Mi

tą drugą to ja kupiłem sobie KELTONA -> POLECAM SPRZĘT PIERWSZA KLASA Jak narazie na ławie było 125 kg i 90 kg cwiczący i nawet nie drgnęła. Polecam naprawde jestem zadowolony z zakupu.. Edit zapomniałem dodac ze ten cieżar był na serie bo przy pojedyńczym powtórzeniu to kazda moze wytyrzmać. Edit2: Komfort oceniam 10/10 na wielu ławkach [...]

Tez polecam lawke druga- keltona. Sam kupilem z miecha temu taka sama tylko ze model HL3- niby wieksza wytrzymalosc i dali mi jeszcze modlitewnik, na dodatek tania dosyc byla. Poki co nie mam do niej zadnych zastrzezen, jest stabilna, dobry rozstaw stojakow, wygodna i ma regulacje siedziska i oparcia.

z bcaa raczej nie odstęp musi być 30 min a z carbo to chyba możesz pić nie wiem poczekaj niech sie inni wypowiedzą...mi sie tak wydaje

Dziękuję - tego mi bylo trzeba Pozdrawiam!

mi sie rozkrecila tak po 3tyg,mozesz front zrobic jak jestes niecierpliwy to wtedy szybciej

Niestety jestem ograniczony finansowo. A to do rozpiętek możma chyba odkręcić. Mi się wydaje że czwarta jest najlepsza, ale czekam na wasze opinie.

Mono mam tylko 130kaps i obliczylem ze starczy mi na 40dni po 3 kapsy dziennie. Mam juz to wszystko i nie mam zamiaru zostawiac na nastepny cykl cos. Jest sens laczyc NOKO z no-xplode przed treningiem?

Dotad brałem to tak jak napisaliscie, ale dzisiaj sprobowalem polaczyc przed treningiem noko i no-xplode. Pompa zdecydowanie wieksza niz na samym xplodzie czy noko, az przyjemniej sie cwiczylo :) Żyly to ledwo co mi wychodzily przed cyklem. Po tygodniu brania samego noko juz zaczeły wychodzic bardziej, a dzisiaj to cale rece mialem w żyłach. Czy [...]

Wiesz moj brat gral w pilke mial kontuzje rozwalil kolano i musial miec rekonstrukcje wiazadel krzyzowych zrobil operacje za ponad 4.000 i rozwalil drugie kolano a moja ciocia wieszala firanke akurat spadla i tak samo rozwalila kolano. Jaki nasuwa sie wniosek ze przy glupim przejsci przez jezdnie moze Cie potracic auto i moze Ci sie cos stac.Tyle [...]

przeczytałem na sfd gdzieś post mawashiego w którym było opisane że masaż nie jest wskazany przy zakwasach.może ktoś mi wytłumaczyć dlaczego ?dodam że mam je na udach jak i na całym tyłku }:-( Zmieniony przez - Geng w dniu 2011-11-17 16:07:00

8tysięcy mi powiedzieli za skalpel...

1. czy saw treca to dobra przedtreningówka? Jakie jeszcze przedtreningówki w tej chwili są dobre w okolicach 100-120 zł 2. jakie białko jest dobre na noc, jakie firmy i produkty polecacie? 3. Czy to prawda, że każde mono, każdej firmy działa tak samo ? Chodzi mi o to, że to bez różnicy, czy kupię dobre mono za stówe, czy mono firmy dvpa cycki za [...]

od paru lat tylko twarożek na noc jem i już na sam widok mi się źle robi, dlatego potrzebuję odmiany :-)

Cześć. Jak jeszcze aktualne to wząłbym gryf i obciążenie tylko musiałbyś mi to podrzucić do Manufaktury. Jak coś pisz gg: 25269886

;) Zostałą mi jeszcze ławka i hantle.Co do ceny można się dogadać .

Witam Jestem tu nowa mam 20 lat 178 i ważę 72kg trenowałam kajakarstwo 3 lata skonczylam z tym mialam przerwe pół roku ale od grudnia znow regularnie chodzę na siłownie i chciałabym sie czyms zacząc wspomagać poradzcie mi jakie nalepiej kupic białko (ile %) aby uzyskać mięsnie i ładną sylwetke poniewaz od kąd skonczyłam trenowac troche tłuszczyku [...]

Nie wiem czy mogę dać linka ale kumpel 13 letni staż 35- leetni facet polecił mi krete taką:Universal STORM 836g i w tym białk:Łowickie Wpc 80....Tylko ta kreatyna ze storma jest trochę droższa a nie wiem czy się opłaca przepłacać no i mówił że jak taki zestaw kupię to będę zadowolony to co mówicie zostać przy tej tańszej czy lepiej dołożyć [...]

jakość jak jakość, tu by trzeba znaleźć/zrobić analize składu. Przy tańszych białkach z samej serwatki najbardziej ucierpi smak, mi to nie przeszkadza, ty jak uważasz.

Właśnie dlatego dałem cudzysłów bo chodziło mi o skład, smak, rozpuszczalność ;-)

Dzieki za odpowiec.Ale helpmistrzu chodzilo mi o rezultaty a nie o opis jak brac.pozdrowionka