Mi

no ja rozumiem , tylko mi chodzi czy jest wogóle możliwy jakis przyrost przy jednoczesnej suplementacji efedryną?

ehh a ty mi nie mozesz pow cos o tym czy dobrze czy zle co poprawic:)tak ladnie prosze bo widze ze jestes nawet nawet doj.any :)i znasz sie na rzeczy pzdr:d

dzx a mozesz mi rozpisac jak brac dawki Nitro2,kreatyne 200mesh to w proszku aminokwasy w kapsulkach i zakupiłem odżywke białkową

tez to jadlem... kumpel mi sprzedal, bo wygral w zawodach jakis.. dalem mu za to 10zl wiec mala strata.. ale faktycznie jak piasek.. jak chwile odstalo to opadalo wszystko na dno i ciezko bylo "roztrzepac" - w butelce bralem jak gdzies jechalem. teraz gainbolic rozrobilem i az sie zdziwilem ze nic nei opadlo na dno

Niestety ale wygląda mi to na Ginekomastie ... to takie zjawisko gromadzenia się tłuszczu w okoloicach gruczołu piersiowego. W wielu przypadkach zanika ona sama, ale niekiedy trzeba operacyjnie usuwać ten zalegający tłuszcz, i poddać się kuracji hormonalnej. Nie jestem specjalistą więc doradzam czym prędzej udac się do lekarza. Im prędzej się tego [...]

To można np po śniadaniu, po obiedzie i ewentualnie po treningu? chłopaki napiszcie mi jeszcze jak to z kreatyną brać odwdzięczę się sogiem :)

fsl - dzięki za pomoc, a napisz mi jeszcze jak mam to brać w dni nietreningowe? czy mniej więcej o tej samej porze co w treningowe czy w ogóle?

Witam. To znowu ja :) mam do was jeszcze jedno zapytanie... Otóż przyszła mi właśnie kreta :) na opakowaniu piszę żeby brać 4 kaps zaraz po treningu, czy mogę np brać 4 na czczo z rana i 4 po treningu?? tak piszecie w niektórych tematach.... Wcześniej już brałem kretę ale to było z parę miechów temu.

MS-Michal na swojej silowni ktora mam mam lawke Keltona ale na silownie na ktora chodze od czsu do czasu jest to profesjonalan silownia jest sprzet Magnusa a wiec poloecam jemu ta lawke bo jest na prawde dobra. A jesli chodzi o lawke powyzej firmy Marbo to jest ona ujowa chodzi mi o to z mocowanym wyciagiem. Ta jest warta uwagi.

Profesjonalna ze sprzętem z profila 40x40 ??? Jesteś pewien, bo IMO to coś pomyliłeś ? :) Magnus nie ma linii do siłowni komercyjnych. Ławka MH-L008 uwierz mi, jest to bestseller z linii Home. Oczywiście tu masz 100% racji - wyciąg do ławki nie ma podejścia do wyciągu do ściany - jeśli ktoś ma możliwość montażu do ściany to nie ma co się [...]

Moze i nie mam racji nie jestem zanwca tego rodzaju sprzetow no ale mi na tamtej lawce dobrze sie cwiczylo Z reszta to nie ja kupuje tylko zalowyzciel tematu

Może jednak w lotto nie mogę wygrać to chociaż z Tobą mi się uda

Dzięki szczur o to mi chodziło :D Myślisz ze 8 tygodni jest najoptymalniejszym czasem brania?

hematokryt sprawdz. Czerwone wypieki moga byc od b.duzej ilosc czerwonych krwinek. Mi po niczym tak nie wywalilo jak wlasnie po cyklu meta + deca + teść.

CarnoTrix zawiera no bostery które powoduja pompe.A mi ta pompa jest nie potrzebna dlatego spytałem czy przy SAW w boksie nie bedzie pompy bo jej nie chce?

Nie są to ilości na tyle duże żeby powodowały takie efekty. Natomiast wydaje mi się, że możesz mieć trochę zakwaszony organizm i to może dawać taki efekt. Przy twojej masie możesz spokojnie zejść z białka o połowę i nie powinno być spadków. Jem od dłuższego czasu 120 g białka pełnowartościowego przy wadze 86-88 kg. Wcale nie tracę mięśni z tego [...]

Cześć, mam pytanie czy jest możliwe przedawkowanie białka ? Jem dziennie około 130 gram białka przy wadze 51 kg. od dość długiego czasu mam wysypkę na ciele i podejrzewam ze to od tego. najlepiej chyba jakbym zmniejszyła trochę ilość białka na dzień ale się boje że zaraz mi mięśnie spadna i będę słabsza. . Daj spokój. Przy twojej wadze nie [...]

MalcerzV3, mógłbyś proszę rozwinąć kwestię spożywania białka na noc? Poczytaj potreningu.pl . Tadziu napisał już kilka artów pokazujących że białko na noc to zły wybór - pobudza i utrudnia/pogarsza sen. Zgoła inaczej działają węgle. Jeszcze kilka lat temu przy moich pierwszych podejściach do siłowni / odżywiania było to podejście sugerowane [...]

chodzi mi ile robic powtorzen, ile serii i ile razy cwiczyc, cwiczenia znam jbc :D Mam jeszcze 1 pytanie a niechce zakladac tematu czy gdy cwicze na sile to bedzie rsola bez diety ?

chodzi mi ile robic powtorzen, ile serii i ile razy cwiczyc, cwiczenia znam jbc :D jeśli są słabe i chcesz nadrobić to wtedy możesz robić 2 x w tyg , generalnie 1 na tydzień albo w ogóle nie trzeba robić , 2 ćwiczenia po 3-4 serie w zupełności wystarczą , liczba powtórzeń zdecydowanie większa niż przy większości ćwiczeń ok. 15-30 na serie