TomQ

TomQ-MAG dzięki. Trening tak rozpisałem, fakt jest on bez sensu. Nóg nie mogę robić niestety

jest ok. mozesz laczyc bialo z carbo, wazne by smaki sie zgadzaly. ja bym tylko bral 20-25g nb2 przed treningowo. faf pewnie ogolnie mu chodzi w ciagu dnia to dawkowanie. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-07-20 20:15:27

TomQ - nie Ty pierwszy piszesz, że produkt nie szczypie. Zresztą ja także tak pisałem, też tego szczypania nie czuję. Ale odczuwam wzrost wytrzymałości na treningu (może nie kolosalny, ale jednak). Za to pompy nie czuję :)

[...] -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla Wszystkich Potrzebujących! -Zbiór Linkow Dzialu Odżywianie http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html -10 wskazowek co do treningu niech zostanie tak jak jest. nie dodawaj nic. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-09-17 11:12:57

dokladnie:-) im nizej BF tym czesciej wykorzystac mozna termogenik/johe Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2018-03-28 10:56:51

najlepszego samych prostych na nowej drodze zycia. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-10-03 11:33:53

http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Black_Devil-opis26171.html + http://www.sfd.pl/sklep/PrimaForce_CEE_Creatine_Ethyl_Ester-opis29488.html Jeśli można prosić o jakieś info dlaczego warto sięgnąć po PrimaForce zamiast po CM3? Byłbym wdzięczny :)

mc mozesz troche tylkiem nizej schodzic, front troche kolana ci lataja A mogłbys dac jakas instrukcje trzymania sztangi w front'ach ? Bo to jest przyczyna latajacych kolan . Za bardzo nie umiem trzymac sztangi i czasanmi sie troche zeslizguje . PS.: Podczas oglądania filmu zrobiłem sobie 30+ minutowe rozciaganie ud i prostowników :)

[...] innym razem zle. Siodema ma racje, wywiazaly sie spory i dyskusje, ktore nie byly konieczne i nie byly celem zamierzonym. pokoj. Pepo co się tłumaczysz?? po banie z spokój. to ma byc przyklad rozsadnego rozwiazania dyskusji? bo ty mozesz banowac, a uztykownik nie i w tym cala filozofia. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-07-03 09:23:59

[...] utrzymywania sie "palenia" - zjazdy itp o 18 trening:-)) lykne kapsa 30min przed:-) na razie moge napisac, ze po otworzeniu pudeleczka walnelo ziolami na cale mieszkanie%-) zapach ostry intensywny. fota mojej ilosci do przetestowania /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7304b8a9770b463e9984e4e0261c7c4c.JPG Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-09-10 15:17:12

[...] na treningu. mozliwe ze tez jest to zasluga pogody ktora jest bardzo dobra i na dworze goraco:-) ale w porownaniu do dnia wczorajszego jest roznica. dzisiaj ide do pracy na 20 do 6 rano, wiec w chwili slabosci wrzuce 2 kapsy, zobaczymy jak poradzi sobie w pobudzeniu w sytuacji ekstremalnej%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-09-11 16:04:34

jezeli masz wydety brzuch juz od rana, to moze byc to tzw. brzuch kortyzolowy, ktory bedzie utrzymywal sie juz od rana nadmuchany ze wzgledu na wysoki poziom kortyzolu z rana. Druga sprawa, moze trzeba zmniejszyc objetosc posilkow, a jadac je nieco czesciej? skoro cos nam nie sluzy to warto po prostu to modyfikowac niz trzymac sie uparcie i [...]

Długoterminowo moim zdaniem jakoś jedzeniama duże znaczenie, bo jak zaczniemy masę z bardzo wielu produktów przetworzonych, będziemy dobijać kalie syfem to prędzej czy później a raczej prędziej pojawią się problemy z trawieniem, słabe trawienie to gorsze przyswajanie składników odżywczych, potem się dziwimy ,że jemy po 5000-6000kcal a nie [...]

czyli panie Slawku mozna dostac w aptece bez recepty, czy wrecz przeciwnie?, bo sie pogubilem Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-08-24 22:08:10

TomQ-MAG sadze ze znaczacych obnizek mozna spodziewac sie wtedy gdy udaje sie obnizyc koszty produkcji pamietam czasy (nie takie znow odlegle) gdy kreatyna mono kosztowala majatek a teraz prosze :D

Daj tak jak TomQ napisał. 1. Podciąganie na drążku 2. Wiosło półsztangą 3. Przyciąganie linki dolnego wyciągu 4. Martwy ciąg 5. Szrugsy

j/w wystarczy obliczyc, ze na porcje 36g znajduje sie 25g bialka, szubkie przypomnienie z gimnazjum daje to 69,4% bialka na 100g, wiec dlaczego ma byc oszustwo? do tego dochodzi jeszcze stanadardowe + - 5%. wiec na moje wszystko ok. PS: Aras pierwszy Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-08-24 22:27:44

TomQ-MAG czyli uważasz, że dawka 2 kaps dziennie będzie dla mnie za mała np. po 2 tyg. brania?

z jakich ty stron korzystasz?%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-06-15 22:34:33

Tomq wybrał kose Generic Labz 3-D Explosion - z Shizandrol A nadal mu ufasz ? };-) Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2011-11-04 15:44:55