SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

TomQ

Czy chodziło Ci o: "tom"?

  • Plan Treningowy...Porada

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja tam nie widze nadmiaru skory, pewnie to fat Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-04-12 19:17:44 jaki b/w/t masz z tego co zjadasz? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-04-12 19:18:25

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 748 Data: 2012-04-12 19:17:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na pw wyslalem Tomq napisz mi też na priv, bo może mi się za niedługo przydać jakiej firmy masz noopept+cholina ;-) (za niedługo wyjazd na 2 miesiące - szkolenia więc z chęcią przetestuję) Zmieniony przez - Yebievdenko w dniu 2016-05-25 13:43:05

    Odpowiedzi: 320 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-25 13:31:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 45)
  • Marian - Dziennik i porady dla Juniorów

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    wrzuc sporo info ze zmian diety itp:) mysle, ze sporo osob zainteresuja jeszcze niuanse z przygotowaniem sylwetki w ostatnim tygodniu i najwazniejszyc dniach otstatnich, odwodnienie itp:) Mnie to bardzo właśnie interesuje miło byłoby sie czegoś dowiedzieć i nauczyć ;-)

    Odpowiedzi: 1864 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-10 23:10:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 33)
  • Marian - Dziennik i porady dla Juniorów

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Marian pisz do mnie na maila [email protected] bo pw mi nie dziala na sfd

    Odpowiedzi: 1864 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-30 21:28:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 33)
  • Marian - Dziennik i porady dla Juniorów

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    super foto:) pomysl o konkursie http://www.sfd.pl/KONKURS__WAKACYJNA_FOTA_Z_ACTIVLABEM_v3_%21%21%21%21%21%21%21%21-t1029499.html :) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-07-21 11:59:35

    Odpowiedzi: 1864 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-21 11:56:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 33)
  • Marian - Dziennik i porady dla Juniorów

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Srsly%-)? /SFD/Images/2015/11/5/9f119f481ef743c5b0404ffb1e47826e.png Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-11-05 23:52:27

    Odpowiedzi: 1864 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-05 21:05:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 33)
  • Marian - Dziennik i porady dla Juniorów

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ty lepiej rozgladaj sie za promocjami pampersow%-) burżuazja%-) DADY z biedry dają radę%-)

    Odpowiedzi: 1864 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-07 20:24:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 33)
  • Marian - Dziennik i porady dla Juniorów

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    czyli Tomq mysli jak kobieta ? 8-)

    Odpowiedzi: 1864 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-01 17:16:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 33)
  • Marian - Dziennik i porady dla Juniorów

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    czyli Tomq mysli jak kobieta ? 8-) wsumie pewnie ma łatwiej w domu \-)

    Odpowiedzi: 1864 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-02 16:32:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 33)
  • Marian - Dziennik i porady dla Juniorów

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    tomq hahahaha%-) niestety nie;-P wczoraj PLECY jako, że paski w końcu kupione można wrócić do cięższych ciągów A. MC SUMO 70kg/8 90kg/8 110kg/5 130kg/5 150kg/5 170kg/5 190kg/5 210kg/5 B. wiosło sztanga nachwyt 70kg/10 80kg/10 90kg/10 100kg/10 110kg/8 120kg/8 C. sciaganie do klatki szeroko nachwyt 5x15-10 D. wiosło jednorącz półsztangą 5x8 E. [...]

    Odpowiedzi: 1864 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-11 19:58:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 33)
  • Marian - Dziennik i porady dla Juniorów

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Bokiem chyba jeszcze nic nie wrzucalem Jeszcze trochę i będę zadowolony%-) /SFD/2017/2/9/13b6f81186d44801898dcc32e6fd9cc2.jpg Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-02-09 17:30:50

    Odpowiedzi: 1864 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-09 16:43:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 33)
  • Izolat Ostrovit

    Post
    Odżywki i suplementy

    A foto widać że kalkulatorem robił a gdzie tam... fota robiona tym aparatem: http://allegro.pl/sinar-hy6-srednioformatowa-lustrzanka-cyfrowa-z-af-i1818450627.html ahhh ta pensja moda rozpieszcza na gadzety Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-09-21 18:51:54 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-09-21 18:52:03

    Odpowiedzi: 289 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-21 18:50:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie podlewanie na masie jest norma

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] moze byc roznie bo to ekstrakt, a nie HCL, wiec trudno ocenic jak zadziala i jaka ilosc bedzie w ekstrakcie, chyba ze ma standaryzacje? firma jest dobra Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-05-23 09:42:45 chyba że.coś takiego. Wychodzi 50 kapsow za 20 zł .......Przedmiotem mojego ogłoszenia jest Yohimbine HCL 0,5 gr od wiodącej marki na [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 12232 Data: 2017-05-23 10:14:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 31)
  • Jakie podlewanie na masie jest norma

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    bawilem sie 2-3 razy i nie mialo to sensu wolalem zrobic zwykle wyplukanie z wegli, 3-4 dni bez wegli i treningi wyplukujace gliko, a nastepnie zrobic ladowaniedzięki tomq a powiedz mi jeszcE ile dni bez węgli a pozniej ile dni ładować i z jakim rozkładem i z jaką gramatura/kg makro

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 12232 Data: 2017-07-16 17:06:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 31)
  • WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO Z OKACJI DNIA DZIECKA!!!!!!!!!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dominiczekpomocniczek hahahha zostań moim mentorem :)) hahaha 1 pytanie : jakie przezwisko ma TomQ w dziale Activlabu ? 2 pytanie : jakiego suplementu TomQ używa najczęściej i bez wzięcia go uważa, że dzień był ujowy ? %-)

    Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 12732 Data: 2013-06-01 16:41:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzisiaj wyprobowalem tylko na lydkach ten system, po plecach. zrobilem jedna serie i koniec. imo daje w dupe. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-08-12 17:51:21

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 8936 Data: 2010-08-12 17:51:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIAŁKO (NIE SERWATKOWE) DLA ALERGIKA

    Post
    Odżywki i suplementy

    jezeli dostarczasz z diety okolo 1,8g bialka na 1kg masy ciala z posilkow, czyli wpsomniane 100g jest ta wartoscia, to nie ma sensu dawac odzywki, w niczym to nie pomoze Tylko że ja ważę 84kg przy 1.87 ,chciałbym też więcej masy i czekam ćwicząc na szersze plecy. W wieku 18 lat na pewno nie będę wyglądał jak Anthony Joshua :P no to te okolo 150g [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 6306 Data: 2018-01-06 21:51:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 29)
  • Motywacja jest,możliwości posiłkowe są, ale słabo z siłką dopóki nie ma prawka

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    no to teraz zlicz wszystko co zjadasz w ciagu dnia, i zobaczysz jak sie ma to do tego co wyliczyles Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-04-08 19:49:51 Niestety moje posiłki wyglądają na prawde różnie.. zależy od dnia i wgl więc narazie nie wiem, myśli Pan,że bd miało to sens ? chciałbym sobie rozpisać i wgl zaplanować to jakoś " [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 697 Data: 2015-04-08 19:57:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pochwały i nagany :>

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    za to, ze poczulem sie urazony, ze pomimo zlozonych przeze mnie zyczen swiatecznych dogladales sie tam podszytego chęcią hejtu tonu. obrażam sie. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-12-23 23:57:45 spoko przyjmuje to na klate, ale mysle dalej swoje. Wesolych rodzinnych Swiat Ci zycze. Pozdro

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 19447 Data: 2013-12-24 01:10:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja testowalem:-D produkt git, libido do gory, miesien delikatnie lepiej ubity, regeneracjia na plus. za taka cene grzech nie sprobowac. Pierwsza opinia - dzięki TomQ :-)) Na mnie też czeka, "starsza" wersja. Miałem od dziś dorzucać, ale chyba przeziębienie łamie }:-((( Przeczekam. Produkt na stale wchodzi w formie cukierków, czy capsy też będą?

    Odpowiedzi: 300 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-06 16:25:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)