Mi

efekty sa rozne i zaleza od baaaaardzo wielu czynnikow Ja teraz jestem podczas cyklu na monohydracie olimpu i jak dotand przybylo mi... sporo:D i czekam na wiecej:D Z czystym sumieniem moge ci polecic Monohydrat Olimpu - jezeli oczywiscie mozesz juz brac kreatynke :)

Monohydrat daje mi najczęściej wzrost wagi o ok. 4kg. Krete Olimpu stosowałem 2x i oba cykle uważam za udane więc z czystym sercem mogę Ci ją polecić.

Powiedzcie mi teraz jak dawkowac tfb i bcaa. Moj trening wyglada tak: dzien 1-silowy dzien 2-aeroby naczczo dzien 3- silowy dzien 4-aeroby naczczo i tak wkolo

NIech ktos mi odpowie

Ja jade z Nela, a ty bedziesz marzyl i mi zazdroscil. OK? DD, nie weszlo, sick!

no jesli chodzi o miejscowe spalenie tłuszczu to niema bata, a ja jedynie w czasie cyklu niemaiłem zadnych skutków ubocznych,oprócz tego ze czasem łapały mnie skurcze.ale to niesprawiło wiekszych problemów ponieważ brałem aspargin,a tak pozatym to wydaje mi sie ze wieksze skutki uboczne po kilku(nastu)latach moga wystapić predzej po braniu [...]

dzieki lap SOG-a aha jeszce jedno widze ze to jest wersja skrocona w necie wiec bylbym wdzieczny jakbys baku mogl zamiescic reszte tego treningu lub nie wiem zeskanowac i przeslac mi na poczte z gory thx Zmieniony przez - Sap3r w dniu 2005-08-30 11:29:40

Saib tego nie robi, on robi mase i 2 w tyg to stanowczo za malo pewnie dla niegoA to z przenoszeniem to nie bardzo, specjalnie masz tka ustawione kilka cwiczen pod klate i trica, zeby zmeczyc te partie, pobudzic do wzrostu, tak mi sie wydaje, niech sie wypowiedza bardziej kompetentni, podciaganie meczy plecy i bica, to zrob tak zeby jednego dnia [...]

matsor weź zmień avatara, bo jak widzę tego "szczypiora" to mi się niedobrze robi Po mecie urośniesz jak na drożdżach nie martw się

wiem otym to mi posłuzyło za przykład w cenie pozatym gajner hardgajner czy bul czy wegle wszystko to ma słuzyć by uzupełnić diete i dobrać to co jest ci poczebne w diecie i do prawidłowego rozwoju masy a jednoczesnie widać jak sie skład zmienia to Waga opakowania maleje a cena rośnie

Sogi poszly - dzieki za info. King_Odin - te ilosci wegle/białko co podales to raczej w 100g a nie w jednej porcji. Lisuu - wiem co potrzebuje, a moje pytanie tyczylo sie jakosci gainerow poszczegolnych firm co do ceny, a nie ilosci bialka czy innych skladnikow. A tak po za tym mnie nie interesuje kulturystyka jak wiekszosc na tym forum, nie [...]

Na dzien dzisiejszy zestaw BSN kosztuje 399zl , a xpand 149! czyli jak mam zrobic liczmy ze mam te 300 na wydanie bo walentynki nie dlugo i trzeba cos drugiej polowie kupic :D xp + nitro 2 moze 2x xp moze xp + ko doradzcie mi bo naprawde nie wiem juz sam co wziasc...

No ludzie co jest!?! Prosze was o pomoc bo sprawa wazna, przeciez nie chce wyzucic 300 zl w bloto. Doradzcie mi...

Ok! Wiem o tym i bardz im za to dziekuje ale nie znalazlem wsrod nich konkretnej odpowiedzi na nurtujace mnie pytanie... moze ty mi jej udzielisz :) ?

Mam, tzn w moim przpadku wyglada to tak ze nie latam z kalkulatorem i nie licze ile mam gramow bialka na kg ciala jesc. Odzywniam sie normalnie to co mi dadza to zjem do tego staram sie kazdego dnia dodac ok30-40 g bialka pochodzacego z twarozkow i jajek, nie jestem w stanie trzymac scislej diety poniewaz ucze sie i nie mam na to czasu...!Zawsze [...]

ja kupilem system 80 z olimpa ten duzy w roznicy 20zl drozej niz w pl..j/w bez jaj i osmieszania sie mozna kupic tam. zdaje mi sie,ze w anglii ta firma tez jest;zowie sie body fortress i ma dobre produkty i calkiem niegrogie.Bialko konsumowalem od nich.zadowolony na calego.

wiem :( 1.2 ... juz mam dosyć ... i to 2x dziennie :( raz udalo mi się zrobic 0.7 :D ale nie wiem jak to zrobiłem :) chyba dlatego , ze trzaslem przez 10 minut tym :)

O to mi chodziło ... podejrzewałem, że jest jakaś szansa z podgrzaniem tego. Wbijałem to rożnymi igłami, od 0.7 do 1.2 ... ale 2 x dziennie przyjąć coś większego jak 0.8 to przesada ... Bedę podgrzewał na wyczucie i po wymieszaniu ponownym bezpośredni strzał :) Czy cos jeszcze powinienem wiedzieć ?

[...] związany jestem już 4 lata. A zeszłoroczny trening nie miał na celu zbudowania MASY ! Nie mierz wszystkich jedną miara ... to, że ty ciśniesz masę nie oznacza, że ja też!! Miałem inny cel ... doświadczenie i wiedza (która wciąż zdobywam) pozwalają mi na stosowanie AGI w opisanych dawkach... ... W TCP bylo kilka moich zdjęć .. poszukaj. Ja [...]

Jesli masz gips to nie mozesz trenować!NIe wydaje mi sie zeby spadki byly jakies wielkie przez 4tyg,a nawet moze ich w ogole nie byc;)Niestety rozne rzeczy sie dzieja(choroby itp.)no i niestety musimy przerwac na jakis czas trenowanie.Trzymaj poprostu diete zeby masa nie spadla. Zmieniony przez - Nowin33 w dniu 2009-11-08 09:31:30