Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
bezsensu, bo dobre imie sobie głupotami jakimiś mozna popsuc. a jak wiadomo w necie szybko wszystko sie rozchodzi, ja nawet tego nie widzialem tylko jakas osoba do mnie napisala, ze chyba pozyczyl sobie moj art, bo czytal go na SFD i patrze, a tu zonk. To juz bylo dosc dawno. Niesmak pozostaje jednak :) No to naprawde lipa , kto by sie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ergoimetr jkak dla mnie to idealne urzadzenia na interwala%) nic tak nie rowali systemu jak wlasnie dobre wioslo. Praktycznie wszystkie miesnie uruchomione do pracy Chyba nigdy Tomku nie pracowales na AirBike'u ;-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ze zawsze jest taka sama konkluzja - samo sie zj**alo :)) ostatnio u sasiada obok mnie kuli nowe otwory pod prad i przej**ali sie do mnie przez sciane. Mam tam lustro stojace i wyczulem, ze cos sie swieci i zdazylem je odstawic a tu j**:)) /SFD/2022/9/28/302b45148c4a4e159f31314fceda5024.jpg Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2022-09-28 10:54:42
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jedzonko pycha, możesz moim kucharzem zostać to podbijemy cały świat :-) babe se znajdz 8-) Haha mam ale już nie wydala tyle żarcia gotować haha narzeka że jestem gorszy niż odkurzać bo wciągam wszystko co się do jedzenia nadaje haha
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
a ja przegapilem F1 ;/ Pamietam czasy jak dzial F1 byl na forum i typowalismy wyniki, fajna zabawa byla A no typowaliśmy , za tydzien kolejny wyscig wiec nastaw budzik :-D
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzięki TomQ, ale mam jeszcze jedno pytanie, jeszcze nie sprawdzałem maksów, zrobię to pewnie za jakieś 1,5 miesiąca, wiem, że masz zdecydowanie dłuższy staż i jesteś troszkę starszy niż reszta forumowiczów, i zapewne przerabiałes trening hst, więc możesz się wypowiadać, i tu pada pytanie, jeżeli dla 15, jak i 10,5 rekord na daną liczbę powtórzeń [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Tomq, te uśmieszki są tak chamskie, że dalej zastanawiam się czy je dobrze odebrałam %-) Kotlet, zawsze ktoś 8-) Będzie, będzie dziennik prowadzony. Ino spiąć się muszę i znowu ładne posiłki robić %-) Wróciłam niedawno z treningu. Myślałam, że wyjdę w połowie i już tłumaczę co się stało. Żeby was trochę wprowadzić: ostatnio przychodzi do nas [...]