Sportsmen9
Jak w temacie, napiszcie czy wogule jest sens ćwiczeń ze skakanką?? :D
Nobody likes you...
Everyone left you...
They're all out without you...
Having fun...
...
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
409
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3469
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
sepik15
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
62
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
511
mi nauczyciel od wf-u powiedział że skakanke uzywa się np po ćwiczniech na masę mieści (przypadku nóg) żeby nie stracić "dynamiki" w nogach :)
...
Raider_2
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
58
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
384
myślę ze skakanka jest fajną zabawką :D na pewno można spalić sporo kalori :D dobrze sie na niej rozgrzac przed siłką np :)
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
62
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
511
zgadzam się z raidem :D
...
Byku_92
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
302
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3594
Na skakance można zarówno spalic zbędne kalorie jak i poprawic kondycje :D
Skakanka jest za***ista xD
Skakanka jest za***ista xD
...
wiadroman
Znawca
Szacuny
45
Napisanych postów
1370
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
15179
Jedna z najlepszych, najprostszych i jednoczesnie bardzo
niedoceniana "pomoc naukowa" w sporcie. Mam, uzywam, goraco polecam.
ps. Oczywiscie nalezy na niej porzadnie skakac a nie
czlapac jak cipcie z pilatesu czy cos w tym stylu.
niedoceniana "pomoc naukowa" w sporcie. Mam, uzywam, goraco polecam.
ps. Oczywiscie nalezy na niej porzadnie skakac a nie
czlapac jak cipcie z pilatesu czy cos w tym stylu.
Run Forrest, run!
...
sprinterek
Rafał S.
Znawca
Szacuny
46
Napisanych postów
7410
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
12084
to zabawa :)
moderator sprinterek
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
58
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
384
ale ile dobrego dać może :)
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
324
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
7266
A ja mam skakankę ale niestety nie umiem na niej skakać :(
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
58
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
384
trening czyni mistrza :) jak zaczynałeś to też miałes problemy z chodzeniem :) a na chleb mówiłeś "beb" - jak my wszyscy :D
trening, treninng... :) i się nauczysz :D
trening, treninng... :) i się nauczysz :D
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
43
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
860
czy jest sens? pewnie, że tak! i każdy się pewnie w tym ze mną zgodzi. Skakanie można zacząć od czysto rekreacyjnego skakania, poprzez interwały, kończąc na płynnych skipach :) kawałek sznureczka a daje tyle radości i pożytku :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
