TomQ

to juz reguluj dieta, mozesz tez dodac aeroby, spalacz odpusc jak juz Tomq Ci wspomniał

Ok dzieki TomQ SOG polecial. Temat do zamkniecia :)

jedzac takiego miksa dziwie sie, ze w szpitalu jeszcze nie lezysz tylko tutaj piszesz Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-02-22 17:46:08

trudno powiedziec. ode mnie wzial 100zl. bo dla niego to byla robota w stylu wykrojenia dziurki po robaku w jablku%-) lepiej idz jak najszybciej, bo jezeli to jest to samo, to po czasie zacznie pekac delikatnie i krwawic Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-12-27 14:36:25

A tak serio to macie bana%-) Mnie już zdążył zbanować moderator Banan, bo nie dołączyłam do jego Towarzystwa Wzajemnej Adoracji|-)

osobiscie nie, ale moj brat tak, myslalem, ze go rozerwie, ale jak wiadomo na kazdego suple dzialaja inaczej masz zaraz pod tym tematem temat jaki no booster... tam tez o nim pisza widzisz? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2007-08-08 10:44:05

http://www.sfd.pl/%5BFAQ%5DPytania_i_odpowiedzi_dotycz%C4%85ce_suplement%C3%B3w_oraz_od%C5%BCywek._-t916866.html przeczytaj Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-03-23 14:03:34

no o wyobraz sobie, ze porcja meso, to jak okolo 3 miarki jacka No ta, jedna miarka jacka to 5.5g - meso - 15.5g Biorąc 2 miarki jacka, wychodzi tak samo jeśli chodzi o ilość proszku do wypicia na cykl ;) A znam ludzi co brali po 2 miarki meso, więc pucha szybko się kończyła... ;P Ja po 2 miarkach jacka mam mały zjazd po siłowni, ale daje rade.

no o wyobraz sobie, ze porcja meso, to jak okolo 3 miarki jacka No ta, jedna miarka jacka to 5.5g - meso - 15.5g Biorąc 2 miarki jacka, wychodzi tak samo jeśli chodzi o ilość proszku do wypicia na cykl ;) A znam ludzi co brali po 2 miarki meso, więc pucha szybko się kończyła... ;P Ja po 2 miarkach jacka mam mały zjazd po siłowni, ale daje rade. [...]

trzymaj bez zmian na razie. podregenerujesz sie nieco Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-01-10 22:13:05

gplc Jaki konkretnie produkt z gplc stosowałeś i jak wspominasz w porównaniu np do zwykłej argininy? może ktoś jeszcze podsunie jakiś "pomper" który jest teraz na wyższej półce? Zmieniony przez - auxen w dniu 2012-05-30 01:18:07 Zmieniony przez - auxen w dniu 2012-05-30 01:37:19

Ok, dzięki TomQ-MAG zamówie GPLC z primaforce, dorzucić do tego jabłczan cytruliny o którym wspomniał pampa999 czy nie ma sensu ?

TomQ-MAG , Rout66 ?

Tak jak Tomq napisał, ale bardziej bym stawiał na nadciśnienie :)

@TomQ-MAG zapomnialem napisac ze te kontuzje sa na innych rekach wiec nie sa powiazane. Bardziej chodzi mi o to jak cwiczyc teraz nie obciazajac barku Zmieniony przez - Aleandir w dniu 2023-08-14 11:36:59

@TomQ-MAG zapomnialem napisac ze te kontuzje sa na innych rekach wiec nie sa powiazane. Bardziej chodzi mi o to jak cwiczyc teraz nie obciazajac barku Zmieniony przez - Aleandir w dniu 2023-08-14 11:36:59 No wiesz na to nikt Ci nie odpowie bo nikt nie jest w Twoim ciele , sam musisz znaleźć ćwiczenia które nie powodują dyskomfortu podczas [...]

Ej tomq a jak mam np w diecie za dużo węglowodanów, i białek to będzie składał się tłuszcz? nie bardzo rozumiem, ale chodzi ci pewnie o to, czy bedzie odkladal sie tluszcz? to musisz obserwowac swoje ciala, jak bedzie podlewac to obetniesz, lub dorzucisz aero

powiem tak.. napewno przy dobrej diecie mozesz osiagnac jeszcze duzo na sucho.. a jakis cykl zaczac jak bedzie zastuj.. ale nikt Ci nie zabroni wziasc tego teraz i rowniez nic Ci sie nie stanie:) pamietaj pilnuj diety to klucz sukcesu widze ze z kazda odp TomQ-MAG mnie uprzedzil:) Zmieniony przez - DamianCsz w dniu 2009-09-27 16:59:30

[...] http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html gotowa diete wklej w dziale odzywianie. a forum jest po to by zniego korzystac owszem, ale samodzielnie, a nie zeby ktos prowadzil z raczke. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-09-28 20:52:58

Miło TomQ, że chcesz pomóc ale było by jeszcze milej gdybyś dokładniej napisał. Ile porcji w jakiej gramaturze najlepiej ? i jak to wygląda z dt i dnt