Emix
Dzień Dobry mam 70kg i 177cm ogólnie jestem dość chudy ale mam brzuch czy jest możliwość stracić z 6cm w brzuchu bez utraty wagi ?Macie jakieś rady?
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
35
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
205
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162297
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243495
niemozliwe
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
35
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
205
TomQ-Mag to jak radzisz utracić brzuch ? Mnie akurat nie fascynuje jakaś super umięśniona sylwetka tylko ładny płaski brzuch ewenturalnie lekki zarys mięśni ale lekki ;pp
...
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162297
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243495
trzeba ulozyc diete redukcyjna i zaczac sie ruszac
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
35
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
205
właśnie boje się bo na rękach obojczyki mi widać wszystko z rąk mi szedło i nóg widać kości a brzuch no troszke jest
...
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162297
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243495
cos za cos
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
rutkow
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8805
Napisanych postów
50992
Wiek
46 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
391278
wrzuc zdjecie bo moze coś sobie wkrecasz
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Niestety. Na dole brzucha jest tłuszcz oporny więc możesz mieć problemy z jego redukcją.
Możesz spróbować zredukować go i potem zacząć 'masować'.
Możesz spróbować zredukować go i potem zacząć 'masować'.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
164
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1349
no ja mam taki sam problem ja Ty, z tą róznicą że uprawiam codziennie co najmniej 1,5h sport. No i mi radzili diete, ale sobie nie radze
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Asior1no ja mam taki sam problem ja Ty, z tą róznicą że uprawiam codziennie co najmniej 1,5h sport. No i mi radzili diete, ale sobie nie radze
A czym sobie nie radzisz?
1
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
164
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1349
nie mam warunków do diety, moge troszke pozmieniać jadłospis, ale nie wiele.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
