TomQ

purepower;-) http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_100_Pure_Power-opis26686.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-12-30 17:38:22

nadal nie wiem co rozumiesz pod pojeciem moc... przeciez clout to nie przed treningowka;-) to kup aakg solo i kreatyne, skoro nie chcesz kofeiny Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-12-30 17:59:02

nie zgadłes TomQ :D

mozna w ten sposob jak najbardziej, jednak msisz zadbac o objetosc, by nie byla zbyt duza 4 serie na duże partie i 3 na małe będzie odpowiednio?

lub zacznij stopniowo wrzucac 1/4 saszetki i w gore :-))

raczej nie wit. A-retinol dobrze dziala na galke oczna, czyli wzrok. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-03-09 20:39:13

[...] 178 cm, 70 kg Będe wdzięczny za porady i sugestie. Przypominam że interesują mnie odżywki które nie powodują wzrostu całego ciała, a jedynie pomagają podkreślić mięśnie przy obecnej budowie ciała. TomQ-MAG napisałeś że nie istnieją tego typu odżywki, myślałem że w obecnych czasach, słowo nie istnieje - dosłownie, nie istnieje:) Pozdrawiam kamil

witam No Tomq ma rację niestety. Bo 70-80% sukcesu to dieta.Sposób odżywiania. Jeżeli zależy Tobie na wzroście beztłuszczowej masy (tak zrozumiałem) to musisz skupić się na diecie. Na forum w dziale "Odżywianie" masz bardzo fajen posty podwieszone. co do supli, odżywek. Odżywki to tylko uzupełnienie diety.Jak masz mało białka w dieice [...]

mozesz chocby aakg solo Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-01-23 18:04:45

witaj:) sprobuj zaproponowac swoje dawkowanie, my skorygujemy jak bedzie zle:) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-03-10 22:09:00

dzięki, z cytruliny raczej nie skorzystam. Na pewno Beta Alanina tak jak pisał TomQ-MAG, ta którą polecał wygląda interesująco, lub z ActivLab. Jednakże w troszkę mniejszych porcjach, mianowicie 4g. dni treningowe i 2g w dni nietreningowe (a takie mam 1-2 w tygodniu). Do tego dorzucę Kretke, kiedyś brałem CM3 z treca (jabłczan k.)+ tauryna i byłem [...]

j/Tomq

Ile powinien trwać trening? Czy jeśli się przedłuży to są jakieś tego efekty uboczne ? masz na mysli czas jednej sesji treningowej, czy ogolnie jak dlugo stosowac plan? Co ile dni ćwiczyć ? Jeden dzień wystarczy na regeneracje ? co drugi dzien W każdym ćwiczeniu robię 4 serie czy jeśli 1 lub 2 pierwsze serie pójdą gładko to mogę dołożyć ciężaru na [...]

te 2 ostatnie co podal tomq imo najlepsze

2 miarki=10g produktu=5g bcaa Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-04-04 22:44:59

Bo aminki w formie wolnej przydatne sa glownie podczas redukcji, gdzie sa dosc istotnym dodatkiem gdy mamy ujemny bilans kalorii Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-02-10 21:00:16

Witam! Akcja super i jak pisał TomQ -Mag ma wiele plusów!!!! Od wczoraj testuje spalacza, oczywiście zdam relację. Panowie, przyjmuje to tak jak pisze w zaleceniu. 1 kapsułka przed śniadaniem i 2 przed treningiem. Jeśli umawiamy się na miesięczny test, to chyba raczej nie wypada nam zwiększać dawki, co? Póki co, jestem pozytywnie zaskoczony. [...]

beta ala nie pobudza i nie pompuje, jak ktos ma takie odczucia, to dziala na niego placebo:) mozesz przetestowac jablczan jak masz ochote, tutaj nie ma przeciwwskazan. jednak jak liczy sie ekonomia, to solo mono rowniez sie sprawdzi;-) Tylko właśnie to mono wydaje mi się, że nie działa już na mnie tak jak wcześniej a skoro jabłczanu nigdy nie [...]

[...] i bcaa activlaba. diete porządną mam ułożoną, plan też całkiem niezle na mnie dziala, więc oczekuje dobrych przyrostow po takim cyklu. Testował ktoś moze tego jacka? TomQ-MAG mój profil przez długi czas nie był aktualizowany, dlatego wspominałem że nie wypełniam także tabelki bo interesowala mnie opinia dotyczaca suplementów. Na siłowni [...]

spalacza odpusc Możesz uzasadnić dlaczego?