SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

TomQ

Czy chodziło Ci o: "tom"?

  • TEST NOWOŚCI ACTIVLAB SPORT!!! Zgłoszenia!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nie pzypominajl, bo jestem w pracy na nocce%) Ja mam takie szczęście ze co roku pracuje jak jest zmiana czasu z letniego na zimowy. Nigdy jeszcze mi się chyba nie zdarzyło być na nocce jak jest zmiana z zimowego na letni. Life is brutal

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-29 22:12:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 43)
  • TEST NOWOŚCI ACTIVLAB SPORT!!! Zgłoszenia!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dane mam od kamilplnk lodzianin monkey cod123 krisking12 Lexi Damian619 Wasyl lista uzupelniona

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-03 08:18:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 43)
  • TEST NOWOŚCI ACTIVLAB SPORT!!! Zgłoszenia!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    tomaszS poprosze dane do wysylki bialka, wymienione wyzej osoby sie nie zglaszaja, a to znak, ze maja temat w pompie%-) a ja potrzebuje aktywnych userow, nie tylko chetnych na bialko:-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-11-06 19:33:53

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-05 09:58:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 43)
  • TEST NOWOŚCI ACTIVLAB SPORT!!! Zgłoszenia!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    haha standard 2 tyg \-) po tym co napisał wyżej Tomq pewnie tak %-)

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-09 21:56:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 43)
  • TEST NOWOŚCI ACTIVLAB SPORT!!! Zgłoszenia!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ja tez xD mleczna czekolada widc jest git Tomq czyli bedzie oddzielny temat tak?

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-15 20:42:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 43)
  • [LC] Żelki!

    Post
    Kuchnia SFD

    :-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/835c15938f5e42f999e5a7eac66c5fc7.jpg Mam to samo teraz BCAA smak tez lemon podejrzewam jak smakowało ?? :)

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-04 09:07:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • 1 bo na SAA nigdy nie bylem, i nigdy tez nie bzykalem wiec wybralem 1 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-04-18 19:22:49

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 6048 Data: 2010-04-18 19:22:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TomQ-MAG - SOG PrzemekTWR - pnapisz w tym temacie ze wyslales - jak wyslesz - to sprawdzę i dam znac.

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 6048 Data: 2010-04-18 20:40:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWOŚCI od SFD!!!!!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] L-Lizyna 1816mg L-Prolina 1127mg L-Walina 1488mg L-Izoleucyna 1211mg L-Treonina 1064mg L-Alanina 1115mg L-Seryna 901mg L-Fenyloalanina 1147mg L-Tyrozyna 1276mg L-Arginina 816mg L-Glicyna 337mg L-Metionina 620mg L-Histydyna 639mg L-Cysteina 440mg L-Tryptofan 359mg Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-12-19 16:08:44

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 11314 Data: 2012-12-19 16:07:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWOŚCI od SFD!!!!!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja nic nie wiem ze szczegolow skladu:-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-12-19 18:39:45

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 11314 Data: 2012-12-19 18:39:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Dziennik] baltona1 czyli jazda z kilogramami

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ten butterfly to co to? :) odwrotny na tyl barkow? Tak %-)

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 16342 Data: 2021-09-16 19:32:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 22)
  • [Dziennik] baltona1 czyli jazda z kilogramami

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    bedzie dziennik prowadzony? :) Będzie, mial byc tydzien temu ale mnie wyslali na 2 zmiane i nawet nie mialem czasu co siedziec przed komputerem }:-(

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 16342 Data: 2022-02-09 13:04:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 22)
  • [Dziennik] baltona1 czyli jazda z kilogramami

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    gratki:) pierwsze autko? U mnie tez byl opel, ale astra 1,4 hatchback z 94 roku :) Dzieki :D Tak tak, pierwsza furka :-)

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 16342 Data: 2022-03-26 18:25:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 22)
  • zelatyna ma kiepska przyswajalnosc, nie liczylbym jej w ogole jako bialko w diecie. bo z tego co kojarze siega ona 5% Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-02-18 21:03:17

    Odpowiedzi: 1119 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-18 21:02:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 213)
  • mam nieco odmienna opinie... %-) Czyżbyś sugerował, że jestem niedobra? Dobrze że wiem swoje :) Dobrze że z deserów uwielbiam śledzie i mięch :P Ja niestety miewam potrzebę wyrównania smaku, ale na szczęście łatwo ją zaspokoić- nawet jogurt z kakao i płatkami to niebo w gębie :D

    Odpowiedzi: 1119 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-23 16:04:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 213)
  • mam nieco odmienna opinie... %-) Czyżbyś sugerował, że jestem niedobra? Dobrze że wiem swoje :) no cos Ty...@-|

    Odpowiedzi: 1119 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-23 16:07:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 213)
  • Brak efektów redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    TomQ mysle ze po 4 miesiach pilnowania sie w 100% jeden tydzień odpoczynku i to w sumie z przyczyn niezależnych ode mnie sie należy chociaż tak naprawdę zamiast siłowych nadrabialem krokami bo był ostry tydzień w pracy, z ta imprezka tez bym nie wariowal bo jakos wiele kaloryki nie przekroczyłem :D od wczoraj wróciłem do aktywności i treningu, tak [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4398 Data: 2022-04-05 17:47:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny . MASA

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    TomQ , mozesz uzasadnić :D ?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1210 Data: 2013-03-27 18:48:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny . MASA

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Tomq , możesz się bardziej wysilić przy wypowiedzi ? Bo tym aha w moim zyciu praktycznie niż nie zmieniłes ... ;)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1210 Data: 2013-03-27 18:59:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Głosowanie]KONKURS - Posiłek wysokobiałkowy

    Post
    Oficjalne forum MUTANT - PVL

    *Anubis - Zobacz, kiedy one były utworzone. Był to okres, w którym dostałem Bana od Tomq-Maq za skrytykowanie białka SFD. Musiałem stworzyć konto, by wypowiedzieć się - suma sumarum przywrócili mi konto SKEBA. Konta założone parę miesięcy przed stworzeniem konkursu, nie były robione na jego potrzeby Zmieniony przez - Skeba w dniu 2013-02-01 [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 17111 Data: 2013-02-01 15:27:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)