TomQ

steryd=lek suplement/odzywka=jest to produtk specjalnego przeznaczenia zywieniowego Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-08-11 21:11:56

Tomq, a j3d ma w tyle krety że wystarczy przed treningiem i 5g mono po, czy jeszcze jedną porcję dodać ?

TomQ-Mag mam jeszce jedno pytanie. A jaką kreatyne byś zaproponował jak pierwszy suplement, który będę brał w życiu. Trenuje 3 miesiące.mam 182 cm wzrostu i waże 73 kg wiec waga tez ciezko w góre :/

TomQ-MAG problem polega na tym iż od czasu do czasu pojawia sie problem z tym iż nerki przepuszczają białko do moczu ale krótka kuracja lekami i znowu jest dobrze :) a co wedlug cb obciąża nerki np:bcaa,carbo,aakg ?

Dzięki za pomoc akurat na brak kasy nie narzekam ale olejmy ten szczegół.A jakieś może propozycje co by jeszcze dokupić macie może ? TomQ i wincol dzięki wielkie za pomoc można usunąć temat Zmieniony przez - mat93 w dniu 2011-06-30 22:43:40

[...] ktore akurat potrzebujesz. na pewno jednym z takich okresów jest okres potreningowy, gdzie faktycznie nasz organizm potrzebuje lekkostrawnych skladnikow odzywczych, ktore w sposob latwy beda trawione i przyswajane, wiec jedynie taka opcja wchodzi w gre, stosowanie na oko mija sie z celem Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2019-12-22 18:36:42

surowe jaja? do tego szejka sugerujesz tomq ? nie, ja robie tak, ze wybijam jaja, pozniej zalewam wrzatkiem i powstaje taka masa scietego bialka i to miksuje dalej. ewentualnie jak ktos lubi mega geste, to moze calosc zagotowac jeszcze;-)

wszystko masz w postach podwieszonych;-) http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-08-30 12:41:44

nie wrzucamy linkow do strony producenta bezposrendio, podwaja co Cie interesuje ze sklepu SFD https://www.sfd.pl/sklep/?utm_source=SFDF&utm_campaign=Stat&utm_medium=desktoppod&utm_term=Forum na pewno przyda sie bialko, kreatyna, bcaa, beta-alanina i witaminy:-) reszta kwestia Twojego zasobnego portfela, mozna rowniez skorzystac z jakiegos pre jak [...]

tomq ja biore tak jak napisales tylko DT cm3 na czczo . Lepiej brać po ?

dziala. Jaka dawka, aby być zaj**istym?

ja zawsze shaker na wage i sypie prosto z torby%) Tak słabo bo się rozsypuje :-P

ja zawsze shaker na wage i sypie prosto z torby%) robie dokladnie tak samo

ja zawsze shaker na wage i sypie prosto z torby%) Tak słabo bo się rozsypuje :-P tak robia koksy +100kg8-)

kiepski jest ten produkt activlaba, zwlaszcza jak sklad zmienili, kiedys byl ok, bo na 10g bylo 4g ba i 4g kraetyny też tak uważam i ejstem zwolennikiem wrzucania solo pod siebie ;-)

zestaw ok wypelnij bedzie latwiej wspolpracowac: ANKIETA http://www.sfd.pl/***_!!!_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_-_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u_!!!_***-t361131.html + rozklad b/w/t w diecie. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-08-30 16:22:47

osobiscie bym zainwestowal w c, d3, k2mk7, o3 i zma z witamin, mineralow, tluszczy kompleksow jako takich tych tanszych bym nie stosowal dopoki ww nie beda dopiete. PS przy bf 17% kilka miesiecy chcesz redukowac?:) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-02-24 14:03:10

j/Tomq

to zalezy od ilosci do zatrucia alkoholowego zawsze moze dojsc jak sie boisz, to w dzien chlania nie bierz kreatyny 1-2 piwka nie zaszkodza Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-05-24 14:32:57

Ja sobie chwalę http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_CARBONOX-opis2767.html ;-) lub j/w TomQ