Mi

mialem taką samą sytuacje z tym ze 3x wtyg FBW i 2x KB i rozmawiałem z profesjonalistą i odradził mi trening FBW przy robieniu masy bo przy treningu FBW spala się do 30% wiecej niz przy zwykłym splicie ! I faktycznie tak było zmienilem trening i zaczełem przybierać! pzodrówki i powodzenia :D

wincol chodzi mi o stezenie dawkowanei i ilosc kaps/cena

Wszystko zależy. Optymalny przyrost dla osoby niezbyt zaawansowanej to 1-1,5kg, początkujący mogą mieć nawet 2kg, zaawansowani jak uzyskają 0,5kg mogą mówić o cudzie itp zalezy to też od celu ja np chcę zrobić bardzo spokojna masę i 00,5kg miesięcznie mi wystarczy całkowicie. Nie sugeruj się tylko waga, obwody i lustro moim zdaniem są ważniejsze

"kalorie" przy diecie na rzezbe? cos mi tu nie pasuje http://www.sfd.pl/temat192730/#post3

siledziona napisal wyraznie ze chodzi mu o sklad diety na rzezbe i tu mi nie pasowało ze wspomnieliscie o kaloriach

Zacznij od pierwszego poziomu. Jak zaczynasz dany poziom cwiczysz 1 dzien a nastepny masz wolny....i tak przez jakis czas...gdy bedzi ci juz to przychodzilo bardzo latwo cwiczysz 2 dni pod rzad a nastepny robisz wolny.... Jak ja robilem ABS (tylko ze ABS II)to kazdy poziom robilem przez 4 tygodnie (2 tygodnie co drugi dzien i nastepne dwa tygodnie [...]

Z tego co mi wiadomo to kreatynę najlepiej połączyć z dietą, a nie z białkiem ale co ja tam wiem. Zależy co masz zamiar brać by efekty były.

Ok po za kreatyna nic bo kolega mi mówił że ok jest aakg lub bcaa turbo

Goral a robiles te dwa cykle czy tylko ten pierwszy??? kiedys sie zastanawialem ale jakos mi nie poszlo ale moze po wakacjach!!! Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl Quien [...]

Ja nie jestem jakimś znawcą piłki nożnej,nieraz mecz ważniejszy oglądane lub na mistrzostwach to oglądam. I o ile mnie pamięć nie myli to organizacja FIFa dawała nagrode za najpiękniejszą bramke na mistrzostwach Ale nie jestem pewien,może mi się zdawało

Ja dałem bramkę "inną", pierwsza bramka Owena z Portugalią. Podobała mi się jeszcze bramka Barosa z Holendrami i Ruuda z Niemcami

hehe tez dostalem ta reklame na maila... Nie ma co grunt to dobra reklama. Ostatnio dostalem cos ze niby jak wezme to mi miesnie bedzie az rozrywalo - mowie wam hardcore Cyber jest wspanialy hrhrhr a tak powaznie to warte to jest uwagi czy lepsze zwykle v12 czy tez inne cuda ?

uwierz mi ,jesli dograsz trening i diete ,to bedziesz strasznei zadowolony ,bo jesli jzu wydales ponad 300zl na xp to dozuc witaminy,omege-3 i mineraly oraz zdrowa zbilansowana diete i minimum 8-9h snu i nei ma sily bys nei rosl

dlatego napisałem okolo, bo moze i 100 wyjdzie ale odzywki to juz zly pomysl wtedy bo tyje od proszkow bo nadmiar bialka zmienia sie w tluzcz,pozatym za goraco mi jak jem duzo białka

nie wiem ile białka itp ponieważ kupiłem ją od specjalisty stosuje to co mi przepisał wymiarów więcej nie mogę podać do nie mam centymetra

spoko zdania nie zmienie kiedyś jak jadłem mete to nikt nie wiedział co to odbloki itp jadłem piramidą jak miałem jeść 7 to naraz waliłem zrobiłem 10 kg ale skończyłem z powodu kontuzji to było jak miałem 17 lat jak nie chcecie rozpisać to zjem starym sposobem i wiem ze mi nic nie będzie tylko odbloki zastosuje tym razem dzięki za pomoc

Żal mi Cię chłopie...

rozumiem starczy mi wypowiedzi sogi dla niektórych wchodzą ;-) Pozdro

Jeżeli chodzi o dietę to spoko, po prostu zależy mi na zgubieniu opony, i wycince w szybkim tempie. Thermo stim'a i thermo fat burnera brałem efekty prawie, że zerowe. ClenBurexin właśnie ziomek zaczął brać (stosuje już 2 tyg) ogólnie nie poleca. Lipo hmm

Dzięki za odp tak ten ma być na masę i sorry ale pisze z telefonu i coś mi się zawiesiło nie mogłem dłuższych wiadosci pisać myślałem ze się nie da :-) wracając do tematu 14 tyg e4d