Mi

Wydaję mi się że to są jednak wiązadła ja miałem raz naderwane to nie mogłem zginać kolana To nie tylko przy zerwanym lub naderwanym więzadle pojawia się ból przy zginaniu kolana To może być cały staw lub poszczególne ścięgna (dwugłowego uda) lub któryś z mięśni. Jednym słowem to może być wszystko co masz w kolanie pozdrawiam

jeżeli zjadł bym raz na jakiś czas tyle to by mi wątrobę zniszczyło? to jaka jest optymalna dawka? a jeśli chodzi o temat to co z nim??

Mam dwa cele poprawić dynamike w tym wyskok i szybkość oraz spalić troche fatu ;) Czy przy interwałach poprawi mi sie szybkość dynamika i wyskok czy lepiej plyometryke robić??? Przy tym i przytym powinienem starcić troche fatu

Ja też mam niskie ciśnienie. Podobne do Twojego,ale mi ono zbytnio nie przeszkadza i nie mam zawrotów głowy. Może przejdź się do lekarza. Asia_Asia

mam szybka przemiane materii, i w sumie mi to nie daje zbyt wiele, a przy zakupie odzywki byloby wiecej kalori bialka itp.

a Ile wazysz ? Mutant lepszy Niz mass Fusion. bralem oby 2 (jescze mam troche Mass F.) i lepiej mi slo na Mutancie, a takze smak lepszy i Rozpuszczelnosc :) jak nie masz brakow w Diecie to sobie gainera jedz TYLKO po tReningu dla przyspieszenia Regeneracji, bo za duza nadwyzka kcal nie jest odpowiednia. ew, mozesz zastapic jakis posilek gaineRem [...]

mi samemu bylo latwiej z dieta jak teraz kiedy znow mieszkam z rodzicami

mi samemu bylo latwiej z dieta jak teraz kiedy znow mieszkam z rodzicami to sie uwsteczniasz kolego

Wlasnie o inna forme kreatyny mi chodzilo...ale OK DZIEKI

A wiec moze polecisz mi cos na pobudzenie? Jednak mimo tego ze czlowiek odzywia sie dobrze, to po pracy jest sie sennym...

Przed chwila wydawalo mi sie ze sam pisales w innym poscie by ktos wypelnil ankiete dzialu a teraz sam tego nie robisz..

ciężko mi na telefonie skopiować ankiete, dlatego napisałem myślę wystarczająco informacji, jeśli będzie trzeba wrzuce ankietę jak będę miał dostęp do kompa :-)

10 wskazówek żywieniowych by qazar http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html chciałem edytować ale przerwałeś mi Tom %-)

Dzięki za odpowiedzi... ale z ogarnięciem mi moich ćwiczeń bedzie trudo, lubie robić wszystko na maksa. :P

rozumiem ;) a powiedz mi czy coś jeszcze mam dokupić bo przyznam szczerze że rynek jest tak tym nawalony że taki laik może jedynie skusić się na ilość ofert kupna ... :(

tak robiłem, wszystko jest w normie, chodzi mi tylko o konkretną opinię o jakości tych dwóch konkretnych supli z drivena i to wszystko.

Ogółem mi chodzi tylko czy wrzucenie długiego testu do krótkiego trenu nie będzie problemem i przez ile ciągnąć enan. 1. WIEK: 21 2. WAGA: 95 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 42,5-klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: [...]

Wrociłem z treningu o 19 i poszedłem biegac o 20 i nic mi nie jest.Teraz w dni kiedy mam trening bede biegał rano .pozdro!!

Nie dowalam Ci wszedzie gdzie Cie widze-tylko wszedzie gdzie piszesz rzeczy nie do konca rozsądne. "Biegałem zima i nic mi nie było,nie wiem moze wy macie takie delikatne organizmy ze po pierwszym biegu od razu zapalenie płóc." Przeziebienie to tylko jedna z uwag. Przeziebic sie jest latwo-nawet jesli sie jest zahartowanym. Wyziebienie [...]

Zaczełem jeden z programów treningowych poprawiających skoczność. Mam pytanko, a mianowicie jeżeli sie dobrze orientuje to ćwierćskok polega na zejściu do półprzysiadu wybiciu się w góre i wylądowaniu w prostej pozycji na palcach, a ja przetestowalem nieco inną wersję w większości jest ona taka sama tyle, że przy lądowaniu schodze do pozycji [...]