Mi

a jak będe brać pól miarki??1.m.r mocno pompuje??bo zależy mi na meso albo właśnie nad 1.m.r bo te 2 odżywki moge mieć taniej

Da ktos rade mi pomóc ?

Oczywiście, że jest możliwość wysłania sprzętu za granicę. W razie jakichkolwiek pytań proszę pisać na: [email protected]. pisałem e-mail do sklepu z zapytaniem o dowóz za granicę i dostałem odpowedź: "Witam niestety nie dostarczamy towaru za granice" Tak mi napisała Pani Karolina...

Dzieki ze zaangazowales sie w pomoc mi tutaj. Chodzi o to ze powinienem isc na mase czyli zwiekszyc wage czy bardziej spalac z brzucha zeby nie bylo oponki ?? Swoj plan nie robic tylko zaczac od 3 etapu tego co wyslales?

Ok dzieki za odpowiedz a chodzi mi jak zwiekszac ciezary co ile?? Kreatyne po ilu treningach moge uzywac?

Ostatnie pytanie po treningu moge pić białko bo mi zostało ? Czy boczki z brzucha jakos wyklucze tymi cwiczeniami tez ?? Zeby sie oponka nie robila

Dzieki bede robil tak jak napisałem. Bardzo mi pomogles orzymujesz soga. Wiec odezwe sie za pare tyg i powiem jak efekty

Szczerze mówiąc nigdy się tym nie interesowałem, ale od kilku dobrych lat przy przysiadach, skokach odczuwam straszny ból. Wydaje mi się, że to stawy, ale naprawdę nie mam zielonego pojęcia. Kiedyś jakiś trener powiedział, że jeśli będę miał silniejsze nogi ból zniknie, ale nie wiem czy to prawda ponieważ ból pojawia się przy zgięciu poniżej [...]

Wydaje mi się, że tak ; )

Nigdy nie słodziłem kawy, raz jak posmakowałem to myślałem, że chyba zwymiotuję :D. Zrezygnowałem też ze słodzenia herbaty i dobrze mi z tym :).

Panowie piszecie ze dieta taka sobie, wrecz kijowa. Moglibyscie mi pomoc ulozyc lepsza?

Właśnie zależy mi głównie na obniżeniu cholesterolu oraz na obniżeniu ciśnienia krwi.Nie chcę przyjmować leków oraz nie ukrywam, że lepiej byłoby dla mnie jakby dalo się to obniżyć naturalnymi sposobami. Usłyszałem potem o tym oleju. Przyjmujecie go w formie konkretnie oleju czy może w formie nasion?

Jak ktos chce info o wagach to tutaj: http://www.sportprofil.pl/tanita/index.html Nie patrzec ze to komercyjny serwis... chodzi mi o same info Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

A ja mam z Tanity i jest za***ista. Mierzy z dokładnością do 0,5% i waga do 100g. Wyszło mi, że mam 26,3% tłuszczu w organizmie; 51,6 wody :) qqrq5

czy ktos wie gdzie mozna w łodzi dokonac pomiaru tkanki tluszczowej laserem albo jakos inaczej (chodzi mi o tradycyjne uczelniane metody)/

e no kazam thatman ma racje-o to mi chodzilo rzecz jasna w odzywkach nie ma nic magicznego.nie ma powodu dla ktorego mialyby nie dzialac.tak samo jak "zwykle" jedzenie dalej beda dostarczac kalorii i skladnikow pokarmowych teraz moze byc?

Żadne zmniejszenie płynów, białko ma to do siebie, że nerki w nocy pracują. Ja też mam z tym problem i próbowałem już w/w sposoby. Spróbuj wypijać porcję nieco wcześniej niż tuż przed snem. Godzinę lub półtorej przed położeniem się, mi to pomaga wydłużyć sen i wstaje do wc poźniej, może i Tobie pomoże

poprostu chodzi mi o wygode latem i wisona latwiej wykonywac aeroby biegac czy jezdzic na rowerze zima zas siedziec w cieplej silowni

[...] zeskanuje u qmpla to wrzuce. Kiedys chcialem autrograf od Piotra Swierczewskiego, na smiesznym turnieju plazówki w Ustce to mnie wygonił , i jakos sympatia do tego zawodnika mi spadła po tym wydarzeniu :) Zresztą co to jest polska piłka i polski poziom,.,,, Miec fote takiego Rooneya , albo samego Ronaldo oczywiscie R-9 , to jest wydarzenie :)

o ja mam podpis Cabaja na plakacie który wisi mi teraz na ścianie, Mam jeszcze autograf Małyszajavascript: test('');