY JEST SENS ?! Czy pilnować michę i tyle ?!

do 3go lipca. jesli pojade do Polski to tydzien dluzej bo bede rodzine odwiedzac wiec na miche maly wplyw.

Wiesz co, widzialam tu taki watek na forum: ‘chce byc duzym chlopem - za slaba genetyka?’. To moze warto pokazac to moje zdjecie plecow i napisac, ze kobita w srednim wieku zrobila to bez tescia i SAA, a jak? Sekret taki ze nie ma sekretu, trzeba cierpliwie i konsekwentnie zap*****lac na treningach i trzymac miche :-)

mocny dasz rade to początek dopiero stach a Ty kiedy atakujesz? bo siwy to niech sie za miche weźmie najpierw

Pepsko na miche też przyjdzie czas

masz ze 150 cm wzrostu? w miche zainwestuj

[...] ale bez jaj, przy calej klasie takie coś gadać, zresztą juz sie mnie pytalo pare nauczycieli czy biore "sterydy" - wkurviające jest to, bo od razu sie pojawia taka opinia jak tylko jakis klient zacznie chodzić na silownie, zapyierdala na niej i trzyma miche, nie cpa, nie pije, nie pali, prowadzi się jak należy a od razu wyniki przypisują sterydą

napiszę bo trzeba chociaż troszkę michę ogarnąć i białko zjeść bo już tylko rok ważności został \-)

Jak jeszcze kiedyś trzymałem miche to codziennie wieczorem wp*****lalem puche bonito z wody z biedronki, smakował jak karton.

To się ogarniaj, wdrążaj w michę i treningi i będziemy kombinować wtedy :-)

Zrobiłam pomiary i trochę mi się upasło przez miesiąc. Muszę zacząc codziennie liczych michę, dość tego dobrego.