Mi

i o takie odpowiedzi mi chodziło, dzieki wielkie

Spóźnione ale wszystkiego najlepszego. W sumie nigdy nie sprawdzałem ale wydawało mi się, że jesteś starszy

Chodzi mi o plan treningowy glownie wlasna masa ciala jak zwiekszyc swoja kondycje i wytrzymalosc jakie rozgrzewki i rodzaje cwiczen na poczatek

Ja nie mam rozpisanej diety ale jem powyżej 3000kcal waze68kg wzrost 180cm moje proporcje to 2.5/kgmc(bialko)tluszcze1g/kgmc i reszta wegle biore do tego bialko miedzy posilkami ,oraz 8g kreatyny dziennie,podejzewam ze to przez trenimng bo przez ten caly miesiac nie zwiekszalem ciezaru ,trzeba to zmienic bo sydaje mi sie ze dieta jest w pozadku [...]

To zalezy od organizmu keżdu reaguje inaczej a bież je 1 z razn ,prze treningiem i na wieczur .A i jeszcze niewiem jak z tym suplem ale termy nie mozna było na pusty żołądek Jeżeli w jaki kolwiek sposób Ci pomogłem to nacisnij w prawym dolnym rogu SPECJALISTA W DZIALE a przyznasz mi Sog'a

a dlaczego tylko 4-6 tygodni winstrolu??????i wogule po co brac clomid po tych dwuch koksach, mi sie wydaje ze clomid jest niepotrzebny???

Mi też sie tak wydawało , ale jednak wiele osób uważa ze clomid wziąsc należy i chyba mają rację. Poszukaj w wyszukiwarce jest o tym wcholere.

a o winstrol to mi chodzilo w zastrzykach , wiec ten chyba nie jest taki szkodliwy na watrobe jak a tabletkach....

teraz sam niewiem co robic chcem polonczyc jakies dwa koksy w rezultacie zrzucenia troche tluszczu i przybrania na masie rowniez, ludzie doradzili mi EQ i Winstrol a.e nad winstrolem sie zastanawiam , jezeli ktos ma jakas rade z czym mozna dobrze zlonczyc EQ to bardzo bede wdzieczny.........

Tak sory masz racje z boldenonem.Popieprzylo mi sie cos. Ale co do provironu to "niestety" mam racje.

Taaaa chyba u kobiet Jak ,masz racje to "niestety" musisz ja udowodnic, bo z tego co mi wiadomo proviron ma bardzo korzystny wpływ na samopoczucie u męzczyzn.

A ty nie kopiuj tekstów z jakichs stron bo widze ze tylko tyle potrafisz. Teraz małe sprostowanie.Nigdy nie widziałem kogos kto by sie "leczył" provironem po kuracji.Chociarz niektórzy tak robią.Nie wiem moze wtedy i ktos sie czuje dobrze.Ale proviron niektórzy biorą tez po to zeby zablokował receptory progetesteronowe tym samym [...]

Może i za wcześniej, wtedy nie patrzyłem na to i nikt mi nic nie mówił... A co do planu to jest on "eksperymentalny", wcześniej miałem inne z seriami 3x 12,10,8 albo 3x 10. Sorry że tak długo ale coś nie tak było i nie dało się wysłać, musiałem przepisać...

a polecacie jakiegos Gainera na przyrost masy?:) bo wydaje mi sie ze troche za malo waze jak na moj wzrost

nie wiem czemu wole 8 niż 7 te 7 to zawsze jakieś tępe mi sprzedają

e0r boldzie moj. Ty zawsze przy mnie stoj. rano, we dnie, wieczor, w nocy. badz mi zawsze ku pomocy.

namieszaliscie mi w glowie...

Zamierzam biegac nie takim truchtem ale i tez nie takim szybkim biegiem tak po miedzy. A i dziei za podpowiedz z ta zmiana trasy przyda mi sie to.

zależy jeżeli już brałeś kiedyś przedtreningówki itp. to opcja 1, jeżeli to jest Twój 1 bądź 2 cykl to bym wybrał opcję 2, i tak mi i PS. pamiętaj, że 10g krety na dzień starczy

Mam pracę fizyczną, nie piję alkoholu. Właśnie boję się o regenerację, bo przeważnie jak mam na rano to muszę wstać kolo 4 a wracam kolo 15-16 w zależności od korków. Czyli zeby pospać zostaje mi kolo 4-5h na reszte rzeczy...