Mi

to zdjęcie niema nic wspólnego z pytaniem p*****ło mi sie

Na redukcji mi nie zależy bo jestem szczuply nawet bardzo chce po porostu nabrać kondycji a z tym zeby jeść godzine to nie bardzo bo bym musiał wstawać chyba o 5 rano. A jeszcze co konkretnego mam zjesc platki jogurt ????

Sectum fajny napoj ale powiedz mi czy moge go wypic przed porannym bieganiem czy nie puszcze pawia a i czy musi byc ten tran ??

najpierw mstak'a pozniej xp mam male porownanie bo bralem ostatnio mstaka i shocka (nie to samo co XP ale...) i jak bralem lacznie to pare razy mi leb 'rozsadzało' jak zaczalem brac 45-50min przed porcje mstaka, 20-25min przed porcje shocka to latałem jak dziki

A jak najlepiej dawkować te dw suple w ciągu dnia? Chodzi mi o trening na siłe i wytrzymałość

wiesz, własciwie to mozna wziąć kreatyna nawet już z pierwszym treningiem na silowni- jednak co to daje? -na początku przygody z silownią organizm bez trudu- pod warunkiem choćby dostatecznego odzywiania- adaptuje sie do wysiłku co objawia sie zwiekszona masą i silą/masz z tym problem/? -technika ćwiczeń jednak nie jest taka dobra aby trenowane [...]

esesntiale forte wcinam juz od 2 tygodni w poniedzialek lece jeszcze na badania krwi, 2 tygodnie temu je robilem wyszedl mi sporo podwyzszony astat i troche altat, jestem jednak pewien, ze przyczyna tego nie byla chora watroba (usg potwierdzilo, ze jest zdrowa), tylko masakryczne zakwasy w dniu badania, tym bardziej, ze aminotransferazy skacza w [...]

to mi wystarczy dzieki i pozdrawiam.

do tego 3 razy dziennie herbata zielona czy mozecie mi cos doradzic ?

to podziekowal, nawet jak wypelnie ta ankiete to i tak mi nie pomozecie

podobno jest pamiec miesniowa a mi odkad cwicze rok nie wrocilo tyle ile mialem kiedys, mimo iz teraz stosuje diete a wczesniej nie stosowalem

dzieki za pomoc i tak myslalem ze nikt nie napisze, napisal bym dane tylko chcialem sprawdzic czy bez danych ktos mi pomoze, zniechecilem sie do danych po przeczytaniu zmierzenia poziomu tluszczu na roznych partiach ciala, nie wiedzialem co tam wpsiac, jak to zmierzyc i usunolem wszystko co napisalem :) pozdro a propo treningu push pull chodzi o [...]

nie chce mi się już rozpisywać tego poraz kolejny- zasady sa proste. 4 treningi w tygodniu, ciało podzielone na dwie cześci, tak, ze trening każdej z grup wychodzi 2x klatka, barki, triceps, brzuch nogi, plecy, biceps

a wkleisz mi linka gdzie jest cos napisane jak laczyc serie ile powt bo ciekawy ten trening mooe bym sie skusil

no wlasnie dolaczam sie do pytania -czy jest sensy inwestowac w gh w celu spalenia taknaki tuszczowej i aplikowanie podskornie?? -jakie dawki i jaki czas dawkownia?? Przeszlo mi to tez przez mysl zeby dolozyc do cyklu...

Wiek : 20 lat Waga : 52 kg Wzrost : 169 cm Obwód w biuście : 87 cm Obwód pod biustem : 71 cm Obwód talii w najwęższym miejscu : 64 cm Obwód na wysokości pępka : 74 cm Obwód bioder : 81 cm Obwód uda : 49 cm Obwód łydki : 36 cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : wydaje mi sie, ze brzuch i boczki W którym miejscu najszybciej chudniesz : trudno [...]

Co Ty sie uparłeś na te węgle i ketozę %-) Nikt nic o tym nie pisał.. Chodzi mi o to, iż nie rozumiem, jakim cudem coś może mieć 0kcal, skoro jest zrobione z czegoś (przynajmniej tak piszą), co kcal zawiera %-)

Co Ty sie uparłeś na te węgle i ketozę %-) Nikt nic o tym nie pisał.. Chodzi mi o to, iż nie rozumiem, jakim cudem coś może mieć 0kcal, skoro jest zrobione z czegoś (przynajmniej tak piszą), co kcal zawiera %-) nie mądrkuj,ban%-) };-) kilka osób z dopingu stosuje i chwali na wycinkę dobra sprawa,aby nie jeść jałowo

Da się uwierz mi co prawda te sosy zwlaszcza syrop karmelowy ma nie wiele wspolneo z kuchnia predzej z laboratorium, ale dla mnie podczas redukcji wszystko było kozak i rozkosz dla podniebienia :)

musze sie pozbyć fatu z brzucha i z klaty tylko w tych miejscach mi sie odkłada niestety. Typowa lipomastia i jak wiadomo karta na wakacje tez by sie przydała :)