Mi

Haha hejtujcie dalej paly , po 1.5 stazu roku mi podsylacie jakies tematy dla gimbow , dobra k***a pytanie bylo proste , juz znalazlem to co mnie interesowalo zegnam.

sorry wszystko mi sie pochrzaniło oczywisćie. 2 ćwiczenia po 4 serie miało być :)

napewno carbo na treningu i gainera jako uzupełnienie. ale głównie chodzi mi o jeszcze jakąś kreatyne glutamine itd... czy to można??

nie warto wierzyć w reklamowe cuda, ale można przyczynić się realnych do cudów ;p według mnie wszystko zależy od tego jak przyłożysz się do ćwiczeń, jeśli dasz z siebie maksymalnie dużo, to i efekt będzie większy, ja od siebie mogę napisać, że z pół roku temu ćwiczyłam Insanity ale tylko lekko ponad miesiąc i efekt był, bynajmniej u mnie [...]

jeśli jest bez sensu to mi napiszcie żebym tego nie katował jak głupi

JA biore nitro1 i jest zarombiście już w 6 dzień brania na treningu dostałem takiej pompy że nie udało mi sie go dokończyć.Wystarczy dokupić białko i efekty są super.

Teraz cwicze w walbrzychu, chce sie przeniesc do wroclawia, jezeli mi sie uda tam dostac na studia.

No coz... szuklam w internecie wroclawskich klubow i w wiekszosci sa to itf. Dlatego ;] A mozesz mi podac adres strony, jezeli istnieje? Z gory dzieki

a jaki koks jest dobry dla piłkarza słyszałem zeby połączyc dwa środki winstrol(tabletki czy strzały?)i nandronol( który?? deca durabolin czy superanabolon) chodzi mi głównie o poprawe szybkosci i siły. w jakich dawkach brac?? chodzi tez oto zeby koks sie w miare szybko ulotnił z organizmu (stał sie nie wykrywalny )czytałem na tym forum ze [...]

CO ****a jdiote ze mnie robisz Idz gdzieinndziej kup sobie za 100 za 100 to wole zeby mi w szafie lezala dalej

Na powaznie (oczywiscie nie chodzi mi o zdjecia pozycji tylko chcialbym zobaczyc jak wyglada ta ksiazka , jak jest wykonana , w jakim jest stanie etc itp) Moze byc na maila , wysylam Ci na prv Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2011-01-03 15:00:56

Jasne ze chce , podeslij mi na maila

Witam Noi jak tam kolego? Zalozyles temat , napisales kilka razy ze mi podeslesz zdjecia i na tym koniec tematu. Zdjec nie mam , kontaktu nie mam Jak tam?:)

Cóż kiedyś byłem zwolennikiem tej gazetki i co miesiąc byłem pierwszy po nią żeby nie zabrakło do mnie ale zauważyłem że bardzo często tematy sie tam powtarzają i są nieciekawe, bo po co mi np. powiększenie piersiXD Albo w kilku numerach było praktycznie ten sam trening na barki Piotrowicza który sie ciągle w tej gazecie ukazuje. Moim zdaniem [...]

Wlepcie mi bana jeśli zaslużyłem, ale przeglądając temat na forum firmowym olimpa nie znalazłem odpowiedzi: czy po tej zmianie kodów z holo na te kwadraty 2d to kody z hologramami są jeszcze ważne? Tzn te kod+odblaskowe kółko, czy moge je wyrzucić? Będę wdzięczy za odpowiedź.

Możesz zawsze kupić cytrulinę, kofe, beta alanine, kreatynke, arginine i dozować sobie porcje tych składników. Ja tak teraz robię i wychodzi mi taniej (kupuje te teńsze np z sfd), i nie mam tkich sytuacji że w porcji produktu mam 1 g beta alaniny. I pompa i pobudzenie na plus. Kiedy ostatnio brałeś te przedtreningówki? Może warto zrobić sobie [...]

na wszystkie składniki na opakowanie wychodzi mi : Białko 162 g Węgle 727 g Tłuszcze 214 g 4370 kcl

Gdy trenowałem krav maga to nie uczyli nas kopać wyżej niż middle kick. Argumentowano to tym, że w samoobronie możemy być ubrani w spodnie dżinsowe lub inne które uniemożliwią kopanie wyżej. Ponadto, aby wykonywać high kick potrzebna jest rozgrzewka i rozciąganie. Bez tego nie damy rady kopnąć wysoko i istnieje ryzyko naderwania ścięgien. Ogólnie [...]

Ja po wyprowadzonym kopnięciu w wątrobę wylądowałem podcięty i pękło mi żebro...Ktoś przechwycił Twoje kopnięcie? Ale musiał najpierw dostać na wątrobę. Nie wyobrażam sobie przyjęcia mocnego kopnięcia na wątrobę i wychwycenia nogi.

[...] była niewinna i podcięcie też tylko jakoś dziwnie chciałem się odwrócić padając. U mnie są karatecy z wieloletnim doświadczeniem, którzy przechwytują niedokładne kopnięcia. Miałem kolegę lubiącego bijatyki uliczne i mówił, żebym uważał wyprowadzając middle kicki, bo często je przechwytuje. Problem polega na tym, że wielu osobom wydaje się, że to [...]