Skakanka co i jak?? :D

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Sportsmen9

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 409 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3469

Jak w temacie, napiszcie czy wogule jest sens ćwiczeń ze skakanką?? :D

Nobody likes you...
Everyone left you...
They're all out without you...
Having fun...

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

sepik15

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 62 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 511

mi nauczyciel od wf-u powiedział że skakanke uzywa się np po ćwiczniech na masę mieści (przypadku nóg) żeby nie stracić "dynamiki" w nogach :)

...

Raider_2

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 58 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 384

myślę ze skakanka jest fajną zabawką :D na pewno można spalić sporo kalori :D dobrze sie na niej rozgrzac przed siłką np :)

...

sepik15

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 62 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 511

zgadzam się z raidem :D

...

Byku_92

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 302 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3594

Na skakance można zarówno spalic zbędne kalorie jak i poprawic kondycje :D
Skakanka jest za***ista xD

...

wiadroman

Znawca

Szacuny 45 Napisanych postów 1370 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 15179

Jedna z najlepszych, najprostszych i jednoczesnie bardzo
niedoceniana "pomoc naukowa" w sporcie. Mam, uzywam, goraco polecam.

ps. Oczywiscie nalezy na niej porzadnie skakac a nie
czlapac jak cipcie z pilatesu czy cos w tym stylu.

Run Forrest, run!

...

sprinterek Rafał S.

Znawca

Szacuny 46 Napisanych postów 7410 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12084

to zabawa :)

moderator sprinterek

...

Raider_2

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 58 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 384

ale ile dobrego dać może :)

...

xXx 222

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 324 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 7266

A ja mam skakankę ale niestety nie umiem na niej skakać :(

...

Raider_2

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 58 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 384

trening czyni mistrza :) jak zaczynałeś to też miałes problemy z chodzeniem :) a na chleb mówiłeś "beb" - jak my wszyscy :D

trening, treninng... :) i się nauczysz :D

...

vikt0r

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 43 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 860

czy jest sens? pewnie, że tak! i każdy się pewnie w tym ze mną zgodzi. Skakanie można zacząć od czysto rekreacyjnego skakania, poprzez interwały, kończąc na płynnych skipach :) kawałek sznureczka a daje tyle radości i pożytku :)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat