TomQ

graty flex awansu Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-09-06 16:50:41

mowisz ze dieta jest ,a pytasz jak dawkować białko ,no litości... białko wrzucasz wtedy kiedy masz braki w diecie własnie białka edit tomq uprzedził Zmieniony przez - Xin1313 w dniu 2011-11-01 18:25:33

Greenfield's jeżeli myślimy o tym samym było akurat słabe więc może dlatego. TOMQ-MAG ściema?Rest AD to była taka kosa ,że po 3 tygodniach potrafiła nawet kopać zielona herbata więc nie powiedziałbym,że to ściema :)

TomQ-MAG , witaj w klubie :D

czyli? nazwa produecnt Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-05-11 13:09:42

czyli przez tą lepszą biodostępność więcej metali ciężkich może się odkładać w organizmie? Tomq masz jakieś badanie lub artykuły na ten temat?

Tylko tego nie ma w naszym sklepie nie, mam pojęcia dlaczego Boję się trochę zamawiać ze sklepów o których nie ma żadnych opinii, moglibyście zerknąć na skład czy to jest to samo, a nie jakaś podróbka goldena Sklad: /SFD/2018/4/12/bb344c6fcfaa4e8aac61225c493c42a9.jpg Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2018-04-13 21:05:33

witaj, wybierajac odzywke bialkowa kieruj sie przede wszystkim pochodzeniem surowca, ktore ja tworzy, powinienes bardziej celowal w odzywki oparte na koncentracie białek serwatkowch, jak WPC, bialka wolowe nie sa zbyt dobra opcja jezeli chodzi o produkt białkowy w diecie sportowca, no chyba, ze glowie zalezy Ci na dostarczeniu bialek kolagenowych [...]

w B dorzuc cos na bica np mlotki osobiscie nie bawilem sie w sztywne schamaty, robilem progresje na czuja Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-01-27 14:18:59

to wszystko, na razie cwicz ostro Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-05-16 00:19:53

kwestia jakosci wykonania tego przysiadu;-) bo czasem welu osobom wydaje sie ze zrobilo prysiad lub jego tehcnika jest mocno do popray. jezeli natomiast wzystko jest OK, to 100kg jak na ten wiek to sporo i niekoniecznie jest to "zdrowe" jak na ten wiek Wiem że duże obciążenie nie jest dobre w tym wieku.Tylko raz chciałem sprawdzić z jakim [...]

trudna sprawa, odzywki bialkowe maja troche inaczej z terminem przydatnosci po otwarciu. Ale jak jest z nim wszystko ok, nie zmienilo smaku, sapachu, koloru, niedaj bog konsystencji, i data jest ok to mozesz sprobowac ale zawsze ryzyko jest twoje Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-06-22 16:37:02

5-10mg bedzie si. phex jest jakims wyjatkiem on 1.3 je gramami wiec hehe co do bcaa dzisiaj sprobowalem pierwzy raz 2 porcje i powiem, ze jest dosc smaczne. rozpuszczalnosc ok jak na bcaa, smak podobny do stacka z sfd Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-06-23 21:58:56

Najlepiej to j/w delikatnie zredukuj, ale nie za duzo znowu, bo zostanie z ciebie cien. zredukuj z 5kg i spokojnie buduj mase. bez przesady powoli i lepszej jakosci.

TomQ myślałem podobnie jak ty tylko ze w dnt rano xp a popołudniu jeszcze mono 5 g. Co myślisz o tym ?

tak TomQ i jeszze dorzuce pare gratisow jak ja zjadlem maks 10 porcji z 50ciu ja mialem chyba lemon ale nie byl taki zly

nie kombinuj i zrob jak Tomq Ci napisał, wpc do tego platki owsiane/ryz/owoce zmiksowane i masz gainera z najlepszymi weglami jakie znajdziesz ;-)

stano daje rade;-) lub http://www.sfd.pl/sklep/Muscle_Asylum_Project_Altered_State-opis1684.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-12-28 16:21:27

izotonik tylko na treningu bym dal, izo pije sie w celu szybszego nawodnienia, by woda nie lezala na zoladku, lepsza osmoza Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-03-30 15:14:45

myslisz ze kopiując plan jednego z najlepszych pro w historii kulturystyki ktory cala karier na soku lecial jest dobrym pomyslem? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-05-12 12:45:03