cwiczenia

http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp#1.1B

Klatka piersiowa

Czy ćwiczycie normalnie swoim rytmem w okresie świątecznym czy też dajecie sobie wolne?

Witam , chciałbym się spytać o rade na temat zestawu ćwiczeń dla mojej osoby

jakie cwiczenia sa odpowiedzialne za dol klatki, a jakie za gorne partie klatki piersiowej ?

Witam jakie polecacie ćwiczenia na nogi dla 14 latka?

chciała bym wyszczuplic uda i posladki prosze o sprawdzone rady

ile podczas ćwicze bierzecie na biceps a ile na klate ?

siema proszę o polecenie mi ćwiczeń na klatę bez dużego zaangazowania obojczyka

jak spalic tkanke tluszczowa w ramionach

Siema, czy mogę użyć tych samych ćwiczeń co robiłem w FBW, ale w splicie?

ćwiczenia na biceps

co zrobić rzeby mieć ładny płaski brzuszek proszę pomuszcie

CZy rozpiętki pomogą mi ww nabraniu wieszego bicepsa;D?

Od czego zacząć przygodę by chodź trochę napakować?

cześć mam pytanie czy są jakies ćwiczenia na biceps bez hantli i sztangi ?

jden lekarz proponuje ćwiczenia a drugi gorset co robić?mam 12 lat

Znacie jakieś ćwiczenia na kaloryfer,biceps i barki ?

ćwiczenia dla kobiet

jak ćwiczyc zeby spalioc co nieco tłuszczyku