Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
ja myślę, że najwięcej nieporozumień jest właśnie w takich sytuacjach gdy patrzy się na to co dociera bezpośrednio do mięśni i wszystko co przyjmiemy czy to w postaci supl. czy odżywki chciałoby się widzieć natychmiast w mięśniach a to przecież tylko wąski wycinek tego co w danym czasie jest przechowywane czy zużywane w innych organach i nie można tego tak rozpatrywać bo organizm to przecież jest spójna całość...
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
Szacuny
57
Napisanych postów
6563
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
45379
No dobra spoko
ale dalej nie wiem
jak sie ma skuteczność 10g peptydu do 10g L-glutaminy w ciągu dnia
albo inaczej
załóżmy 10g codziennie
zestaw 1
w dni nietreningowe sam peptyd 5g w ciagu dnia i 5g na noc
w dni treningowe 5g l-gluty po treningu i 5g peptydu na noc
zestaw 2
w nietreningowe 10g l-gluty rozłożone małymi porcjami w ciągu dnia
w treningowe 5g l-gluty po treningu i 5g l-gluty rozłożone na małe porcje w ciagu dnia
jaka byłaby różnica w skuteczności tych 2 zestawów??
"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"
Szacuny
128
Napisanych postów
9767
Wiek
3 lata
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
23574
Byku - mi się wydaje, że powinieneś po prostu przeliczyć to na zawartoęć czystej glutaminy. W peptydach jest coś (jak dobrze pamiętam) ok 25% glutaminy. Uwzględniając, że glutamina z peptydu wchłania się nieco lepiej (brak efektu osmotycznego), to trzeba by przyjąć, że gdzieś 1 g glutaminy odpowiada 3 g peptydu.
Szacuny
57
Napisanych postów
6563
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
45379
hmm
no właśnie Ty mówisz że 25 i nie jesteś pewny
Misoo że 60/70
jeśli rzeczywiście 25 czy nawet 30 % jak mówił Czarny to nie ma co się zastanawiać ale jeśli rację ma Misoo to zmienia postać rzeczy
"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"
apokalipsa
ambroziak
BYK
Czarnuchok
kolegą wpierniczają po pół opakowania glutarolu po treningu.
Biniu
