N.O.K.O+mono+no-xplode- jak dawkowac

Jak dawkowac te suple co sa w temacie? Juz tydzien biore tak: (rano 3 kapsy mono z olimpa+przed treningiem NOKO. W nietreningowe:rano mono, po poludniu NOKO. Teraz jeszcze do tego mam no-xplode 400g. Jak to dawkowac? Brac NOKO razem z no-xplode przed treningiem?

albo to albo to laczyc te 2 to wg mnie bezsensu lepeij zostawic na nastepny ...ko przed treningiem albo x-pand co tam bierzesz teraz a mono przed sniadaniem i po treningu....na upartego mozna to wszystko brac ale po co...

xplode sory nie xpand

Mono mam tylko 130kaps i obliczylem ze starczy mi na 40dni po 3 kapsy dziennie. Mam juz to wszystko i nie mam zamiaru zostawiac na nastepny cykl cos.
Jest sens laczyc NOKO z no-xplode przed treningiem?

nie ma sensu.. w takim razie przed treningiem napewno no-xplode po trenigu daj mono a z samego rana K.O

Ktos jeszcze ma jakies pomysly :> ?

bierz noko rano i po kłopocie, pompa, pobudzenie to nie jedyne wartościowe aspekty tego typu suplementow.
a nonohydratem uzupelniaj te okresy w ktorych masz za mało kreatyny.
w treningowe po treningu i w nietr. także chyba jedna porcja mono by sie przydala.

---

Zmieniony przez - Favorite w dniu 2008-06-26 17:59:26

Dotad brałem to tak jak napisaliscie, ale dzisiaj sprobowalem polaczyc przed treningiem noko i no-xplode.
Pompa zdecydowanie wieksza niz na samym xplodzie czy noko, az przyjemniej sie cwiczylo :)
Żyly to ledwo co mi wychodzily przed cyklem. Po tygodniu brania samego noko juz zaczeły wychodzic bardziej, a dzisiaj to cale rece mialem w żyłach. Czy rzeczywiscie nie ma sensu łączyc tych 2 supli przed treningiem? Mysle ze kreatyny w 1 porcji nie bedzie za duzo, bo porcja noko ma 5g esteru i mono, a no-xplode z tego co wiadomo ma okolo 1,5g mono. Trening o wiele przyjemniejszy na takiej pompie tylko czy przy takim dawkowaniu nie bedzie gorszych efektow?

kreatyna jeszcze ujdzie, lecz czy środkow pobudzających- umownie to nazwijmy- nie jest aż nazbyt.
czasami po przedawkowaniach zdarzają się "niespodzianki"