Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nie pzypominajl, bo jestem w pracy na nocce%) Ja mam takie szczęście ze co roku pracuje jak jest zmiana czasu z letniego na zimowy. Nigdy jeszcze mi się chyba nie zdarzyło być na nocce jak jest zmiana z zimowego na letni. Life is brutal
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
tomaszS poprosze dane do wysylki bialka, wymienione wyzej osoby sie nie zglaszaja, a to znak, ze maja temat w pompie%-) a ja potrzebuje aktywnych userow, nie tylko chetnych na bialko:-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-11-06 19:33:53
zelatyna ma kiepska przyswajalnosc, nie liczylbym jej w ogole jako bialko w diecie. bo z tego co kojarze siega ona 5% Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-02-18 21:03:17
mam nieco odmienna opinie... %-) Czyżbyś sugerował, że jestem niedobra? Dobrze że wiem swoje :) Dobrze że z deserów uwielbiam śledzie i mięch :P Ja niestety miewam potrzebę wyrównania smaku, ale na szczęście łatwo ją zaspokoić- nawet jogurt z kakao i płatkami to niebo w gębie :D
TomQ mysle ze po 4 miesiach pilnowania sie w 100% jeden tydzień odpoczynku i to w sumie z przyczyn niezależnych ode mnie sie należy chociaż tak naprawdę zamiast siłowych nadrabialem krokami bo był ostry tydzień w pracy, z ta imprezka tez bym nie wariowal bo jakos wiele kaloryki nie przekroczyłem :D od wczoraj wróciłem do aktywności i treningu, tak [...]
*Anubis - Zobacz, kiedy one były utworzone. Był to okres, w którym dostałem Bana od Tomq-Maq za skrytykowanie białka SFD. Musiałem stworzyć konto, by wypowiedzieć się - suma sumarum przywrócili mi konto SKEBA. Konta założone parę miesięcy przed stworzeniem konkursu, nie były robione na jego potrzeby Zmieniony przez - Skeba w dniu 2013-02-01 [...]