SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

TomQ

Czy chodziło Ci o: "tom"?

  • plan treningowy do oceny ;d

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    po co klate i trica dwa razy i z taka sama intensywnoscia? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-08-28 13:47:09

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2119 Data: 2013-08-28 13:46:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka + pytanie o kreatyne.

    Post
    Odżywki i suplementy

    codo kreatyny smialo mozna rozpoczac. co do pre zalezy ci bardziej na pobudzeniu czy pompie? Myślisz, że stała suplementacja kretą byłaby dobrym rozwiązaniem? I takie pytanko, czy takie krótkie cykle 4-5 tyg mają sens? PRE - Myślę, że raczej równowaga pomiędzy tym i tym. Ciężko mnie dobrze pobudzić (przynajmniej tak mi się wydaje. 400mg samej [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1333 Data: 2016-06-18 19:42:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Hell Fire od Innoattive

    Post
    Odżywki i suplementy

    Black Mamba tej samej firmy występuje w 2-óch wersjach. Czarne kapsułki z białym wężem lub bez. Opinie ludzi są różne, a mianowicie właśnie takie, że na niektórych działa, a na drugich w ogóle . TomQ miałeś z tym do czynienia?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1596 Data: 2015-03-28 10:23:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hell Fire od Innoattive

    Post
    Odżywki i suplementy

    Black Mamba tej samej firmy występuje w 2-óch wersjach. Czarne kapsułki z białym wężem lub bez. Opinie ludzi są różne, a mianowicie właśnie takie, że na niektórych działa, a na drugich w ogóle . TomQ miałeś z tym do czynienia? z diablos eca, bywalo roznice. jeden caps trzepal czasem za mocno, a czasem w ogole%)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1596 Data: 2015-03-28 11:45:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hell Fire od Innoattive

    Post
    Odżywki i suplementy

    OK. Rozpatrzę taką możliwość. Dzięki za pomoc ;-) Pozdrawiam. TomQ, a masz może jakieś namiary na sprawdzone sklepy z johą?. Żeby nie było tak jak z BM %-). Może być na PW, z góry dzięki ;-). Zmieniony przez - Gandziamen w dniu 2015-03-29 10:32:54

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1596 Data: 2015-03-28 21:57:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po paru latach aktywnosci - dobry bodziec?

    Post
    Trening dla początkujących

    "po samopoczuciu, regeneracji i tempie jej przebiegu" @TOMQ Czyli mam wstawqc wypoczety? (ledwo po 7h sie budze) rozwin ktos prosze Samopoczucie? Raz wesole, raz zmeczone. Pa sory za oba posty, ne umiem na telefinie w wersji mobilnej usuwac xP Zmieniony przez - david13 w dniu 2017-06-30 08:32:47

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2200 Data: 2017-06-30 08:27:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwna sylwetka

    Post
    Trening dla początkujących

    tomQ-MAG hahahah wiem ze mój problem może wygląda tak jakbym chciał nosić takie jeansy ale ja raczej chce po prostu pozbyć się niedoskonałości a mam ich wiele dziękuje za wypowiedź! :D

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4530 Data: 2017-12-03 21:59:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Badania wojskowe

    Post
    Odżywki i suplementy

    Elo. Moj brat ostatnio zdawal egzaminy na zawodowego. (udalo mu sie) Cwiczy regularnie, spozywa suple. Mial badania krwi i nikt mu sie do tego nie przyczepil. Moze to kwestia poprostu lekarza. Pozdro. PS. Wlasnie mi napisal, ze lekarz tylko mu sie zapytal czy duzo cwiczy. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2007-08-31 15:30:18

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3709 Data: 2007-08-31 15:29:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie ma sensu. po co brac staka kreatynowego, i ponziej shocka ktory rowniez ma kreatyne, zadnej przerwy od kreatyny? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-03-18 18:56:31

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 976 Data: 2012-03-18 18:55:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lub pre+intra z banerka, obecnie jem i daje rade /SFD/2017/6/1/c486cd4a08574beba5d981d888f3b981.jpg Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-06-01 22:01:46

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2215 Data: 2017-06-01 22:01:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Relacja WŁOKIEN ,a TRENING

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    co do wlokien miesniowych-jak najbardziej moze tak sie dziac, kwestia tego czy zalezy ci na rozbudowie miesni piersowych, czy na budowaniu sily, odpowiednio modyfikujesz trening z zakresem powt. pod cel. co do ostatniego pytania nie za bardzo rozumiem co masz na mysli? Dzięki za odp. - konkretnie chodzi mi o to czy w przypadku posiadania większej [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 940 Data: 2015-01-03 12:44:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jak to jeść i dzielić TomQ? Tryptofan dorzucić na sen? Zmieniony przez - aceton w dniu 2019-01-26 09:31:44

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1422 Data: 2019-01-26 09:12:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hard Gainery!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Nie zalało Cię czasem troche fatem? Ponoc ten Parma Freak nie ma prawa zalać i ma najwięcej białka w stosunku do węgli prócz tego Peak ale onim nic nie slyszałem :/. Musze się troche zastanowić jeszcze :P. TomQ gdzie moge się spytać kiedy w sklepie bedzie dostępny dany produkt? Chodiz mi kiedy i za ile zł będzie w sklepie SFD Pharma Freak.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2950 Data: 2011-07-06 12:00:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta + trening na redukcję

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    z takim poziomem BF nie sugerowalbym sie zapotrzebowaniem na kalorie;-) a podzielil redukcje na 2 etapu, najpierw zaczal z niskiego pulapu kalorycznego, jakbym zrzucil czesc masy, zrobil przerwe, i ruszal z wyzszego pulapu i powoli ucinal kaloryznosc wtedy, duza masa=duze zapotrzebowanie, ktorego czasem na samym starcie nie jeest sie w stanie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2059 Data: 2015-07-21 00:55:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Witam prosze o opinie w sprawie PhD Diet Whey

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Znalazłem tylko takowy link z pomocą wujka Google %-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-07-21 21:13:37

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 11134 Data: 2014-07-21 21:08:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • witaj. czasem trzeba wyjsc od podstwaw czyli czym taki puls jest badany? bo obencie wiele osob korzysta z roznych opasek, ktore niekoniecznie taki puls w pelni beda oddawaly. (aczkolwiek blad pomiaru az tak duzy by nie byl, zeby przeliczyc sie z wartosci np 80 do 120) Jak masz np smartwatch z opaska na klatke to bedzie to najbardziej wiarygodna [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 394 Data: 2024-04-10 09:51:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Sucha masa czy redukcja

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Tomq dobrze prawi :-))

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 7022 Data: 2017-02-14 14:56:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Sucha masa czy redukcja

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ile bialka na dobe wychodzi? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-03-18 17:39:59

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 7022 Data: 2017-03-18 17:39:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • pierog89, Dymq, GYMwork, TomQ-MAG, Dawidek@, jaruss, biliwiget, MarcelQ (piona!), miczelx, Aleks, tomek 82 Dzieki wielkie!!! Thank`s bro`s

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 7289 Data: 2008-07-16 08:04:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kortyzol - 11 andro ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    od firmy SWANSON masz solo lub http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_Coleus-opis32057.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-11-12 10:46:53

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 7484 Data: 2015-11-12 10:45:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)