Mi

Czarny ciekawy tok myślenia i ciekawe obliczenia ale coś mi się wydaje, że nie bardzo jest to zgodne z rzeczywistością, dla mnie jest to niestety nielogiczne...

Byku - mi się wydaje, że powinieneś po prostu przeliczyć to na zawartoęć czystej glutaminy. W peptydach jest coś (jak dobrze pamiętam) ok 25% glutaminy. Uwzględniając, że glutamina z peptydu wchłania się nieco lepiej (brak efektu osmotycznego), to trzeba by przyjąć, że gdzieś 1 g glutaminy odpowiada 3 g peptydu.

ja lecę 1000 j.m. co 2 dni,lub 500 j.m. co dzień zawsze podskórnia mam wrażenie że lepiej mi "wchodzi" taką metodą

ja po takich zawsze leciałem 3 tyg hcg 1000 iu ed a później po 4 dniach clom 5 dni po 150 5 dni po 100 5 dni po 50 i 5 dni po 25 mg zawsze zaczynałem hcg na drugi dzień po ost strzale, tym razem zapomniałem i 2 tyg obsuwy, wkręciło mi się, że hcg później, za dużo siedziałem nad pct calc licząc kiedy uderzyć clom

a tak bylem pol metra od maty a za mna byla barierka i zdaje sie ze rzucajacy chcial mi wrzucic rzucanego do srodka obiektywu. dlatego oglosilem, ze od nastepnego razu bede co najmniej 1,5 od maty i to za zaslona stolika...

Czyli po cytruinie będę miał lepszą pompę tylko ? Czy też mi pomoże troszkę w przyrostach?

Widać na zdjęciach, że się nieźle dogadaliście No fajna sprawa, pewnie niezła przygoda. Tylko przydałby się jakieś maniurki, coby to wszystko ogarnąć Mi się podoba. Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja

ehhh ... przepraszam za glupi topic :( poprostu nie mam srodkow na treningi, wydaje mi sie ze nie trzeba sie od razu smiac z takich rzeczy. wole przynajmniej cos samemu probowac niz siedziec w domu np. przed tv, albo krasc na ulicy pozdrawiam

ja kupowalem kreatyne olimpu i praktycznie zadko kiedy calkowicie mi sie rozpusciła, trzeba wypic taką, przy czym dbajac by nic nie pozostalo na dnie. Gorzej jesli to jest creta z treca i to jeszcze mikronizowana - ta powinna sie całkowicie rozpuscic, nie wiem dlaczego tak jest ale nie przejmuj sie zbytnio. Sprobuj rozpuszczac ja w wodzie [...]

No opisze napewno , bo mialem opisac jeszcze w czerwcu dzialanie mojego domowego stacka ale diety niemialem ulozonej bo wczesniej nigdy niestosowalem , teraz przez 2 miesiace poczytalem troche o odzywianiu bo pomyslalem ze trzeba w koncu jakos zaczac normalniej cwiczyc i po wakacjach zaczne juz jechac na dietce i z suplami (juz [...]

zip z tymi prochami to bardzo ale to bardzo realne. zagwarantuj mi tylko, że bez wiekszej reklamy sprzedam po 25kg kazdej z tych subtsancji i bedzie w Polsce za 6 tyg :)

żaden problem, ja moge zainwestować w np. 25kg worek arginine etyl estru. tylko kto mi go wykupi (nawet jakby było nisko cenowo)

No wieć ja grałam przez 4 lata Ale to były czasy kiedy mówili na mnie jeszcze siusiumajtka I Nasz trener/wuefista nie mówił nic o "miękkości chwytu" i "podaniu taktycznie słusznym" Przykro mi, że nic nie pomoge Zadam może naiwne pytanie - studiujesz na AWFie - nie macie tam czytelni ?? A nie możesz zapytac tej osoby, która [...]

chodzilo mi o materialy do rpezentacji an temat znaczenia cwiczen ruchowych dla osb starszych na promocje zdrowia, stad prosba o przyklady... ale rpezentacja neistety na dzisiaj an 8 rano i zostala zrobiona na odwal :P

thx za linki na pewno mi sie przydadzą juz biore sie za czytanie =]] a i tak ps. jaką odzywke lub supl. byście polecali na mase ?? kretyna? serwatka? jakaś odzywka białkowa ??

heheh ty mi gościu mówisz ze ja obciachowe fotki wkleiłem? a tutaj pytasz czy cwiczyc 1 czy 2 partie miesni dziennie... hahah juz wyobrazam sobie jak wygladasz... smieszne

takie to ja mam ale niech mi ktoś wskarze zródło oficjalnych wyników

nie zrezygnuje z pięciu traeningów sw poniewasz zaczol mi się sezon, ale postaram się to wszystko tak ustawić zeby znaleść czas jeszcze na przynajmniej 2 treningi na silowni i napewno zkożystam z waszych rad, wielkie dzieki

hm.. chodzi mi bardziej o takie coś : CP bym brał tak jak brałem, ale czy gainer moge brać:rano, po południu i na wieczór, jak tak to w jakich dokladnie porach mniej więcej i jakie odstepy od żarcia i CP ? Dziekówa

dzieki za odpowiedz to wez mi daj jakies adresy jak masz poczytam sobie;]