sepik15

4 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

511

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.10.2009 (20:19)

Data rejestracji 26.09.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	POMOCY!!! 800m!! ;] wie ktoś jak można dostać się na mistrzostwa polski juniorów młodszych oprucz zajęcia 1 miejsca w województwie? np jaki trzeba mieć czas?? odp plis xd	38	2008-11-13 14:42
Inne dyscypliny	Dziennik!!! jak prawidłowo prowadzić dziennik "sprtowca"? i co w nim powinno się znaleść?	6	2008-11-24 22:15
Inne dyscypliny	mistrzostwa woj. Łódzkiego w biegu na 800m tak jak w temacie ma ktoś kontakt aby zapisac się na takie zawody?	5	2008-09-26 23:48

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne dyscypliny	Zostań typerem męskiej Plus Ligi- Konkurs w sportach zespołowych.	2009-10-22 17:19
Inne dyscypliny	Bieg na 1500m - trening	2009-03-01 11:24
Inne dyscypliny	Dziwna sprawa	2009-02-28 11:31
Inne dyscypliny	Rakietka do tenisa przestaje ciągnąć !	2009-02-26 20:42
Inne dyscypliny	Zmarła Kamila Skolimowska - KONDOLENCJE !!!! [*]	2009-02-19 14:44
Inne dyscypliny	trening zimą	2009-01-29 16:51
Inne dyscypliny	trening zimą	2009-01-29 11:39
Inne dyscypliny	technika ataku	2009-01-25 16:42
Inne dyscypliny	Jak rozłożyć optymalnie siły w biegu na 1000 m ?	2009-01-25 00:20
Inne dyscypliny	Jak rozłożyć optymalnie siły w biegu na 1000 m ?	2009-01-24 22:51
Inne dyscypliny	Piłka ręczna - prośba o pomoc	2009-01-21 20:44
Inne dyscypliny	Początek	2009-01-10 20:53
Inne dyscypliny	Bieg 3000m	2009-01-04 13:08
Inne dyscypliny	Bieg rekreacyjny w ekstremalnych warunkach	2009-01-03 21:42
Inne dyscypliny	Technika biegu na 800m	2009-01-02 22:49
Inne dyscypliny	Technika biegu na 800m	2009-01-02 22:38
Inne dyscypliny	Skakanka co i jak?? :D	2008-12-30 23:00
Inne dyscypliny	Skakanka co i jak?? :D	2008-12-30 21:32
Inne dyscypliny	Mózg najwazniejszym mięśniem?	2008-12-19 17:46
Inne dyscypliny	Ból nóg	2008-12-18 21:59
Inne dyscypliny	Ból nóg	2008-12-18 15:11
Inne dyscypliny	Ból nóg	2008-12-17 20:53
Inne dyscypliny	Prosze o pomoc (bieg na 3km)	2008-12-17 14:07
Inne dyscypliny	Waga/ Postura biegacza	2008-12-16 22:45
Inne dyscypliny	Waga/ Postura biegacza	2008-12-16 20:13
Inne dyscypliny	Prosze o pomoc (bieg na 3km)	2008-12-16 18:54
Inne dyscypliny	Koszykówka i poprawienie wyskoku	2008-12-11 21:30
Inne dyscypliny	Wyższe skakanie	2008-12-09 20:03
Inne dyscypliny	Wzrost,waga,wyskok i wiek...	2008-12-08 18:27
Inne dyscypliny	wielka prosba o pomoc	2008-11-28 19:28