Mi

Ja mogę poświęcić całe dnie na ćwiczenia i na co mi to? Nie trzeba robić więcej niż potrzeba. Lafay na brzuch wystarczy więcej nie potrzeba.

To jest normalnie, jeszcze będziesz rósł i nie ma sensu, a wręcz jest szkodliwe zbijanie wagi. Jeszcze 1-2kg na spokojnie, bez głodzenia się - ok, ale nie więcej i nie na wariata. Tym bardziej, jeśli Tobie pasuje wyższa kategoria wagowa to nie ma potrzeby zajeżdżania się zbijaniem wagi. Tylko że od zeszłego roku przybyło mi prawie 10 kg. I teraz [...]

Gratulacje:-) Oby tak dalej:-) Dziękuję. W ostatnim turnieju byłem znowu 3, w ogóle ci sami na podium, co w poprzednim turnieju, znowu przegrałem z tym samym chłopakiem, który wygrał zawody, już go miałem, ale to jest prawdziwy kot, dużo szybszy i zwinniejszy ode mnie i jeszcze wykorzystuje błędy. Za to jest o wiele słabszy i dlatego mało [...]

To mówisz dać sobie spokój Nic mi nie dolega Power czuje cały czas czy oprócz białka (PVL mutant mass i Dymatise ISO 100, kreatyny (Animal storm), ZMA(4+Nutrion) coś warto by było kupić w moim wieku Może coś napom pe tylko bez kofeiny i innych srodków podnoszących ciśnienie źle reaguje ale ciśnienie mam ok. Wyślij szybką odpowiedź...

[...] drugie właśnie wtedy został zdyskwalifikowany przez WADA . Również jego wcześniejszy rekord 242,5kg został usunięty z listy IPF Records... Brakuje w tych tabelach np.Artura Miksy w kat.93 oraz Łukasza Byrskiego w kat.120kg a to właśnie oni zrobili Rekordy Polski w swoich kategoriach.....? W kat.105kg brakuje rekordu Gorzędowskiego ? A w [...]

wlasnie , ja mam problem jak klikam na avantar to ucina mi brzegi tej tabelki i nie widze profilu ;] mam nadzieje ze to tylko tak na chwile jest...

nie wiem czyja to wina, ale juz sie przyzwyczaiłem i mi to nie przeszkadza Zmieniony przez - kermit w dniu 2004-07-30 13:11:31

prosze o e-mamil wyśle zdjecia cena butow przecietnie na allegro to 200-220 zl mi zalezy na czasie wiec za 160zl sprzedam dlugosc wkladki to 28.5 cm

Jednak jak juz kiedys napisalem.. to co sie nam w nas samych nie podoba mozemy sobie poprawic,udoskonalic dzieki cwiczenia.. :) ojciec opowiadal mi ze keidy cwiczyl tez mial podobny problem co Ty..pomoglo tuta miedzy innymi przesuniecie troche sztangi tak aby slabsza czesc klatki byla troszke bardziej przeciazana :) oczywiscie nie przesadz z [...]

Nie dzialaja mi te filmy,sam dźwięk leci

Chce wrocic do swojej normalnej wagi czyli jakichs 84 kg.4 lata temu tyle ważyłem i wygladalem dobrze.wtedy silownka byla u mnie 3 razy w tygodniu plus aeroby , bieżnia i tego typu rzeczy . Diete mam ale chcialbym czyms sobie pomóc bo mowiac szczerze nie bardzo mi idzie to zrzucanie masy

bialka mało nie opłaca sie tłuszczu moze tam troche załapiesz!!!!!!nic wiecej!!!!!!!! jesli ci pomogłem daj mi soga!!!!:)

Chodzi mi ogolnie co moze uchronic SUTY przed ginekomastia od deki Czy sa jakies srodki tak jak np Nolvadex dla innych koksow

zasady żywienia człowieka , piramida żywienia, ogólne wiadomości z towaroznactwa itp. ja np takie mam jest i dużo bardzo duż bo kupuje bo mi doszkoły potrzebne ucze sie w tym kierunku

obelixik wierz mi warto robic zakupy u Son'a Sprawdz a sam sie przekonasz !

No mi tez sie wydaje ze carbo jest lepsze do kreatyn jako transporter ale nie wiem moge sie mylic :p Mam w domu jeszcze 2 kg carbo olimpa ale bede robil cykl na tcm i zamowilem do tego specjalnie 2.3kg bxa mysle ze dobrze zrobilem:p

W CP jest tauryna hmm sory ze 2 posty jeden pod drugim przypadkowo enter nacisnałem :/ Jak myslicie dawkowałbym tak CP w dni treningowe rano na czczo 1 porcja , i po treningu 1 porcja a w dni nie treningowe tylko 1 porcja na czczo. Cykl chce zrobic tylko 4 max 5 tygodniowy bo potem mam wyjazd. Czyli w zasadzie na te 30 dni to starczyłaby mi mala [...]

wyjasnijcie mi jedno, bo nie wiem czy zrobilem wkoncu dobrze. kupilme 600mc tcm bo myslalem ze jak bede dawal po 20 dziennie to lepiej we mnie wejdzie jakbym mial wziasc jakis stak( one maja nie wiecej niz 5g krety). jestem odporny na dzilanie wiec myslalem z ejak bede dawal wiecej to bardziej mnie po tym szrpnie niz po jakimkolwiek staku.

Zastanawialem sie wlasnie nad tym samym. Czy cynk tylko na cyklu (teoretyczne lekkie zapobieganie aromatyzacji) czy po cyklu na PCT(niezbedny do wydzielania wlasnego testosteronu), bo cos mi sie obilo o uszy, ze za dlugo brac nie mozna (chyba 2 miesiace, ale glowy nie dam)?

no i o takie odpowiedzi mi chodziło czyli spokojnie mogę non stop brać takie dawki bieron a ty bierzesz też do tego cynku napewno też miedź ? Bo czytałem tu gdzieś na forum że potrzebago około 1mg na 10mg cynku ?