Mi

nic mi nie wiadomo o takiej praktyce

Tylko chodzi mi o przypadek u osoby z takimi tendencjami juz w bardzo młodym wieku.

e-lite, kreatyna odpada bo wlasnie skonczylem cykl... Ziper jezeli znasz lepsze pomysly co do zainwestowania w sylwetke to chetnie obadam... Tylko ze zalezy mi na malych opakowaniach, a najlepiej tabletkach bo mam porytych starych i ogolnie mysla ze to koksy, wiec musze chowac po szafkach:P

Nie chcialo mi sie juz szukac w atlasie ale wlasnie o to chodzilo

nie wiem ile ma ta miarka ale na pewno nie 10g jak się pisało kupiłem 1200g i miałem jeść po 20g dwa razy dziennie co miało starczyć na miesiąc a potem chciałem jeszcze dokupić 600g aby wyszło razem 6 tygodni a tu biorąc dwie miarki (niby 20 gram) 2 razy dziennie jem te 1200g już 5-ty tydzień a w puszcze jest jeszcze na jakiś solidny tydzień. Tak [...]

mi tez sie wydaje ze 10g to tam nie ma. no coz pozostaje czekac az sie wypowie ktos z FA

O to mi chodzi

mi sie wydaje ze jest dobra za ta cene nic lepszego z modlitewnikiem i funkcja pionu nieznajdziesz

apokalipsa mam do ciebie pytanko co polecacz do cyklu kreatynowego żeby wykorzystać go jak najlepiej oczywiście dieta i wszystko inne jest trening itp. chodzi mi głownie o jakieś dodatki farmaceutyczne wspomniałeś coś o magnezie możesz to rozszerzyć i podąć jeszcze pare takich ciekawostek dzięki

zależy co to bedzie za cykl- innymi słowy co juz masz... przydatne sa oprócz magnezu -lecytyna, tauryna, r-ala, arginina/AAKG/, mct- tyle mi w tej chwili przyszło do głowy... aha jeszcze ryboza.

dzięki :) myślę że ten na prostych nogach wystarczy. Obecnie chodzi mi o wzmocnienie prostownika kręgosłupa :]

ok brałem 4 dziennie w treningowe 8 trenuje 3 razy w tygodniu a z tymi 300 capsami to jak to wygląda? chodzi mi dawkowanie

Wiek Waga 72kg Wzrost 183 cm Cel do osiągnięcia Rzeźba Staż brak Aktywność fizyczna gra w piłkę nożną oraz siatkówkę kilka razy w tygodniu... Teraz mi pomożecie??? Zmieniony przez - GibGot w dniu 2009-10-22 21:02:04

Oki... poczytałem, poszperałem i znalazłem to: Sztanga i ławeczka regulowana I Klatka Biceps II Barki nogi III Plecy Triceps I Wyciskanie na ławce poziomej 4x Wyciskanie skos+ 4x Wyciskanie skos- 4x Uginanie ramion ze sztangą 4x Uginanie ramion ze sztangą w podporze o kolana 3x Uginanie nadgarstków podchwytem 3x max II Przysiad ze sztangą 4x [...]

albo ci zabiora albo puszcza chyba ze grzywna mi nic nie zrobili ale mialem apteke

MMM to mi sie podoba

I jeszcze chciałbym zapytac co mam zrobic coraz wiecej tłuszczyku mi sie odkład i mam problem... staram sie byc cały czas w ruchu zeby tłuszczyk sie spalał a tu zamiast mniej tłuszczyku robi sie wiecej Doradzcie co robic?

to nie pierwszy raz Suareza więc odcisk jego zębów na pewno już mają %-) A co do meczu, to coś mi się widzi że bez Suareza nie dadzą rady Kolumbii. PS: Słyszałem coś ze prezes federacji groził nawet bojkotem meczu z Kolumbią... Jeśli do tego dojdzie to mam nadzieję ze przyznają walkowera Kolumbijczykom.

scorpio to istnieje 3lata haha ladna mi nowosc

hej michail miales tu zerknac juz daaaaaawno temu, wez mi pomoz bede bardzo wdzieczny