TomQ

[...] on wie najlepiej ile potrzebuje jakich makroelementow chyba nie? o czym mozna sie dowiedziec w sklepie-sfd, a nie pytac po 100 kroc o to samo, jak wszystko jest w podwieszonych... no chyba ze jestes wrozka to przepraszam z mojej strony EOT bo wiem, ze niektorym trudno naklasc do łba... peace Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-05-27 21:09:45

czytaj nazwy dzialow got damn! Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-10-22 18:59:07

[...] zastanow sie co wazniejsze? miesnie? czy bycie chudym. jezeli miesnie dieta jest konieczna+lajtowy spalacz na poczatek i aero/hiit/cardio jezeli bycie chudym, to wez jakas diete z gazety mamy i duzo sie ruszaj, wtedy suple ci nie potrzebne. chcialbym zobaczyc foto przed tym odchudzanie i po. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-02-20 12:01:35

imo w tym wieku nie jestem zwolennikiem takiego dzwigania... Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-11-08 18:11:20

assault możesz brać śmiało dobry produkt "TomQ-MAG " Z tego co u góry napisał: redukcja/rzeźba tylko o diecie ani mowy :)

http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_L-Karnityna_600-opis2124.html skoro chcesz l-ke Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-01-01 19:53:16

[...] się tym stresują może powodować że kortyzol będzie podniesiony i będzie w górnej granicy normy czy nawet wykladow nie to poza widełki referencyjne. I ja sobie nie badam osobiście kortyzolu z krwi bo wiem że sam fakt że zaraz ktoś mi wbiję igłę w żyłe by sprawił że kortyzol będzie wywalon%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2022-02-15 20:21:17

[...] aminokwasem ktory powstaje w naszym organizmie z 8 innych, wiec jak organizm bedzie potrzebowal jej wieksza ilosc, na pewno sobie ja zsyntetyzuje. Jak juz chcesz inwestowac w glutamine, by sprawdzic czy faktycznie cos dziala, zdecydowanie trzeba by bylo zainwestowac w formie acetylowana. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-03-01 14:39:43

TomQ-MAG - wiadomo +/- kiedy ma wyjść ten sfd'owski booster?

No właśnie mam zamiar zrobić sobie przerwe i znowu zakupić mono UNIVERSALA, tylko TomQ pisząc 'conajmniej ze 3 cykle na mono sobie powtorz, bez zabawek' to miałeś na myśli bez zabawek typu - białko , gainer ? I o S.A.W'ie narazie też nie myśleć?

w ciągu miesiąca chodząc na silke wydaje mi się ze urosły mi trochę bicki i przytyłem 3 kg, wiec mysle ze jest postep dlatego pytam czy jest sens kupować jakies wspomagacze czy tylko jesc jesc i jesc, kebaby itp. odpadają? jak przytyles 3kg to ok, trzymaj sie zalozen i nic nie zmieniaj. smieciowego zarcia unikaj każdy kiedyś zaczynał ja zacząłem w [...]

nie ma szybkiego budowania masy miesniowej, niestety jest to proces dlugotrwaly Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-11-17 22:50:45

TomQ-Mag to jak radzisz utracić brzuch ? Mnie akurat nie fascynuje jakaś super umięśniona sylwetka tylko ładny płaski brzuch ewenturalnie lekki zarys mięśni ale lekki ;pp

[...] do diety jakis miks oparty na kolagenie, witaminie c czy msma ktory pozowli ci na to, aby tkanki stawowe rowniez otrzymywalo odpowiendiej iloscia sklandikow pozwalajacych na ich odpowiendia regeneracje i utrzymanie wytrzymalosci. mozesz tez kupic cos kompleksowego jak np flexit z allnutrition Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2019-12-25 12:43:58

zgadza sie, bo rodzicow obecnie nie ma tez w domu i kontrola nad dzieckiem jest mocno ograniczona, wrecz :"na reke" im, jak zajma sie dzieciaki soba. Święte słowa. Tak jest wszędzie że dla świętego spokoju łatwiej posadzic dziecko przed tv niż iść z nim na spacer . Na naszych oczach rośnie pokolenie kalek ruchowych i ludzi z dużą nadwagą . [...]

żeby dorzucać jakiś spalacz to masz z czego zrzucać? tak jak TomQ - bcaa, kupuj najlepiej te, które wychodzą najbardziej ekonomicznie

Dzieki TomQ na pewno coś wybiorę z propozycji odżywek Sogacz polecial ;)

mozna dorzucic, ale osobiscie bym dal podwojna dawke +1

Obojetnie i tak na niewiele sie zda jak bedziesz odzywkami na oko sie objadal, w ciemno jedynie po treningowo mozna sypnac Przygłupem jesteś Ty bo nie umiesz czytać ze zrozumieniem ;-)

szukaj pirydoksyny, ona przeksztalca sie w forme aktywna w organizmie czyli fosforan pirydoksalu /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ebf04695adbf447b96d6f3accdf76e67.jpg Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-02-03 13:18:21