cwiczenia

czesc mam takie pytanko czy przez pompki i brzuszki mozna cos schudnąc ??????????????

Cześć, mając ławeczkę, modlitewnik i hantle można ćwiczyć wszystkie partie? Pozdrawiam :)

Jakie polecacie ćwiczenia na mięsnie brzucha? i jak czesto je cwiczyc?

Ja robie to A6W mam 4 dzien dobre to jest czy strata czasu??

czy są jakies ćwiczeniA po cesarce czy można wtedy ćwiczyć w połogu

Jakie ćwiczenia najlepiej robic na dolną partię brzucha ?

Jak cwiczyc w domu bez sprzetu i chudnac,zauwazac szybkie efekty czyli miesnie

ćwiczenia bez silowni

czy mozna poprawic sylwetke w domu cwiczyc sztanga i henklami?

Ile razy w tygodniu mogę ćwiczyć klatkę tricpes biceps staż: 2 miesiące

dzięki to naprawde wiele pomogło

Cwicze trzy razy w tygodniu mma (pon,śro,pią) Jakie ćwiczenia dołożyc do tego ?

Jak można uzyskać naprawde płaski brzuch w miesiądz

Witam! Chciałbym się spytać czy lepiej wykonywać przysiady czy krzesełko?

Jakies dobre? Cwicze juz na silowni ze 4 lata i ciagle mi cos nie odpowiada, polecacie cos

jak cwicenia uprawiac zeby mie umiesniony plaski brzuch

Mam 13 lat i ważę 130 kg nie wim co mam robić mój wzrost to ok.190!

jakie cwiczenia najbardziej powoduja napinanie przepony??

jakie najlepsze na spalenie tkanki tłuszczowej

jak pozbyć się tłuszczyku w górnej partii brzucha