Mi

A więc tak moja elektroniczna waga pokazuje 9% ale na pewno tyle ..... Chodzi mi o to że w zeszłym roku zrobiłem całą a6w I nic kompletnie to nie dało . Teraz wiem że w porównaniu z zeszłym rokiem jestem chudszy a wieć bf mniejszy . Robie od około 8 tygodni regularnie ćwiczenia polecane przez Jacka Bilczyńskiego Efekt mizerny ...

A czy grozi mi jakieś przebiałkowanie jak będe jadł białko 90% + sojavit + glutamina + oczywiście pożądny jedzenie obiad potem rybka,nabiały?Nie będe się zastanawiał ile czego zjadłem tylko będe wpieprzał wszystko więc nie wiem ile to 30 % moje zapotrzebowania.

kumpel kupił to swojej zonie ale wiesz jak to laski nie miała diety ani nie cwiczyła i ponoc schudła tylko nie wiem ile 3 kg bo łykneła chyba tylko 30 tabletek tak mi koles powiedział

jak to mam brać bo troche sie juz gubie w tym, moglibyscie mi rozpisac dawkowanie?

Bo teraz biore KA i nie wiem czy wystarczy mi kasy na drugie KA, a jak nie to kupie zwykłe mono bo troche tańsze jest.

a co najlepiej dodac do krety na drugo cykl oczywiscie nie pisszcie mi ze dextro. Jakies HMB czy białko?? Waga - 65kg Wzrost - 185cm cel - przybranie na wadze.

chodzi mi glownie jako wielonienasycone a siemie ma to do siebie ze robi porzdek w jelitach

mi nauczyciel od wf-u powiedział że skakanke uzywa się np po ćwiczniech na masę mieści (przypadku nóg) żeby nie stracić "dynamiki" w nogach :)

Ale na co liczysz przecierz nic o tobie nie wiemy. Masz braki bialka w diecie to kuoujesz bialko najlepiej wpc masz braki bialka i wegli albo kcal to kupujesz gainer. Kreatyna dobra jest na stagnacje ale nalezy ja brac z odpowiednia wiedza nie chce mi sie tobie tlumaczyc co i jak poszukaj na forum.

najpierw dobra rozgrzewka, następnie skłony do podłogi i poprostu robisz szpagat ile dasz rady i trzymasz w takiej pozycji przez 2 minuty, a później krążenia bioder. to jest najprostszy sposób. trener od karate mi tak mówił

1. WIEK: 22 2. WAGA: 94-97 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 118 -udo:69 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 ponad chyba lat 6. DIETA: 3gb 5gw 1gt -białko:3g -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1 a moze wiecj troche nawet 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dokladnie nie pamietam wymienie srodki w kolejnosci jakie bralem, test prolo, [...]

MEX American Standard Whey 2270g . Została mi ponad połowa i szkoda wyrzucac. Exp date to 06/2014 rok. sypkie i suche. mozna dokonczyc brac?

elegancko , tylko ile masz nakładu? bo omijając hantle to wydaje mi się że mało .

Poprawialem tytuł wstawilem ankiete i założyło mi 2 temat :/ o co chodzi z tym progresem... pytam o ten cykl bo nie czuje juz dzialania przyrosty sie skonczyly i jest zastuj

Panowie... Jadlem przez dlugi okres czasu 1kg piersi, 6 bialek, 2 cale jaja, 50 g koncentratu dziennie... Przy wadze 73-83, zaleznie od okresu... Sie zastanawiam, czy mi teraz to bokiem nie wychodzi...

Bite enan apteka 250e5d, dobra to pójdę w piątek po strzale i zobaczymy co tam będzie. Głównie zależy mi żeby sprawdzić morfologię i czy estro i prolaktyna w normie, bo nie odczuwam w ogóle większego libido

Ja zawsze chodzę tuż przed kolejną iniekcją. W ten sposób wiem do jakiej wartości mi spada poziom. Natomiast tak się dzieje na HTZ. Na bombie w ogóle nie widzę sensu badania testa. Wiadomo, że będzie >1500. Bez względu czy to będzie dzień po czy dzień przed.

Bite enan apteka 250e5d, dobra to pójdę w piątek po strzale i zobaczymy co tam będzie. Głównie zależy mi żeby sprawdzić morfologię i czy estro i prolaktyna w normie, bo nie odczuwam w ogóle większego libido Jaka.masz tą aptekę?

Bite enan apteka 250e5d, dobra to pójdę w piątek po strzale i zobaczymy co tam będzie. Głównie zależy mi żeby sprawdzić morfologię i czy estro i prolaktyna w normie, bo nie odczuwam w ogóle większego libido Jaka.masz tą aptekę? Nie ma mnie aktualnie w domu, ale jeśli dobrze pamiętam to TESTEN

Nie masz zjazdów samopoczucia, libido, problemów z cerą? Przy 250 e5d testa estro trochę wysoko jest. Pewnie łeb Ci spuchł od estradiolu. Ja max 60 trzymam estro a bije trochę więcej testa od Ciebie. Libido i samopoczucie w sumie jak przed cyklem. Nie widzę większych zmian. Cera ok. Ale twarz porażka, taki opuchnięty jestem, że aż parę osób mi [...]