Mi

To prawda nawet niemając diety można mieć efekty po kreatynie znam takich osób wiele. Ale kreatyna + dieta to dwa razy lepsze efekty. Branie jej niemając diety jest czystą głupotą i zmarnowaniem cyklu, szcczerze odradzam Pytasz co do kreatyny? - w twoim przypadku do kratyny najlepsza będzie dieta (można powiedzieć że kreatyna nie buduje mięśni a [...]

HEJ MAM DO CIEBIE PYTANIE JEŚLI TO PRAWDA ŻE BYŁEŚ NA TYCH TESTACH TO FAJNIE. JA TEŻ NIEDŁUGO CHCIAŁEM SIĘ GDZIEŚ WYBRAĆ NA TESTY I STĄD WYRWAĆ MAM PROŚBĘ CZY MÓGŁBYŚ MI NAPISAĆ CO DOKŁADNIE TAM SIĘ DZIAŁO JAKIE BYŁY WYMAGANIA ILE MASZ LAT NA JAKIEJ POZYCJI GRASZ ITP. WSZYSTKO CO MÓWILI ITP DZIĘKI Z GÓRY CZEKAM

wibrotrening powiadasz ?? muszę iść chyba na odwyk bo gdy kobieta zadaje takie pytanie kojarzy mi się to z jednym... a na poważnie - siłowni nic nie zastąpi, żaden wibrator

nie o ten z tele zakupów o to mi chodzi a karnet na siłownie to przedewszystkim to tylko dodatek :) i wykorzystywany min. w tej siłowni: http://*************/artykul/2739/holmes_place_lifestyle_club_w_warszawie http://www.vib.pl/ http://www.4energy.pl//nowosciSprzetowe_fullView.php?id=2226&page=0&category_id=27

wszamaj twaróg z oliwą przed snem i bedzie dobrze i wydaje mi sie, że również zdrowo.

No tak, ale akurat te 40 zł jestem w stanie zapłacić, co innego np 80, a takie na allegro też są. To może jeszcze ktoś mi napisze, czy to zdałoby egzamin.

Któregoś dnia na trening zapomniałem rękawic i akurat ćwiczylem z trenerem i mi dał przyrządówki i powiem szczerze za***iscie sie na nich ćwiczyło można szybko wyprowadzać ciosy szkoda tylko że przed zakupem zwykłych rekawic nie pomyślałem o przyżądówkach tylko nie wiem czy jest róznica od takich za 40 zł do tych co ja cwiczyłem' hehe a to były [...]

Jak na gainera Cię nie stać to wydaje mi się że tym bardziej na aminokwasy które są znacznie droższe. Zresztą co ma pięść do nosa ? Gainerem nie zbudujesz masy a tymbardziej aminokwasami=] Skup się na misce i kreatyna wystarczy.

w sumie podoba mi sie taka opcja, dzieki dałbym soga ale nie wejdzie Zmieniony przez - prv_87 w dniu 2008-08-30 14:38:33

nad boldem + susta/cypio myslalem tylko ze zanim to sie rozkreci to jednak troche minie, a prop z winem to jednak krótki okres półtrwania. bardziej skłaniałbym sie ku npp +prop tylko jakby chciec 6 tyg na propie z npp to lacznie mi wyjdzie 12tyg prop a to troche hardkor z kłuciem i tak mysle jakby to ewentulanie zrobic z sensem

no napisz mi jakiś plan bez siłki i stadionu

Dziękuję bardzo. Przeglądałam Wasze propozucje i katalog z meridy. Najbardziej spodobał mi sie ten http://www.rowerymerida.com.pl/rowery.php?kol=8&gr=77&id=514 i ten http://www.rowerymerida.com.pl/rowery.php?kol=8&gr=84&id=542 Co o tych rowerach sądzicie? A co powiedziecie o marce cros? I co z tych rowerów można wybrać? Na tą markę [...]

dzieki bardzo:) a czy cwiczenia ktoe dobralem na klatke pomoga poprawic mi dol klatki /a cw na plecy szer?( wiem ze duzo zalezy od genetyki i deity ale chodzi o ukierunkowanie cwiczen):)

i popsuł mi humor ***any

czyli starczy mi bcca z niewielka zawartoscia glutaminy -xplode olim-?

a jaka odzywke szybkowchłaniającą polecasz do 50 zł tak np po treningu , aha ile razy to brac rano i po treningu.Wyliczyłem ze ja potrzebuje 194 g białka a z diety wychodzi mi 160 :) prosze o odp thx

a coś osobiście byś mi sam polecił ?

tematyka If dokłądnie jakoś mi znana nie jest ale mozesz poczytać http://www.sfd.pl/Ile_kalorii_przerywa_post_na_IF_Jaki_s%C5%82odzik_nie_przerywa_postu_-t1093993.html http://www.sfd.pl/Co_pic_na_IF-t957653.html

Ogólnie nie jest źle tylko ostatnio tak jak by bardziej spać mi się chciało wcześniej było ok i teraz nieraz gorsze samopoczucie chyba

No mi bmr wyszło 1640 czy jakoś tak. Pewnie kwestia kalkulatora i przyjętego wzoru ale na pewnie cos kolo tego.