Mi

ta hcg co 8 tyg 5000 jednostek, odblok potrafie zrobic badania robie jutro rano, chodzi mi co wrzucic na odblok zeby przezyc? mam hgh odlozone ale czy cos innego mozna dac? oxa?

Odżywianie, to normalne posiłki, słodyczy nie jadam wcale. Jeśli chodzi o rower, szybka jazda, interwały. Praca to ustawiacz połączony z czyszczeniem wagonów, wiec możecie mi wierzyć, ale są dni, ze pot leje się strumieniami.

Jak chcesz prioryretowo poćwiczyc górę klatki to zacznij od skosu (w górę). ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

wiesz co sprawa wyglada tak ze cwicze od jakis 2 lat z przerwami łaczeni przerw z 7 miechow trenuje z 3 dni w tygodniu po 12-14 powtórzeń wiecej na barki i nogi diety nie mam jako takiej dlatego kupuje bialko, jem zdrowo, 5-6 posiłków dziennie waze z 90 kg , na łapce z 41 na klate rekord 120 ale na martwy 160 ogólnie mam tendencje do [...]

Tak chodzi mi o mase no i troche siły by sie przydało więcej . thx za pomoc. Sog dla ciebie jak wejdzie. pozdr Apokalipsa dla ciebie równierz hehe Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2006-12-20 21:30:23

ciekawie... Sleep MD sprawdzę szkoda, że nie weszło to wszystko na sezon jesień/zima bo może Allergy MD pomogłoby mi z uciążliwymi przeziębieniami sprawdzimy zatem w nowym sezonie Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2007-04-05 09:48:06

http://www.sfd.pl/Mi%C4%99%C5%9Bnie_po%C5%9Bladk%C3%B3w-t350599.html Opcja szukaj nie boli, zwłaszcza ze ten temat byl na pierwszej stronie- wystarczylo sie rozejrzec..

Nie chodziło mi o to że to kiepska metoda treningu, tylko że ludzie niepotrzebnie kombinują. Wiadomo że nic nie zastąpi siłowni Nawet bym spróbował zrobić tylko że mam jednego hantelka

Wytknąłem ci coś co mnie raziło, a ty to zignorowałeś. Teksty typu "nie płacz" możesz sobie podarować - moim zdaniem sprowokowałeś sytuację, a ja nazywam rzeczy po imieniu. I nie truj że profesjonalne serwisy spoilują wyniki walk, to nie jest jeden z nich. Wchodzę tu do postu by poszukać dobrego źródła a ty mi podpowiadasz wynik walki. [...]

Wytknąłem ci coś co mnie raziło, a ty to zignorowałeś - no niestety ja jestem jednym z modow w scenie mma i k1 Teksty typu "nie płacz" możesz sobie podarować - moim zdaniem sprowokowałeś sytuację, a ja nazywam rzeczy po imieniu. - n/c I nie truj że profesjonalne serwisy spoilują wyniki walk, to nie jest jeden z nich. Wchodzę tu do postu [...]

Kiedy stratuje sezon? A po 2 extra! będzie ciekawie - Rampage i Evans super.. bo jakoś z Hendo i Bispingiem mi się nie chciało oglądać

Ale chodzi mi tylko o ta kreatyne czy ktos bral i czy ogolnie oplaca sie ja kupowac za te 10zl?! Nie chcę abyscie polecali inne kreatyny

****a, pierwsze widze żeby 375g krety za taka cene bylo, coś mi smierdzi jakimś wałkiem ...

Ja chodziłem do w/w fit-fight clubu i w sumie jest całkiem spoko jak ktoś nie ma wygórowanych wymagań. W okolicy metra imielin jeszcze... wiem ze jest siłownia olympflex na dybowskiego (róg ciszewskiego i dereniowej), w Arenie Ursynów też jest jakas silownia. Takie mi teraz przychodzą do głowy. Mój kolega chodził do S4 przy metrze Ursynów i sobie [...]

Witam. Tydzień temu zacząłem cykl oparty na shotgunie, jednak teraz w pracy zrobili mi sajgon i jedynie kiedy moge trenować do oko 6:30 czyli zaraz po przebudzeniu. I moje pytanie czy siłownia + Shotgun ( zjem to nie będzie miał porządnego efektu) na pusty żołądek z rana to dobry pomysł? Po siłowni od razu byłby jakiś shake a potem porządne [...]

pas ma chronic... a nie byc wygodny zreszta przy duzych obciazeniach w siadach czy ciagach, wygodniej mi sie robi na szerokim pasie Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2014-05-06 22:18:46

Policzyłem dzisiejsze jedzenie i wyszło mi tak Kcal 2850 Białko 280g Węgla 336g Tłuszcze 47g

nie znam jej, nie znam skladu, wiec ciezko mi sie wypowiadac

Jest taki przelicznik, stosowany jest w trójboju siłowym, nie pamiętam jak to sie nazywało i nie chce mi sie tego szukac bo jeszcze musze prace domową na jutro odrobić

jesli ktos by dał mi linka do strony z przelicziniem był bym wdzieczny