Mi

Generalnie chodzi mi o mase i poprawe wygladu klatki piersiowej.

aaaa czekaj bo ucielo to co wyslalem.... ;/ Piatek: Wyciskanie sztangi zza glowy -4s Wyciskanie sztangi sprzed glowy -4s Unoszenie sztangi -4s Unoszenie hantelek na bok -4s Przedramie: uginanie nadgarstkow -4s nog nie robie ja wiem, cwicze na mase ale widze ze brzuch mi rosnie to chcialbym to poprawici mam zamiar go cwiczyc wtorek, [...]

brałem samego, fajne mnie spompowało na treningu, łapka też mi troszkę urosła ale to raczej sprawa diety

Mam dużo tłuszczu (przynajmniej mi się tak wydaje). Jeśli chcecie to mogę wstawić fotkę.

Nie chodzi mi jak łączyć z SWG4000 tylko jak brać ja tylko nadmieniłem że biore SWG4000 gdyż ten gainer zawiera już tauryne.

zadnej luki niema poprostu dece biore 8tygodni i w 4tygodniu deci dolaczam tescia prolo o to mi chodzi moze tak byc

za te 1600zl wolalbym sobie kupic lawke dobra gryf hantle obciazenie i tylko co mi trzeba

youtube: - Anatomia sztuk walki - Human weapon co do utwardzania to chodzi mi o jakies sprawdzone sposoby na utwardzanie pięści, piszczeli taaaaaaaa... Ziomek i "Boks tajski" a serio, to poczytaj najwazniejsze tematy działu - tam masz od groma artykułów Zmieniony przez - Lady M w dniu 2009-11-02 13:03:31

akurat chodzi mi o bezpieczne utwardzanie, bo kopanie drzew czy latarni to metoda dla miszczuf

przeslij mi zdjecia [email protected]

pokaz mi tansza aukcje :) na allegro sa po 72 zl i 75zl czyli to samo

Chciałbym zamówić ECA Stack a to w polsce średnio legalne.. i tutaj też pytanie, czy mi to wgl przejdzie przez granicę czy nie.. Czekam na odpowiedź, pozdrawiam :)

jak dajesz 110% mocy to jednen dzien bólu ( potocznych zakwasów) to bardzo krótko Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

Ale co 12 tabletek clomidu, ma je wziąć na jeden raz Chodzi mi o jakąś rozpiske :)

witam jesli mozesz przeslij mi zdjecia telefonu na priva, mysle ze z ta n-ka bysmy sie dogadali:)

a tam sciema na pudelku pisza ze tak jest , oczywiscie kolega mi powiedzial Zmieniony przez - Yaaraass w dniu 2009-02-25 00:29:07

Dobra skoro jest to wyjaśni mi ktoś którą partię się tym cwiczy, bo po prostu nie wiem :P Tak z ciekawości... ArekPJ :>

sory ale rece mi na Ciebie opadają więc ić w pokoju do działu "trening dla początkujących" i tam nie pytaj tylko sobie poczytaj. Ale i tak nie przeczytasz.

"Według nowego systemu funkcjonariusze i żołnierze uzyskiwaliby po 20 latach świadczenie emerytalne w wysokości 45 proc. podstawy wymiaru, które po każdym kolejnym roku wzrastałoby o 3 proc., aż do osiągnięcia 85 proc. Podstawą wymiaru emerytury byłoby jak dotychczas uposażenie na ostatnio zajmowanym stanowisku" ale ostateczna wersję [...]

Ja nie rozumiem jak w ogole panstwo ma mi czelnosc kazac oplacac ZUS, ale to o kant dupy rozbic, bo i tak wiekszosc chce zeby ich pieniadze byly zarzadzane przez panstwo.