Mi

A Ty koniu jestes moderatorem zeby tutaj kasowac tematy i rzucac takimi haslami?To moze mi wytlumacz co w mojej wypowiedzi wyzej bylo nie tak? Spytal sie czy powinien zrobic tygodniowa przerwe wiec padla krotka odpowiedz.Nie widzialem powodu by robic na ten temat wywod.To co napisales czysto merytorycznie nie roznilo sie od mojej wypowiedzi.Dobra, [...]

Takie ćwiczenia jak rower skakanka czy brzuszki mozna robić codziennie wiec wydaje mi sie ze nie potrzebna jest przerwa ale to nie na 100% :)

jeśli rzeczywiście tak jest - odstaw nie ma co się katować, czy wyżywać na rodzinie niektóre substancje tak działają, sam mam w pamięci kilka suplementów które ewidentnie mi nie służyły

Pon Klata Wyciskanie lezac Wyciskanie hantlami na lekkim skosie Rozpietki na skosie Biceps Mlotek Modlitewnik Unoszenie hantlami Środa Barki Unoszenie w przod Unoszenie na boki Podciąganie sztangi do brody na wasko Wyciskanie zza lub z przed glowy Szrugsy Piątek Plecy Wiosłowanie Unoszenie konca sztangi w opadzie Przyciąganie hantla wzdłuż tulowia [...]

zapomnialem dodac ze codzilo mi o naturalna do slatki. poza tym jak BPL dlatego ograniczylbym sie do tych 100ml od biedy by dorzucic do czego to jak z jogurtami naturalnymi.

Z tego wrażenia aż mi się nieprawidłowo napisało aspartamem no a najlepiej to super zdrówko za zero wkładu finansowego i fizycznego ;-(

DarkX to jest mój osobisty trener. Daje mi wycisk codziennie

chodziło mi o to że polskiej nie ma !

mi tez sie wydaje ze to z jakiegos filma wyciete no chyba ze sie myle to gratuluje rozciagniecia

ja mialem w czwartek 39 stopni goraczki:( ale juz mi lepiej

Poprostu smak mi nie podchodzi ;/

ja jem bodajze taki najczesciej nic nadzwyczajnego :) i bardzo mi smakuje w dodatku XD Zmieniony przez - LordTurtel w dniu 2008-03-08 13:43:52

Wawelski chodziło mi czy w dwoch posilkach ryz moge zamienic na makaron i jaki ten makaron miałby byc 4 2 lub bezjajeczny

Dietę oczywiście mam a zadowolony po geinerze jestem ponieważ mam szybką przemianę materii a dzięki gainerowi +diecie przytyłem 3kg~~ w tydz. a waga stała mi już z rok taka sama.A więc aby uściślić: 1)fotografia sylwetki-Nie mam jak wykonać zdjęcia. 2)Wiek:15 3) waga:60 Wzrost:171 4) staż treningowy:4 miech. 5) cel cyklu:Masa/Siła 6) stosowane już [...]

odżywki niepotrzebne chyba że tak jak Xin1313 kup witaminy i mineraly , omege3 plus ewentualnie ZMA=MZB w małych dawkach Dieta bo wydaje mi sie ze jednak nie masz

dokładnie, trening dla początkujących będzie dla Ciebie w tej chwili najlepszym rozwiązaniem jak już posiadasz dietę. Dlaczego trening dla początkujących? a no dlatego, że jak zaczniesz z wysokiego pułapu to możesz bardzo szybko doprowadzić niewytrenowane jeszcze mięśnie do przetrenowanie a uwierz mi, że wtedy nawet najlepsze diety na świecie [...]

A mi się wydaje, że w zdrowiu mógby się taki temat przydać:-)

heh ubaw po pachy:) chodzi o to ze przyz jak cykl ma 2 miesiace to niezaleznie czy zaczne dzis i skoncze w lipcu , czy w grudniu i skoncze w lutym chodzi mi o ogolne prawa po jakim czasie sie odblokowac od ostatniej dawki. Capisi?

ok rozumiem to przedluze tescia a powiedz mi gdzie dostane te hcg? Mam wziasc 22 maja go?

mi tego nie mów, ja tu tylko sprzątam. xD