Mi

chodzi mi ze po silce chce bez posrednio pic a moge przed silka wsypac i jak kretka bedzie te 2 godzinki w wodzie to nic sie nie stanie??

chyba powinienes sie przylozyc w szkole wydaje mi sie ze bardziej poprawnie brzmi "dobra masa" a jak nie masz hajsu na odzywki i chcesz kox dowalic to wez walnij glowa w sciane i 4 serie po 12 powtorzen a ostania do momentu zalamania

Trudno wlasnei mi dobrac jakies posilki zeby sie btw i kcal zgadzalo z zalozeniami diety wogule ciezko jest diete trzymac ale cuz

czesc e0r a mozecie mi napisac co wiadomo do tej pory?srodki,prawdopodobne ceny itd?gdzie to ma byc produkowane?

mi na te głowe najbradizej odpowiada francuz prostą sztanga lezac głową w dół.. ale tak czy siak kazde ciczenie działa na cały triceps...

waskie dziala najmocniej na boczne na dluga najlepiej wchodzi francuz glowa do dolu nachwytem, bo podchwyt angazuje mocniej glowa boczna na dluga dobrze tez wchodzi wyciag gorny stojac, gryf prosty rece wasko jutro moze cos dopisze bo jakos ciezko sie mi mysli o 3 w nocy, nie wiem czemu

Jak ktoś ma wiekszą ilość to niech napisze mi na Maila ile ma pkt i ile za nie chce

sorry ze sie wtracam ale moglby mi ktos wytlumaczyc o co chodzi z tymi punktami olimpu?Czy chodzi tu moze o jakies puznkty po suplach z opakowan firmy olimp?I do czego te punkty sa potrzebne?Z gory wielkie dzieki za odpowiedz

zadzialac powinno, mase i sile tez mi doda...wiec dlaczego do dupy? co tutaj brakuje?

myslisz ze barki tego nie rozprowadza?bo mi sie wydaje ze tak, chociaz wiem ze wiekszosc wbija w posladki. a jezlei juz sie zdecyduje na omke + mete to clom wystarczy? czy potrzebne bedzie hcg

ale jest używany i skończ *******i.. mi tu!!

ale chodzi mi oczywiście jakie najbardziej działają .

ale mi zalezy tylko na byciu mocno wycietym przy malej ilosci kg, wedlug mnie to dobry moment. Dlatego prosze o rozpisanie tego sensownie 1-10 prop 150mg e2d 1-8 tren 100mg e2d Jest okej?

Rozumiem a powiedz mi jeszcze, czy nie lepiej wbijac ed ? Bo z tego co czytalem mniejsze sajdy beda

Panowie jedtem za granica ,siedze na tel nie mam jaksopiowac ankiety , chodzi mi jak to wyglada zebym wiedzial czy jest sen to zwozic ze soba, jakie sa rozniec w posilkach jak bierze sie dloga.

Ok, szanuje twoje zdanie :) Jednakże może ktoś inny był by mi w stanie pomóc z rozpisaniem tego odbloka ?

Jeśli chodzi o zażywanie kreatyny to niektórzy zażywają po treningu inni przed. A co do białka i węglowodanów to po prostu po treningu trzeba zjeść jakiś pełnowartościowy posiłek a oni go zastępują białkiem i węglowodanami- czyli standardowo. Ale wydaje mi sie ze po spożycie kreatyny po treningu trzeba troche odczekać. Ekspertem nie jestem więc [...]

"zjeść jakiś pełnowartościowy posiłek a oni go zastępują białkiem i węglowodanami" - głupio to troche brzmi, chodziło mi że pewnie jakieś żarcie w proszku

ja brałem do cyklu i na trądzik niewiele mi pomógł, ale włosy na klacie i brzuchu nie rosły

kurde wychodzi mi ze 2,g b i 3,6g ww czy to nie za duzo wegli? dieta ma byc lc na redukcje .