Mi

no na olimpie mi tak napisali jak spytalem czy to dobry zestaw........Rozpiszcie plan suplementacji zeby chociaz to cokolwiek dalo!!z gory thx

co?????????????ja ma ten avantar juz w h... czasu .Pozatym cichy figa bedzie wiedzial bo sam mi go dal

poczytaj zaczelo sie od tego http://www.sfd.pl/temat129837/ kiedys ja podkradlem awantaerk a teraz ktos mi podkradl !!!! przeczytaj uwaznie nawet jest data kiedy juz mialem ten awantarek

zgadza sie ale potem zmienilem na obecny i mialem go pierwszy niz ten gosciu co mi go zakosił

mi trwa prawie 30 lat i dalej nie umiem. Zacznij od stania na głowie przy szafie i się podnoś na rękach. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-05-07 07:12:57

mozecie mi jeszcze powiedziec jak to mam brac ???? i ile to mniej wiecej bedzie kosztowac ?? dzieki pozdrawiam

no ale dajcie mi jakis plan ja juz troche cwicze 70kg targam na klate ale nie moge nabrac na masie jakie mam wzasc odzywki czy cos innego

oczywiscie ze mozesz cos dodac!mi najbardziej smakuje bialeczko oxy-gena (wiem zawyzone wartosci ale co zrobic jak smakuje?!:) koksowe z dodatkiem banana!wysmienite!

poczytaj. Posty podieszone w treningu, w odzywnianiu. ATLAS CWICZEN ----> TRENING i do tego jesli masz sama sztange to za duzo tym nie zdzialasz. A czy wystarczy 50kg to zalezy od twojej sily. Mi kiedys wystarczalo teraz lipa. A wiec poczytaj i sam sobie daj odpowiedz na te pytania.

zalezy mi na redukcji i zrobieniu rzezby,czyli zrzucenie zbednych kilogramow i nabrania "ksztaltow"

no fakt tyle ze mi nie chodzi o deca-durabolin ale o durabolin ( a tego wlasnie nie ma)

a mi ktos rozpisze stanozol bo winstrol juz mam rozpisany. pleace

a myślaleś kiedyś nad połączeniem nitrobolonuII i HMB revolution?? wydaje mi się ,że jest to dobre połączenie, na takim cyklu zdobędziesz sporo siły, troche masy beztłuszczowej i spalisz nieco tłuszczu. a wy co o tym sądzicie??

O to moja dieta nieraz sie cos zmienia doradźcie mi co zmienić w niej i czy dodać jakąs odżywke I Posiłek 7.00 200ml mleka 4 łyżki płatków owsianych 1 kromka chleba czarnego z chudym białym serem II posiłek 10.30 2 kromki chleba czarnego z szynka i serem III Posiłek 14.00 50 g ryżu lub kaszy Pierś z kurczaka lub ryba Surówka Lub Zupa Jabłko IV [...]

I chciałabym nie przytyć ale żeby ciało się troche wyrzeźbiło szczególnie chodzi mi o brzuch i bicepsy

zzaczynam sie juz przemeczac coraz gorzej mi sie cwiczy itd dlatego taki wiosek :)

nie jestem pewien ale jeśli masz ławke np. Hesa z zabezpieczeniami bocznymi to opuszczasz i odkąłdasz na te zabezpiecznie wysuwasz sie z pod sztangio zdejmujesz troche kg i zakładasz na stojaki, nie wiem czy dobry pomysł ale wydaje mi sie że lepsze to niż nic

"nie jestem pewien ale jeśli masz ławke np. Hesa z zabezpieczeniami bocznymi to opuszczasz i odkąłdasz na te zabezpiecznie wysuwasz sie z pod sztangio zdejmujesz troche kg i zakładasz na stojaki, nie wiem czy dobry pomysł ale wydaje mi sie że lepsze to niż nic" tylko że najważniejszą częścią tego ćwiczenia jest właśnie faza ostatnia, a [...]

TO JEST Z TAJLANDI , CZYTALEM GDZIES NA ZACHPDNIM BODZIE GOSC PRZYWIOZL SOBIE Z URLOPU , PODOBNO STRASZNIE BOLESNE INJEKCJE , I STRASZNIE CIEMNY KOLOR SOKU , FAJNIE WYGLADA , ALE NIE WYDAJE MI SIE ZEBY DZIALAL TAK FAJNIE JAK WYGLADAL , ALE ZDAJ RELACJE JAK BEDZIESZ WBIJAL . Zmieniony przez - anglia23 w dniu 2011-03-07 01:45:03

ok dzieki sog tylko powiedz mi czy dodawać te tłuszcze do każdego posiłku?