TomQ

nie bo moze cie spompowac co bedzie ci utrudnialo trening muay thai. bierz tylko przed silka. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-08-26 13:35:32

[...] A TUTAJ NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla Wszystkich Potrzebujących! -Wybrane posty dotyczące Odżywiania ! DZIAŁ ODŻYWIANIE Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-04-20 20:33:28

To rob jak TomQ napisał. Jakbys był endo wtedy odpusciłbym gainera i sam posiłek na noc. Odpusciłbym własnie z powodu mozliwosci zalania, 737 ma duzo wegli prostych. Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2010-12-31 11:50:33

Tomq Poszło gigant Hehe póki co jeszcze nie świeciłem i nie świece, i oby tak dalej};-)

A masz diete? czy dopiero chcesz ulozyc, ale najpierw kupujesz gainera Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-01-30 15:16:17

[...] tonus miesniowy) rzepka jest bardziej dociskana do powierzchni stawu i stad rodzi sie charakterystycznie chrupania;-) dlatego zawsze powtarzam, ze zanim wybierzemy suplement-ktory nie bedzie mial zadnego wplywu na tego typu dysfunkcje, powiennismy najpierw sprawdzic jak elastyczni jestesmy. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-09-01 09:34:37

Tomq mam lateralizacje rzepki, drugi stopień chromodolacji i ślizgającą się kaletkę. Ortopeda powiedział mi, że należy to po prostu kontrolować aby się nie pogorszyło i wspomagać suplementacją. Przepisywał mi Arthran czy jakoś tak, który kosztuje 100 zł, a to nic innego jak kombinacja glukozaminy, witaminy c i jeszcze czegoś. Dlatego postanowiłem [...]

Dokładnie jak Tomq , możesz spokojnie mieszać .

korzystaj z jednego tematu, nie zakladaj co chwile nowych postow Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-10-13 22:32:18

20 gram biorę i pompy brak, jak dla mnie impact to lipa:) brałes mniejsze porcje? j/Tomq, u mnie 10g sprawdza sie bardzo dobrze, jak sprobowałem wiekszej porcji 15g to efekt odwrotny od zamierzonego

jednak poprosze o rade kogos bardziej dosiadczonego np. TomQ. Clomid itp. to tez nie zabawki i czasami wystarczy wlasnie jakis booster i wszystko moze wrocic do normy. Zmieniony przez - Mati3 w dniu 2016-05-19 17:12:57 Zmieniony przez - Mati3 w dniu 2016-05-19 17:15:19

TomQ-MAG, w jakiej proporcji do białka? mam bcaa 100 mg w najlepszej proporcji leucyny, 3 kapsułki przed treningiem, 3 po ..... a białko wtedy na noc tylko, czy również po treningu lub w innych porach?

W takim przypadku też bym wywalił. Słusznie zauważone, że nie wiadomo które substancje najmocniej wiążą cząsteczki wody (działanie higroskopijne). TomQ słusznie zauważył, że w jednej porcji może być więcej stymulantów co nie koniecznie może być bezpieczne.

Tomq ZMA na pewno nie powoduje problemów z wstawaniem bo brałem nie raz i zawsze wstaje super wyspany i wypoczęty.

Tomq ZMA na pewno nie powoduje problemów z wstawaniem bo brałem nie raz i zawsze wstaje super wyspany i wypoczęty. To że tobie jedno nie znaczy że drugiemu chłopie. Poza własnym wrażeniem nie masz żadnych argumentów? Cienko :) Nie mam sprzętu do mierzenia ciśnienia. Natomiast trop może być słuszny ponieważ magnez obniża mi puls generalnie.

jakiej firmy ten size max? MEX NUTRITION SIZE MAX

teraz widze ze masz 14 lat... ja bym poczekal z tymi suplami troce Nie szukam porady od kiedy je brać:D tylko co sądzicie o nich.

jakoś tego nie widzę ;-D chyba, że mała dawka np. 1-2mg Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-02-25 16:22:37

wlasnie dawki dosc spore byly okolo 10mg;-) bo masz literowke, dopisalem 10mg ... no to niezle :-D może kiedyś zrobie test :)) No i zamiast ręcznika weź kołdrę %-)

w dziale testy, ktos chyba to bral jak znajde linka to wkleje http://www.sfd.pl/%3D%3D%3D%26gt%3B_NABOR_DO_TESTU_%3A_HMBOLON_3_OSOBY_%26lt%3B%3D%3D%3D-t330386.html tu cos jest, ale ten test dopiero chyba bedzie Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-01-02 13:55:22