Mi

a ja ta oliwe z wytloków pije juz z 3 tyg. wcześniej tylko extra vergin i tran . Nie zdaje mi sie zeby byla naprawde taka zla moja jest nawet ok tak oceniam po wygladzie poczytam dokładnie j sklad i opisze. Jak wykoncze butelke to kupie extra vergin. narazie wale taka

spoko morderca na następnym sparingi spróbuje chodzić w bok i kontrować. Trener też mi radził że przy takim ataku dobrze jest bić proste i bo brzuchu,albo po prostu odepchnąć przeciwnika Zmieniony przez - zyta93 w dniu 2010-01-28 11:45:23

chodziło (tak mi sie wydaje raczej) o pchanie w twojego przeciwnika a nie uderzanie prostych na korpus bo to raczej dość trudne jest ;]

ah to sry chodzilo mi o to ze ogolnie cwiczyc 4 dni a partie robic 2x w tych 4dniach

IMO nie ma jakichs przedzialow stazu. Zalezy od doswiadczenia. Ja nie jestem zwolennikiem treningu dzielonego. Wrecz nie przepadam za nim... IMO jest to trening dobry gdy masz juz jakis staz (powiedzmy rok, ale sa odchylenia), wyciskasz swoja wage, W ciagu i MC musisz miec juz spore ciezary. Ale raczej trening typu split traktowal bym nie jako [...]

i poszła mi siła sporo a teraz do tego jeszcze biorę beta-alaninę....... więc co mam wybrać?

Bo np. tata mi aktualnie zabrania wręcz zbyt dużo ćwiczyć, uzasadniając własnie, że moze to hamować wzrost. Moj kolega od 2 lat ćwiczy, ma wyższych rodziców, a odemnie jest niższy. Może jednak to i prawda :D

Lepiej mi się trenuje więc, tak ;) Lepsze to napewno niż meta.

Chodziło mi że robię 2 miesiące porcje przed treningiem i trenuje wtedy typowo siłowo a potem przez 2 miesiące bez suplementacji hipertroficznie i wytrzymałościowi.

Wydaje mi się ze to jeden z braci Mentzer. A foto jest przerobione.

hehehehe .... dzieki chłopaki za odpowiedzi .... nio mam ten starz jusz kilkuletni ....ale problem ten pojawił sie niedawno ...albo nie dawno dopiero spostrzegłem tą różnice......pojawiła sie ona po ostatnim cyklu sterydowym :( albo j.w dopiero to zauważyłem ....i własnie takie mi sie nasuwa pytanie czy nie robić z 2 serie wiecej na tego prawego [...]

proste ze halowki na silke czeba sie i tam prezentowac przynajmniej narazie butami hehe. Cena sie wielka nie roznia mam zamiar je kupic na allegro cena total 90 to 119zl total 90III to 134zl tylko chodzi mi o to abyscie powiedzieli ktore wam sie bardziej podobaja bo sie nie moge zdecydowac

no ale problem w tym ze mi sie obydwie pary podobaja i chcialem zobaczyc wasze opinie na temat ich wygladu

wejdzie na allegro i wpiszcie total 90 i total 90 III nie chce dawac linkow bo mi posta skasuja

te mi sie najbardziej podobaja zwykle 90-tki 104zł na allegro.

wybralem Total 90 III Wszystkim w nagrode po sogu a co mi tam

mi moj znajomy doradzil zebym rozpuszczal z miodem .. moze tak tez byc ? a po treningu glukoza

nie wstydzcie sie, rozwincie swoje komentarze heh , bo to narazie nic mi nie pomogło

wiem ale wybrałem moim zdaniem najbardziej przydatne żeczy do cyklu mug by mi to ktoś rozpisać za soga Zmieniony przez - micku93 w dniu 2007-04-05 20:35:21

[...] http://www.sfd.pl/%5BART%5DNajwi%C4%99ksze_mity_suplementacji_by_boguc-t388229.html widze, ze jestes troszke niedorozwiniety wiec ci wkleje: Mit pierwszy. Niektóre suplementy przyjmujemy tylko na pusty żołądek. Zasada ta tyczy się miedzy innymi kreatyny, stackow kreatynowych, no-boosterow, czy popularnego ZMA. W [...]