Mi

napisałem ze ok. 80 zł a chodze juz rok a raczej 11 wrzesnia strzeli mi rok:P Waze ok 51kg i biore 60 z mostkiem i jak patrzyłem na wyniki w tej kategorii młodzików to mam szanse na to zeby zapisac sie w kartach historii:P

Narazie daj sobie spokój z kreatyną. Kup sobie jakiegoś dobrego Gainera. wydaje mi się ze Styknie CI Gainer 2 (2,2kg) Podać Ci linka czy wiesz jaka to odżywka?

Mozesz mi dac zawsze lepiej ale czemu mam nie braz kreatny?

Wlaśnie o to chodzi ze jest tego tak duzo że sam nie wiedzialem co wybrac No ale dzięki jabolcokk za pomoc, SOG juz polecial Jak mozesz to jeszcze mi rozpisz jak to brać... Pozdrawiam

Wydaje mi sie, ze nie ma koniecznosci dodawania tego 0.3 kilo co trening jesli nie masz takich obciaznikow, wiec mozesz np. co drugi trening zapodac 0.5 kilo. a w ostatnich dwoch treningach zrobic juz tym 6kg. Jest o tym w wielu postach o hst i na tym bazuje swoja odpowiedz.

to jakie połączenie byś proponował? bo nie chce sie ograniczać do samego spalacza... dlatego jakiegos stacka bym dorzucił zeby sie przy okazji rozbudowac... A ćwicze codziennie, czasem 2x dziennie wiec mysle ze spale to wszystko... X-pand tez bralem ale malo mi po nim przyszlo, wiecej sily niz miesni... a Główne założenie mam takie, zeby sie [...]

No ja się trochę dopisze do pytania, bo już zgłupiałem. A co myślicie o połączeniu nitrobolon energized z dyma burn? Najbardziej zależy mi na podniesieniu wytrzymałości, tylko mam jedno ale. Wszędzie są jakieś może mity a może nie nie wiem że kofeina hamuje działanie kreatyny utrudniajac bardzo jej wchłanianie, a nitrobolon zaiera dużo kreatyny [...]

widzialem wczesniej ze napisales, ale mam malo czasu i jakos nie specjalnie chcialo wdawac w dalsza dyskusje ale skoro nalegasz... " Pisząc że jest to bezpieczny i skuteczny spalacz , nie pisałem o stałej suplementacji !!! ,miałem na myśli odpowieni cykl redukcyjny z odpowiednim dawkowaniem .Wtedy Venom , jak najbardziej jest bezpieczny i [...]

nie brałem activity, więc ciężko mi powiedzieć, brałem tylko cm3 i było ok, ale w sumie jabłczan to jabłczan, więc aktivita też powinna być w porządku, ale nie słyszałem nic o niej

mówie o masie bo w 2miesiace uzyskalem 8kg masy... i sila skoczyla ponad taki stan co mialem przed przerwa sam nie wierzylem.. ale to nie tylko po tym napewno bo i ulozylem sobie diete i zaczalem cwiczyc reguralnie i zaczalem cwiczyc glowa a kiedys daleko do tego mi bylo..i zawsze lepiej jest do czegos wrocic niz zaczynac od nowa

kliknij na moj link co mi sie wyswietla pod spodem to zobaczysz mniej wiecej..

Wydaje mi sie ze jednak nie zrobisz tak jak ci radza.

nie jestem jakis obeznany ale wydaje mi sie ze drążek to plecy a pompki to glownie klata moge sie mylic

cos mi nie dziala ale to nie problem kliknac prawym i pokaz obraz poprostu dam linka http://img154.imageshack.us/my.php?image=zzzzzzzzzz.jpg Zmieniony przez - asbih w dniu 2009-04-05 18:05:11

mi tam sie zdaje ze jest normalna, moze i sie myle, z czasem wszystko sie wyrowna mahaj duzo hantlami

napisz wprost "jestem pier.dolonym leniem i nie chce mi się czytać nic, chce mieć w łapie 30 cm. Bo teraz poszedłem do 1 gim i mnie koledzy przezywają:( "

ja to jestem dziwny czy na towaze czy nie mało mi pała zębow nie wybije -) a to nie fajne jak jestes w pracy -( jak myslisz dozuce 4 siłaboliny w tygodniu i bedzie o.k ?? 00

to przybij sobie legit dekę albo trena solo a unikniesz ryzyka wybicia zębów z tego co mi wiadomo siłabolinu już nie robią, to co teraz krąży to jakieś podszywki

z tego co mi wiadomo, nie można mieć uczulenie tylko na płyn albo tylko na tabsy, substancja ta sama, jak dla przykładu będziesz uczulony na cukier to nie będzie różnicy czy go zjesz łyżką czy rozpuścisz w wodzie, więc albo miałeś wała, albo jak jesteś uczulony to na tabsach też Cię dopadnie przypadki chirurga po winie nie sa od uczulenia tylko od [...]

aras 84 masz racje żle to napisałem ale.. mozna miec uczulenie na wino -) w rozt. wodnym tak powiedział mi pan doktor ..który tez zajada s.aa