Przeciętny rekord na klate

Siema, tak jak kiedyś sobie postanowiłem wrzucać na youtube filmiki co 10kg przyrostu do rekordu na płaskiej począwszy na 80 w tym momencie będąc na 100kg oto mój filmik oceńcie technike bo chciałbym wiedziec co o tym myślicie wiem tylko że mi zabraklo tych 2 cm i że opuszczałem chyba za szybko ale to bylo spowodowane stresem bo bałem się że mnie przyciśnie (nie bylo asekuranta) bądźcie szczerzy!

Tylko bez głupich hejtów zalezy mi na waszej opini :)

jest ok, ale po co ten temat?

Technika może być j/w po co temat ? I zainteresuj się innymi wynikami siłowymi klata to nie wszystko :) . Potem będziesz brał więcej na klate niz na martwy ciąg i przysiad

Temat o tym że tu są ludzie którzy ternują dłużej i mogą mi coś podpowiedzieć jeśli chodiz o technike po to jest temat a interesuje sie też innymi wynikami silowymi ale nie wrzucam ich na yaoutube :)

technika jest ok i tyle :) ćwicz dalej

imo w tym wieku nie jestem zwolennikiem takiego dzwigania...

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-11-08 18:11:20

jw Duże ciężary jak na ten wiek ,ale co jak co to siłę masz





I nie rób na drugi raz takie d****izmu ,żeby brać samemu rekord !!