TomQ

po prostu kobiety mozna tylko kochac, nie probujmy ich rozumiec8-) hmmmmmm tylko w tym problem że póki co to ja tylko tutaj nie rozumiem z tego wynika :-P|-)

no w koncu ktos nowy:-) Witaj Szjba i smialo wrzucaj kilometrowki dokładnie, witamy i oby jak najwięcej ich było :-)

Lucyna dzialaj dzialaj, miejsca dla doradcow w dziale nie brakuje8-)%-)}:-( oj Tomek ... dać kobiecie władzę nawet na forum to strach ;)

Viki wal do nas tez:-)) dokładnie zapraszamy :-)

Lucyna dzialaj dzialaj, miejsca dla doradcow w dziale nie brakuje8-)%-)}:-( oj Tomek ... dać kobiecie władzę nawet na forum to strach ;) uwielbiam kobiety, ktore znają swoje miejsce w szeregu%-) zarcik taki szowinistyczny

Dzisiaj znów rozbieganie. Bez mierzenia czasu, relaks. 21 km w czasie Łącznie zrobiliśmy 1003,24 km (Wow już pierwszy tysiąc :-) ) 982,24 + 7,27= 898,51 Czyli 1003,24 + 7,27 + 2,41 + 7,51 = 1020,43 Wczorajszy lekki rozruch i dziś lekki trening: /SFD/2018/7/13/b9f1b521fd4d470cbc6cf4027af07d14.jpg /SFD/2018/7/13/0227a9b074754055a78022d1f2e11f5b.jpg [...]

ja niestety nie moge na razie biegac%) piszczele nie daja rady, 6g MSM leci i zobaczymy na jak dlugo off, pozostaly rowerki dla emerytow%) Shin splints?

no na świeżym powietrzu (choć raczej świeżości to nie czuć podczas biegania %-) ) to masakra w takich warunkach troche zmienilem klimaty /SFD/2018/7/31/fa6d3b93cf464e7cba02170a13dfc0b3.jpg gdzie jesteś ?

A później że dupka duża... %-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2018-08-03 18:38:55

Kamil widze przyspieszyles, w koncu cos powyzej 1,6km8-) hehe pare razy weszło 15 zamiast 10 minut na rozgrzewkę zależy jak mam czas i chęci

Tomq to stary zoofil wiec z pytaniem dobrze trafiles :))

Tomq to stary zoofil wiec z pytaniem dobrze trafiles :)) literowka, zoolog powinno byc%-)

TomQ-MAG a jak bym przekroczył 3 zł ? :D to co wtedy dopłacić czy odpuścicie?:D

Tomq wysłałem już emaila powiadom czy otrzymałeś ;) i czy wszystko jest ok ;)

:)) poprawiles znowu pierwsza strone?%-) bo pierwotnie bylo, ze do mnie:)) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-04-30 18:42:28

Tomq jesli możesz przekaż mój e-mail dla BGL-a. Pozdrawiam :)

jak bedzie kiedys Junior, to przeszkole go ze wszystkiego co wiem i dam mu to konto na sfd%-) a ja bede od czasu do czasu wpadal pobanowac tylko%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-05-02 18:14:57

TomQ to Ty ?

TOMQ pisał, że do 14 powinny być :D

A Ci dalej męczą %-) Biedny Tomq raz coś napisał i teraz wszystkie oczy na niego ;d