TomQ

[...] jakby horse power z kubusiem marchewkowym) - rozpuszczalność 8/10 - ogólne odczucia 9/10 jak dla mnie produkt bardzo fajny, nie ma duzego pobudzenia, bardziej jest skupienie i koncentracja, za to milo mnie zaskoczyl pompowaniem nie pamietam kiedy mialem tak plecy nabite jak wczoraj polecam. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-05-26 15:15:05

[...] ale tez pewnie zjem po 1/2, nie chce miec zmarnowanego treningu i dnia po calej porcji. helpless trzeba znac umiar, testy testami, ale 2 porcje by mnie zabily, ja mialem to po 1 co ty z jedzeniem moze by odroczylo w czasie efekt. przypominam, ze nie piszemy w tym temacie, jak juz, to PW Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-06-05 14:56:24

K-OTIC 1/2porcji - pompa 7/10 - pobudzenie 9/10 - smak 10/10 - rozpuszczalność 10/10 - ogólne odczucia 8/10 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-06-06 19:28:00

K-OTIC 1 porcja i ostatnia - pompa 0/10 - pobudzenie 0/10 - smak 6/10 - rozpuszczalność 7/10 - ogólne odczucia 0/10 Myślałem że tomq przesadza z tym k-oticiem, ale jak sie okazało miał racje, i niestety doświadczyłem dzis tego na ostatniej porcji. Dwie wczensiejsze porcje poszły lajtowo, natomiast dzisiaj to była jakas masakra. wziałem godzine po [...]

Tomq - on wazy 230 kg Sebastian - zapraszam sprajt - hehe Dzien taki sobie wrocilem ze szkoly zjadlem o 15 przed treningowy 200g ryzu i 130 tuny polecialem do dziewczyny na troche i ok 17 mialem isc na trening... o 16:40 dzwoni do mnie mama i mowi ze mam przyniesc jej do pracy ksiazeczke rodzinna do chaty mam 15 min zanim ja znalazlem to [...]

TomQ-MAG - Tak chce sie czasem zygac az czuje jak mi sie wszystko w jelitach i zoladku kreci no ale jakos wytrzymuje choc raz juz duzo nie brakowalo zebym rzygnal Siedzialem w szkole bylo cieplo, az duszno w klasie a ja napoczatku lekcji wlasnie wypilem porcje KO i... oooo gdyby nie dzwonek to jeszcze 10 minut i chyba bym zwymiotowal. Mam [...]

ripahza - moje rowniez ulubione nie lubie sztanga wyciskac na barki Odin - ja nie lubie wlasnie hehe zobaczymy za 6 tygodni Tomq - polecam, dobre cwiczenie boguc - moje rowniez Pitt - tzn jak? klasc hantle na kolana i robic energiczny podrzut z kolan? moze jakis filmik? bo nie wiem czy to tak jak mysle Dieta byla dzis od rana dobrze [...]

Tomq - starosc nie radosc emiloos - bez spamu mi tu bo zostawisz swoj test bez autora hehe slayerek - o mnie sie nie boj ja sobie rade dam ladnie jest po tescie gratki I po treningu Trening udany pompowalo ladnie, checi i sil nie brakowalo a na skosie juz zupelnie. Niestety nic dzis nie nakrecilem, jakos nie bylo czasu i w ogole checi hehe [...]

chaczyk jakie zwiazki tluszczy? faftaq tak jem z flora pro activ ale nie zawsze Tomq pycha jest Wypiska: 1. SQ: 12x58kg 10x68kg (filmik) 8x73kg 6x78kg tak samo jak ostatnio bo nie chcialem zwiekszac ciezaru ale za to lzej szlo 2. Prostowanie: 12x40 10x50 8x60 6x70 Pitt setka co raz blizej 3. HM: 15x25kg 12x40kg 10x45kg 8x55kg 4. Uginanie [...]

Tomq - jak juz Ci pisalem w naszym kochanym spam poscie staram sie tego nie robic bo wiem czym to grozi ale dziekuje Ci za upomnienie przyda sie wiec tak wrocilem z zakupow kupilem musli: a tu pierwsza (czekoladowy) pucha GB na wykonczeniu jutro ostatnie porcje Podsumowanie dnia: Dieta trzymana juz lepiej dzis na ok 80-90% Suple ok Trening [...]

TomQ trening jutro Dzien 35 Do konca testu ok 2 tygodni a w dziale pojawil sie nabor do super testu chcialbym sie bardzo do niego zglosic ale no coz mam jeszcze swoj i z niego musze wyciagnac jak najwiecej Wczoraj skusilem sie na jedno piwo wieczorem i nie zaluje bo juz za mna chodzilo od 4 tygodni hehe Dzis dzien jak to niedziela... wreszcie [...]

nic juz nie zmienie... efekty pracy sa jakie sa, mam nadzieje ze bedzie cos widac po tych 50 dniach... szczerze mowiac ja widze sylwetka sie poprawila, nie jakos fenomenalnie ale mala poprawa jest i to mi wystarczy jutro/pojutrze porobie zdjecia i wrzuce wszystko w poniedzialek wieczorem, chyba ze bede u dziewczyny bo w poniedzialek ma maly [...]

no no ladnie ladnie myslalem, ze wszedl Sog a przez pomyslke dalem komus innemu Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-03-04 17:21:52

Zapraszam TomQ %-)

Fart Kielce - Delecta Bydgoszcz 1;3 AZS UWM Olsztyn - AZS Częstochowa 1;3 Pamapol Wieluń - ZAKSA Kędzierzyn-Koźle 3;2 Politechnika Warszawska - Resovia Rzeszów 1;3 Skra Bełchatów - Jastrzębski Węgiel 3;2 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-10-23 19:49:30

PGE Skra Belchatow - Fart Kielce 3;0 Jastrzebski Wegiel - AZS Politechnika Warszawska 2;3 Asseco Resovia Rzeszow - Pamapol Wielton Wielun 3;1 Indykpol AZS UWM Olsztyn - ZAKSA Kedzierzyn Kozle 0;3 Delecta Bydgoszcz - Tytan AZS Czestochowa 2;3 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-11-30 17:36:37

Wyniki po X Kolejce: Typerzy kolejki: Black Pete, mwojtek, konik34, legmg04, Bania_87, domer, Pippo, amaraldo, Depciak, Marioslaw, ted15, TomQ-MAG- Gratuluje W RAZIE NIEZGODNOSCI PROSZE O PW!! zdr. Zmieniony przez - georgu w dniu 2010-12-01 22:17:21

Aktualna lista osob od kogo dostalem typy: georgu legmg04 Bania_87 Pippo Daniel.17 Black Pete amaraldo TomQ-MAG wikt domer ted15 mwojtek lukash_g zdr.

[...] Bydgoszcz 3:1 Asseco Resovia Rzeszow - Indykpol AZS UWM Olsztyn 3:0 Jastrzebski Wegiel - Pamapol Wielton Wielun 3:1 PGE Skra Belchatow - AZS Politechnika Warszawska 3:0 TomQ-MAG: Fart Kielce - Tytan AZS Czestochowa 0;3 ZAKSA Kedzierzyn Kozle - Delecta Bydgoszcz 1;3 Asseco Resovia Rzeszow - Indykpol AZS UWM Olsztyn 3;0 Jastrzebski Wegiel - [...]

[...] zająć solidniej bo wraca. A nie ujmując nikomu taki fizjo z łapanki co nie ma doświadczenia z trenującymi siłowo nie podoła zadaniu. Nie wiem skąd jesteś ale na forum są fizjo i sami trenują jest TomQ- Mag, BroStyle można albo do nich zapytać przez prywatną wiadomość co może być przyczyną ewentualnie jak byś nie miał daleko umówić się na wizytę.