Mi

drogo mowisz...:):) pokaz mi gdzies taniej:)

Hmmm, ale to mi nie wyjaśnia czy porcja kaps równa sie porcji prochu. Jeśli ktoś wie, to niech pisze. Jeśli tak będzie to łykam kaps pozdro

no co ty oczywiscie z przerwami nie chce zeby mi miesnie rozerwalo Zmieniony przez - Taurus_ w dniu 2006-10-28 10:31:59

Calkiem calkiem, powiem jest to moj trzeci cykl poprzedni byl do abni ale tutaj jest niezle sila skoczyla o 30 procent masa 12 kg niezlalem sie woda jest naprwde wporzo teraz kuracja ze specyfikami z BSM troche kosztowne ale mysle ze bedzie warto tym bardziej ze axis z BSM to dobry boster testesteronu dotego dobra mieszanka z ZMA co ulatwi [...]

BARDZO... pisalem juz ze zaczalem to brac i kolo co mi to krecil wyjechal i niestety zostalem tylko z tym co napisalem wiec to dokonczylem zaczalem odrazu brac suple.

ale to jest bardzo indywidualne... zależy od genetyki, treningu, systematycznosci, supli i idety... no i jakie cele sobie załozył...ja np nabrałęm w pol roku sporo siły ale spaliłęm fat wiec masy mi wrecz ubyło, z kolei mojego kumpla po roku wystrzeliło tak jak niektorych nie wystrzeliło w 2 lata. Więc co komu po tym jak sie dowie ze jednemu nic [...]

Byłem u lekarza godzine temu dostałem wyniki z badania krwi i wszystko z krwia jest wporzadku. powiedział że powinienem przestac chodzic na siłownie przez miesiac i że jak nie zniknie to mam wtedy pojsc do niego i da mi skierowanie... zapomniałem juz na co. Ale nie powiedział że to jest zespol dercuma.

ok dzieki za linki jutro poczytam, teraz czas na regeneracje zobaczymy czy uda mi sie usnąć bo efke brałem już kawał czasu temu

Pojechalem na imieniny do rodziny ojca i tam wiedza ze ostro cwicze....potrzedl jak wujek kolo 32 lat i chcial sie silowac. na prawa bylo ok ,ale lewa kosc podczas silowania nie wytrzymala. cos gruchnelo i reka wisiala mi w powietrzu tak ze musialem ja trzymac. Lekarz powiedzial ze sam to sobie zrobilem , bo moje miesnie tak naciskaly , a kosci [...]

chyba wybiore zestaw 1 bo jak dobrze sie orientuje to saw daje tylko pompe i moc :D. powiedziałbys mi moze jak mam to dawkowac??

Oczywiscie moja redkucja bedzie IF, stad tutaj umieszczone pytanie. Chodzi mi glownie o to, o co wszystkim na redukcji, zeby tluszcz schodzil, a masy miesniowej nie tracic. 300-500 kcal 0,5 kg tyg. to tylko taki szablon, wiem ze bede musial pod siebie to dobrac. Stad kieduje pytanie do Was jak sobie z tym poradzic.

Zależy mi na jakości tych mięsni, a tłuszcz? nie koniecznie :))

Póki co nie mam czym zrobić wymiarów. Zapotrzebowanie wyszło mi 2700 kcal, dlatego tak mało. Ogólnie jestem bardzo zalany tłuszczem. Z siłownią niewiele miałem wspólnego. Kiedyś trenowałem muay thai. Płeć : mężczyzna Wiek : 23 Waga : 107 Wzrost : 177 Obwód klatki : ? Obwód ramienia : ? Obwód talii : ? Obwód uda : ? Obwód łydki : ? Szacunkowy [...]

mi szkoda anglikow, szwedow i dunczykow szwedom sie nalezal ten final

Niby wszystkie kreatyny to to samo, a jednak przydałoby się wziąć te wszystkie produkty i zrobić badania na "zawartość kreatyny w kreatynie" Jeśli chodzi o mono to mój 4 cykl z "Creapure" Ultimate i 6 z "Creatin Classic" Vitalmaxa były zdecydowanie lepsze od innych opartych na mono Hi-Teca (caps), Olimpu i nawet [...]

No właśnie w tym problem że jestem sam do dyspozycji nie może mi nikt pomóc co mam zrobić?

a ja polecam instruktażówkę jaką dawał Knife, poprzeglądaj pare tematów wstecz bo już 'mi spieszno' na początek wystarczy jeśli się skupisz i przeanalizujesz, ale fakt faktem - prawdziwy trener do rzecz bezcenna

Oliwa z pierwszego tłoczenia spożywana na surowo działa profilaktycznie na nasze zdrowie, jest bogata w witaminy i minerały. Żadna oliwa z wytłoków takich właściwości nie posiada i najlepiej nadaje się do smażenia, gotowania i pieczenia. ale dokładnie dlaczego jest zła to sie za bardzo nie orientuje, ale wydaje mi sie że nie posiada takiej ilości [...]

Panowie! Nie chcę wbijać kija w mrowisko, ale nie wierzę w oliwy z oliwek, z pierwszego tłoczenia na zimno, w cenie detalicznej 11 pln za 0,5 l. To tak jak z wpi za 8 pln (allegro się kłania). Nie wierzę, bo byłem na południu europy i wiem ile na tamtejszym bazarze kosztują oliwki i wiem ile kosztuje oliwa lokalnych producentów i jakbym doliczył [...]

no widzisz domer. ja tam nieufny czasem jestem. jak ktos glosno krzyczy ze jest ekstra dziewica, to... na bialkach z allegro tez pisza, ze wpi 85% bialka. mozesz mi zarzucic snobizm, ale cena 40 pln za litr i oliwki w słojku sa najlepsze zdr