Mi

Ok 3000 kcal to chyba dobry pomysł, zmniejsze troszke tłuszcze i białko, powiedzcie mi jeszcze czy w dni bez treningowe mam jadać zupełnie tak samo ? czy zmniejszyc np do 2700kcal ?

chooje %-) nikt nie napisał ani słowa %-) a czuje , że libido lekko padło ale niema tragedii jeszcze %-) tacy z was koledzy j**ani tak ?? %-)%-)%-) od jutra daje 20mg , a w poniedziałek idę na badania jak tam prolaktyna skoczyła . Może enan co bije jest lipa , ale nie wydaje mi się , wygląda normalnie , mam Irana . zrobię test , prolaktyna , [...]

Hahaha... Pisze z telefonu i mi słownik zmienił z doksztalcam na odksztalcam %-) a poza tym nie widzę ogromnej różnicy czy trenuje cię 16 latek czy 60 latek (chyba że jestem zadufany i gowniarz nie będzie mówił co mam robić %-) )

Wiem i w pełni się z wami zgadzam że nie mam doświadczenia ale został mi rok i się wtedy zobaczy więc jeszcze raz ile kosztują takie kursy i czy można je robić w wieku 16lat

Dermology Stretch Mark mi to pomogło polecam.

jaka jest różnica między beta alaniną z sfd a iron horse? ten spalacz wydaje mi się trochę za słaby . w 4kapsach tylko 100mg kofeiny , zresztą nie chciałbym czegoś po czym będę czuł "grzanie"

jaka jest różnica między beta alaniną z sfd a iron horse? ten spalacz wydaje mi się trochę za słaby . w 4kapsach tylko 100mg kofeiny , zresztą nie chciałbym czegoś po czym będę czuł "grzanie" masz być pobudzony a nie roztrzęsiony długo trenujesz czy jesteś nowicjuszem?

na wszystkim idzie się zmęczyć %-) po prostu mi najbardziej odpowiada orbitrek .

Aha, to możliwe że bym go wziął. A polecisz jakiś model (z tych tańszych :P), który mi sie nie rozpadnie no i jeszcze czy powinienem wziąć Mechaniczny czy Magnetyczny? :P

osobiscie jestem za teoria, ze najpierw ladujemy bialko, co pomaga w sekrecji GH, a pozniej wegle by czynnik IGF1 podkoczyl. odwrotna kolejnosc wziaze sie tylko z IGF1 a niestety wegle nie stymuluja GH. nie wiem czy przeklada sie to znacznie na sylwetke obrazowo, ale pasuje mi taka kolejnosc i zdecudowanie lepiej sie czuje na niej

Chłopaki jestem aktualnie w czwarty tyg odbloku. w niedziele będzie już dwa tyg od ostatniego strzała hcg. Nolvadex zacząłem brać wraz z hcg. Chciałem go pociągnąć jeszcze dwa tygodnie ale na nieszczęście wczoraj wiozłem ostatnią pigułe a w okolicy nie moge nic załatwić. Z drugiej strony została mi paczka clomidu (którego wolałem unikać bo bardzo [...]

Mi raz w życiu nie stanął też to przeżywałem. Zbilem estro dodałem Masteron i jadę dalej %-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2016-07-17 23:50:06

Dziękuje za odpowiedz.Jeżeli chodzi o pikawe to miałem ekg dużo razy ,w przęciągu dwóch lat dwa razy holter i wysiłkowe nic w sumie poważnego nie stwierdzono tylko wolniejsze bicie serca,mam ok.50 na min.internista po wglądzie i kolejnych badaniach krwi wysłał mnie do psychologa.Tutaj proponują mi SSRI.Chciałbym się sam z tego wyciągnąć,chociaż [...]

Mam pytanie ,chcę zacząć przyjmować suplementy diety tj.rano ze śniadaniem taurynian magnezu,witamine b complex,omega 3,w miedzy czasie ostropest,po południu ashwagandhe i na noc GABA z teaniną.Chodzi mi o ukojenie nerwów i bólów somatycznych serca.Wszystkich suplementów jest 7.Czy to nie za dużo tego wszystkiego? Poradż się swojego lekarza [...]

Nie, ale chętnie poczytam o wpływie ucinania kalorii na mechanizmy regulacji komórkowej. Ekspercie, możesz podrzucić mi jakiś artykuł? Tylko błagam, nie blog domorosłego dietetyka podważającego sugestie lekarzy, bo kilka takich już widziałem - stąd pytam.

strong a skad wiesz ze organizm zuzywa mase miesniowa na wytworzenie argininy, betainy i glicyny ? A moze sobie z syntezuje z innych aminokwasow lub glukozy z pozuwienia ? No i powiedz mi jeszcze jaka przerwe zrobisz po takim bardzo dlugim cyklu, skad wiesz ze pozniej ta kreatyna nie bedzie dzialala bardzo slabo ? Zmieniony przez - McRaYvEn w [...]

a moze syntezuje ze skladnikow ktorych w pozywieniu jest malo ? powiedz mi z czego syntezuje ? to moze sie dowiemy czy jest potrzebny katabolizm przerw po takim cyklu tez powinna byc dlugo bo komorki są przesycone kreatyną, okolo pół roku wystarczy

chce wziac razem z bcaa i carbo. Przydalo by sie pare kilo. Na poczatku chcialem bialko i carbo. Ale poradzono mi zeby zamiast bialka wziac l-glutamine i bcaa.

Jesli chodzi o diete, carbo i bialko to akurat jest wypowiedz osoby w Muscular Development, dla osoby dokladnie takiej jak ja. czyli, nie majacej czasu na zabawe z super dieta i poteżnych wymiarach (184cm - 75 kg. I chialem do jego rad sie zastosowac. Ale p0otem wlasnie poradzono mi, zeby zamiast bialka poszlo bcaa i l-glutamina. Dlatego tez [...]

Ja juz mam dietke wyliczoną, ale od niedzieli zaczne biegac i nie wiem czy z tego wzgledu dorzucic wiecej kalorii czy zostawic, bo boje sie ze zaczne meisnie spalac a tego chcialbym uniknąć. Najbardziej zależy mi żeby stracić tłuszczyć nie ruszając mieśni - ale wiem ze jest to niemożliwe wiec chociaz wybrać najkorzystniejszy stosunek. Na [...]