TomQ

[...] magazynach? moze i biora ale nie wieze ze podaje te co biora tylko to co wymaga ich sponosr szczególnie to widac w katalogach Olimpach gdzie niby kulturysci w suplementacji maja tylko witaminy batony i i jakies amino 9000 znaja sie i to nie wesz jak TomQ nie raz mi pomógł a Ty sie kozaku bujaj: Zmieniony przez - paker95 w dniu 2011-07-20 16:51:36

witaj problem w tym, ze nikt Ci takiego jadlospisu i rozpiski tutaj nie ogarnie, tylko musisz wykazac inicjatywe od siebie i cos ulozyc, a my skorygujemy, poprawimy i naprowadzimy Cie na wlasciwe tory, na tym polega pomoc, a nie wyreczenie :-) Ok to biorę się do roboty :D

Panowie ronie220 i TomQ-MAG jestescie prawie pro, więc macie "pod górkę". A my, świeżaki możemy rekomponować zaniedbane cielska%-)

sprecyzuj jakiej pomocy oczekujesz?:) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-11-23 10:57:04

wrzucasz jaja, robisz z nich jednolita mase, i zalewasz gotujaca woda:-D hardcore%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-07-16 22:50:04

tomq cissus z powodu ceny czy wplywa jakos na zwyrodnienia?

484026 dominiczekpomocniczek konto odpalone 508131 Rzeźbionator zostawiam, ale bede cie obserwowal \-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-10-13 23:12:27

10kg w miesiąc, to aż się nie chce wierzyć. Coś z michą musi być nie tak, a oprócz tego jak wyżej napisał TomQ.

[...] na czczo, 4c po treningu W DNT: 4c na czczo, 4c w porze treningu. Czego mozesz sie spodziewac? to bardzo trudne pytanie, bo nikt nie zna twojego organizmu tak dobrze jak ty, wszystko zalezy od ciebie jezeli wszystko bedzie ok (dobra dieta i trening) to mozesz sie spodziewac dobrych efekto Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-02-01 10:04:53

Beta-Alanina ekonomicznie wychodzi z xxl nutritrion. Musiałbyś poszukac Reszta jak Tomq.

@TomQ-MAG no właśnie o to chodzi... i co jak zobaczą, że używka obdrapana?

@TomQ-MAG no właśnie o to chodzi... i co jak zobaczą, że używka obdrapana? serio ? %-)

witaj, zacznijmy od tego, jaka byla kontuzja kolana? Zapalenie ścięgna kulszowo goleniowego przyczep dalszy/blizszy? ktory miesien?

a widze, ze tam juz sie wpisales, to niewazne Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-05-11 13:18:14

ciekawe co tam jest, czy tribulusa dali czy co... ale gdzie? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-05-11 15:21:35

Czujesz jakieś działanie bety TomQ ? Oprócz swędzenia... chodzi mi o stosowanie np. przez 3 miesiące.

to szukaj alternatywy w innych produktach jak jaja chocby;-) a ryba przyrządzona samemu na grillu? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-12-12 19:51:53

W planie b zmień rozpietki i Wznosy boczne na ćwiczenia bardziej złożone innego typu. Tak to plan będzie wyglądał całkiem ok. Ja nie jestem za tym aby dać trening abc z tego względu że jest będziesz częściej powtarzał ćwiczenia bazowe które powinieneś mieć opanowane pod kątem techniki wykonania i im czeciej będziesz powtarzał dane ruchy tym [...]

Dobrze poradził Ci TomQ-MAG. Skoro naciskasz na ekonomię to weź: WPC econo (33zł za 750g a nic mu nie brakuje) ewentualnie Plusa, 7zł droższy jest, SFD mass Activator (65zł za 3kg) ewentualnie Magnum8000 albo Mass XXL od Treca Przedtreningowo 100% Pure Power, aktualnie w promocji za 59zł

Ja nie będe 10 razy pisać ze mu juz o tym mówilem. Ja nie cwicze 1 miesiac zeby nic nie wiedziec. TomQ-MAG jak będziesz to napisz co o tym myślisz.