TomQ

znacie wogule normalne nazwy witamin ? oprocz tego ze wit c to kwas askorbinowy bez szukania w google.pl ;p pewnie tylko tomq i cybul znaja ;p

Ja teraz jade do tylu z forma ostatni tydzien sam w chacie jestem, narazie waga -2kg wycinke robie Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-01-18 12:40:06

Tomq - dzien jak codzien, siodema korektuje pryszcze pod okiem, hades sie szykuje na randke zycia, wszyscy chorzy ja mięsień naciągnięty ogolnie luz

ja mam katar kaszel i gardlo mnie boli, ale sie nie poddaje u mnie dzisiaj +5 stopni tak, ze nawet nawet ide jesc i palic yo! Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-01-24 16:19:27

TomQ a czy ja napisałem że poddaję się....... ??

od lewej siodema, ja, hades, rass, marcin, slayerek, tomq

A ja czasami mam napady, bo moja laska je slodycze i mnie kusi a kinder maxi jest zdrowe to jak 1/4 litra mleka Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-01-25 16:22:28

Poczekajcie tylko jak do was dolacze bo juz mnie w****ia ta dietka czas sie najesc Wuchta nie masz tego schemaciku czasem? Kto wie o ktorej remik poszedl pakowac? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-01-25 19:46:28

no cos takiego, tylko to nie byl kalkulator tylko schemat, ze jak podnosisz 10kg np 10 razy to mnozysz to 10kg razy powiedzmy 1,2 i otrzymywales w ten sposob maxa. dla kazdej ilosci ruchow byl wspolczynnik Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-01-26 17:14:53

a maja to w sfd? http://www.sfd.pl/sklep/Megabol_Crea_Cola-opis948.html jest Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-01-27 17:29:50

Ja nie moge sie doczekac drugiej polowy ferii i cyklu na mono+vaso sklep sfd juz nie daje prezentow do zamowienia? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-01-31 20:33:46

tomq rusell pierwszy o venomiacza napisal na gg to russ wchodz na gg wymienić się na coś chce

TomQ-MAG czy SERIOUS MASS jest porównywalny jakosciowo np. z MASS XXL Treca, chciałbym troszke więcej wiedziec o tym gainerze

Dzięki TomQ-MAG A czy do śniadania mogę 5g zmieszać z białkiem? (33g ostrowia) Trochę sprzecznych informacji jest na forum (a w każdym razie widać że na różnych ludzi różnie to działa) - 30 min przed śniadaniem, do śniadania, bez białka, można z białkiem. Pogubiłem się ;] Zmieniony przez - TomekUrug w dniu 2010-11-20 10:09:52

zależy ile pieniedzy chcesz wydać na gainera.? dzięki TOMQ a czy myślałem podobnie tylko ze druga miała być przed treningem z aminokwasami.

A co sądzisz Tomq o dawkach BCAA jak dla mnie? (plan na poprzedniej stronie)

Dzieki TomQ-MAG ! ;)

TomQ-MAG i faftaq Dzieki za pomoc. Macie po sogu.

Zależy mi na L-Glutaminie bo inne aminokwasy raczej nadrabiam :) TomQ-MAG a po basenie przyda się glutamina ? Basen raz w tygodniu rekreacyjnie .

hymm wydaje mi sie ze lepiej cp po treningu brac , a zreszta poczekaj na wszystko wiedzącego TomQ :P